Moterų ir tėvų brendimo laikotarpis yra gana sunkus laikas. Šiuo metu su paauglio kūnu vyksta įvairūs pokyčiai, turintys įtakos visoms sistemoms ir organams.
Kas vyksta brendimo metu?
Per šį laikotarpį seksualinė mergaičių sistema keičiasi taip, kad organizmą paruoštų vaiko gimimui. Šis procesas susideda iš kelių etapų:
- Pieno liaukos pradeda augti. Šis procesas gali užtrukti iki 5 metų, kol krūtys pasiekia galutinį dydį. Todėl paaugliams nereikia nerimauti, jei šiuo metu ši kūno dalis neatitinka atstovaujamų idealų, nes ji gali pasikeisti.
- Plaukai auga blakstienų ir gaktos vietose.
- Sparčiai auga organizmas - antras greitis po krūties gyvenimo.
- Pakeičia kūno formą, pavyzdžiui, padidėja svoris, atsiranda mažų riebalų. Per šį laikotarpį nepageidautina laikytis mažo kaloringumo dietos, kad nebūtų pakenkta organizmui.
- Kinta odos kvapas, atsiranda intensyvus prakaitavimas.
- Spuogai gali atsirasti ant veido, nugaros ar krūtinės.
- Pasirodo arba modifikuotas makšties išsiskyrimas.
- Paaugliai pradeda jausti emocijas, seksualinius pojūčius.
- Atsiranda Menarche, tai yra pirmosios menstruacijos, tada nustatomas reguliarus menstruacinis ciklas.
Formos ir etapai, atsakymai į populiarius klausimus
Kiek ilgai yra brendimas
Įprasta šio laikotarpio trukmė yra 2-4 metai. Kiekviena mergaitė turi individualų augimo tempą, todėl brendimo pradžios datos arba trukmė gali pasikeisti per metus. Pagrindiniai brendimo pradžios požymiai:
- Krūtų padidėjimas ir plaukų augimas kraujyje.
- Pieno liaukos pradeda vystytis. Kai kurios mergaitės gali turėti pastebimų brendimo bruožų, o kiti turi vidurinį plaukų augimą anksčiau, jų krūtys pradeda vystytis vėliau.
Kartu bet kurio iš šių požymių vėlavimas nebūtinai reiškia, kad vaiko organizme atsiranda bet kokių patologinių pokyčių. Be to, priešlaikinis brendimas yra viena iš normos veislių. Tačiau tuo pat metu patartina tėvams pasikonsultuoti su specialistu, jei mergina gaktos regione turi plaukus 8-9 metų amžiaus.
Kai kuriais atvejais krūties augimas gali būti atidėtas. Tai gali sukelti įvairios ligos, paauglių entuziazmas mažai kalorijų turinčiai mitybai, prasta mityba. Todėl patartina pasikonsultuoti su specialistu, jei vaikui iki 14 metų nėra padidėjęs krūties padidėjimas.
Kitas nemalonus simptomas, dėl kurio reikia pasikonsultuoti su gydytoju, yra menstruacijų nebuvimas 4-5 metus po krūties augimo pradžios.
Ankstyvas brendimas
Jis prasideda nuo rankų ir kojų dydžio padidėjimo, o krūtų pumpurai pradeda formuotis - mažas audinio mazgas po spenelių. Tai gali būti šiek tiek skausminga, tanki ar minkšta, galbūt simetriška. Šis procesas trunka apie šešis mėnesius, priklausomai nuo estrogeno. Po pradinio pieno liaukų vystymosi pradeda atsirasti makšties išsiskyrimas. Taigi, jie padidino rūgštingumą, dažnai sukelia lytinių organų odos dirginimą ir net uždegimą, ty vulvovaginitą. Todėl svarbu mokyti mergaitės asmeninės higienos taisykles, pradėti naudoti juosmenines pamušalas, o kai atsiranda vystyklų bėrimas ar dirginimas, naudokite kremą su pantenoliu.
Antrasis brendimas
Apima aktyvų plaukų augimą gaktos srityje. Po to turėtų išnykti odos sudirginimo požymiai, kuriuos sukelia ankstyvo amžiaus išskyros. Tuo pačiu metu gali atsirasti spuogai. Sparčiai auga, keičiasi veido bruožai.
Per šešis mėnesius mergaitė gali augti iki 7 cm, svoris padidėja iki 5 kg. Po to prasideda menstruacijos. Dažniausiai šis procesas vyksta, kai paauglys jau yra 11-12 metų.
Kada
Manoma, kad brendimas baigiamas iki reguliarių menstruacijų pradžios, tačiau mergaitė toliau augs. Per ateinančius dvejus metus ji gali pridėti dar 5 cm aukštį, o pasiektas kūno ilgis bus beