Žuvų taukai, kaip maisto papildas, buvo žinomi daugiau kaip 200 metų. Jo tyrimas prasidėjo Sovietų Sąjungoje, tuomet mokslininkai padarė išvadą, kad tai yra būtinas polinesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis.
Jie gali būti gaunami iš maisto, tačiau tam reikia valgyti daug tam tikrų žuvų veislių. Tai ne visuomet įmanoma, ypač vaikystėje. Ir žuvų taukai yra prieinami ir tinkamas naudojimas gali turėti teigiamą poveikį vaiko sveikatai.
Naudingos žuvų taukų savybės vaikams
Kaip žuvų taukai yra naudingi vaikams? Pagrindinis priedų poveikis vaikų psichikos gebėjimams. Jo poveikis yra kaupiamasis. Laivai plečiasi ir smegenų darbas gerokai pagerėja. Paprastai kalbant, vaikas pradeda geriau įsiminti informaciją ir tampa imlesnis. Jo atmintis ir gebėjimas analizuoti labai pagerėjo.
Vyresniame amžiuje vaistas yra vaikų padėjėjas. Kovoti su išorės pasaulio išpuoliais, kurie lemia nusivylusias valstybes, tampa lengviau. Jis prisideda prie laimės hormono, kuris padeda vaikui pamatyti pasaulį spalvingesnėmis spalvomis, vystymuisi.
Tačiau vaikai neturėtų nekontroliuojamai suteikti papildų. Tai gali turėti įtakos kalcio ir fosforo mainams. Sprendimą dėl priėmimo tinkamumo priima gydytojas. Vaikai kūdikiams skiria papildomą pašalpą tik tuo atveju, jei nėra maitinimo krūtimi.
Motinos pienas apima visus riebalus ir komponentus, būtinus tinkamam vystymuisi. Sausi mišiniai negali pasigirti. Todėl kartais vaikai, dirbantys dirbtiniu šėrimu, skiria vaistą individualiai.
Be besąlyginės vaiko psichinės ir intelektinės raidos dinamikos, žuvų taukai gali reguliuoti virškinimo trakto darbą ir hormonų gamybą, kurių nesėkmė gali sukelti svorio padidėjimą, ypač brendimo metu. Merginos ir berniukai dažnai gauna papildomo svorio dėl šios disfunkcijos.
Be to, žuvų taukai stiprina kūną ir padidina jo atsparumą infekcijoms ir virusams. Tai ypač pasakytina apie vaikus, kurie ruošiasi eiti į darželį ar mokyklą.
Be polinesočiųjų riebalų rūgščių, sudėtyje yra daug vitaminų ir sudėtingų mikroelementų junginių.
Vienas iš vertingiausių yra vitaminas D. Jis yra atsakingas už tinkamą metabolizmą ir kalcio gamybą organizme. Ir tai yra dantų ir kaulų sveikata.
Kuris iš vaikų turėtų vartoti vaistą
Nesvarbu, ar vaikui reikia žuvų taukų, pediatras nusprendžia. Tačiau yra vaikų grupės, kurioms reikia biologinio komponento. Jie gali turėti šiuos simptomus:
- Nervų sistemos pažeidimas, dažni nuotaikos svyravimai;
- Nesugebėjimas įsiminti ir atkurti gautą informaciją;
- Amžiaus nesuderinamumas su fiziniais parametrais (augimas, svoris);
- Dažnas peršalimas ir infekcinės ligos;
- Agresija, nemiga.
Tai yra dažniausiai pasitaikantys simptomai, atkreipiant dėmesį į tai, kad tėvai turėtų kreiptis į gydytoją. Stebėtina, kad visi aukščiau paminėti dalykai gali ištaisyti žuvų taukus. Žinoma, jei išorinės apraiškos neslepia vaiko rimtų šaknų.
Nereikia savarankiškai skirti dozės ir gydymo eigos, nepasitarus su gydytoju.
Kontraindikacijos
Ginčai gali kilti dėl šio klausimo, nes tai natūralus produktas, o ne cheminė medžiaga, gauta atliekant laboratorinius tyrimus. Tačiau vis dėlto žuvų taukai nėra skirti visiems vaikams.
Vaisto negalima vartoti diabetu sergantiems pacientams. Be to, yra kūdikių, kurie yra alergiški bet kokioms jūros gėrybėms, kategorija, šis vaistas taip pat yra kontraindikuotinas.
Gali būti kitų kontraindikacijų. Gydytojas nustato juos prieš paskiriant vaisto vartojimo kursą.
Kokia žuvų taukai pasirinkti vaikui
Visi žino, kad produktas turi riebią tekstūrą ir būdingą skonį. Tačiau ne daug žmonių žino, kad yra du būdai gauti narkotikus. Pirma, kad komponentas yra nuimamas iš žuvų kepenų.
Neseniai yra ginčų. Ekologija kenčia ir vandenys yra labai užteršti, o kepenys yra organas, kuris filtruoja visus kenksmingus ir yra tam tikros gyvos būtybės organizmo skydas. Dėl šių veiksnių atsirado naujas metodas. Riebalai pradėjo patekti iš žuvų skerdenos, naudojant šaltą ekstrakciją.
Tai ne tik aplinkosaugos klausimai. Žuvų taukai iš kepenų ir skerdenos skiriasi. Kepenyse nėra omega-3 rūgščių, tačiau jame dominuoja A ir D vitaminų koncentracija. Skerdenų riebalai neturi vitamino komponento, bet yra daug polinesočiųjų rūgščių. Taigi, kokie žuvų taukai vaikams yra geriau pasirinkti?
Vaikas turėtų pasirinkti geresnį ir įrodyta narkotiką. Be to, jums reikia išspręsti problemą dėl išleidimo formos. Be skysčio atsirado kapsulinė versija.
Patogu, tai nėra būtina toleruoti naudingos, bet ne labai malonios medžiagos nemalonų kvapą ir skonį. Visi prisimena, kaip jie nenorėjo atidaryti savo burnos ir nuryti šį priedą vaikystėje. Kapsulės sumažins šią nemalonią procedūrą.
Yra du gerai žinomi prekiniai ženklai, gaminantys žuvų taukus vaikams. Vienas iš jų yra Kusalochka.
Gamintojas teigia, kad Kusalochka yra skanus produktas. Kramtomoji narkotika, kaip vaikas, ir naudojimo problemos nebus. Produktas taip pat patenka į daugiapakopę valymo sistemą, kuri garantuoja specifinio skonio ir kvapo nebuvimą. Kapsules galima kramtyti kaip marmeladą arba nuryti visą, priklausomai nuo kūdikio noro.
Kitas žinomas ir aukštos kokybės žuvų taukai yra Möller. Kilmės šalis - Suomija. Produktas tiekiamas skystu pavidalu ir kapsulėmis. Yra klasikinių ir sustiprintų variantų.
Mažiems vaikams yra kramtomieji riebalai su vaisių priedais. „Meller“ turi didelę kainą, tačiau yra daug teigiamų atsiliepimų. Tai įrodytas ir aukštos kokybės vaistas vaikams.
Instrukcija yra paprasta: jei vaikas neprieštarauja skystai formai, papildas turėtų būti vartojamas prieš valgį. Kapsulės gali būti geriamos po valgio arba valgio metu.
Kokio amžiaus galite pradėti vartoti maisto papildus
Jei reikia, priedą galima skirti nuo 4 mėnesių amžiaus. Tėvai negali patys skirti vaisto. Dozė taip pat nustatoma individualiai. Tačiau paprastai priėmimo trukmė yra ne trumpesnė kaip mėnuo. Toliau jums reikės apie 4 mėnesių pertraukos.
Žuvų taukai turėtų būti vartojami reguliariai, kitaip nebus jokio gydomojo poveikio. Jūs negalite savarankiškai didinti ar sumažinti dozavimo ir vartojimo eigos.
Kaip laikyti vaistą
Skysta vaisto forma yra prieinama tamsiuose stikliniuose buteliuose. Tai būtina, nes šviesa sunaikina visus naudingus junginius ir praranda savybes. Aukšta temperatūra taip pat draudžiama. Todėl skystas žuvų taukus galima laikyti tik šaldytuve.
Būtina atkreipti dėmesį į galiojimo datas ir nepriimti produkto, kurio galiojimas baigėsi. Butelis turi būti sandariai uždarytas ir neleidžiamas į orą.
Kapsuliniai riebalai gali būti laikomi įprastoje vietoje be tiesioginių saulės spindulių.
Šalutinis poveikis
Vaistas retai suteikia šalutinį poveikį. Viduriavimas gali pasireikšti, jei vartojate vaistą tuščiu skrandžiu. Štai kodėl gydytojų patarimai sako, kad riebalai vartojami valgio metu.
Likusi įtvirtinimo dalis turėtų būti sėkminga ir be nepageidaujamų reakcijų. Tačiau vaiko kūnas gali netikėtai reaguoti, todėl tėvai turėtų stebėti vaiko būklę.
Jei atsiranda bet kokių sutrikimų, priedas turi būti atšauktas ir kreiptis į gydytoją.
Žuvų taukai vaikams: ką sako dr. Komarovskis?
Jevgenijus Komarovskis turi gana mišrią nuomonę apie žuvų taukų vartojimą. Jis mano, kad tai yra praeities reliktas, kai sovietinė sveikatos sistema buvo apdrausta ir užkirstas kelias daugeliui situacijų, paskiriant nereikalingus vaistus.
Gydytojas sako, kad šis priedas gali būti reikalingas vaikams, kurie neturi galimybės pasilikti saulėje. Tai gali būti šiaurinių miestų gyventojai. Kitais atvejais vaistas nereikalingas ir vitaminas D gali būti išskiriamas iš įprastų pasivaikščiojimo saulės laikrodžių.
Tai yra žinomo pediatro nuomonė. Tačiau Komarovskis nemini vaisto naudos, kad pagerintų psichinį budrumą ir sveiką augimą. Todėl nereikėtų laikyti, kad Jevgenijus Olegovičius yra vienintelis tikras.
Išvada
Žuvų taukai suvokiami kaip maisto papildas ir ne visada suprantama, kad tai yra vaistas.
Jis gali pakenkti, jei jis naudojamas netinkamai ir gali būti labai naudingas vaikui, jei laikomasi visų instrukcijų.
Šiuolaikinė farmakologija leidžia jums pasirinkti patogią išleidimo formą, kainų intervalą ir net skonio priedus. Kad naudingas priedas neliktų vaiko atmintyje kaip niūrus įvykis.
Tėvų atsiliepimai
Ir šiek tiek daugiau informacijos apie žuvų taukus - kitame vaizdo įraše.
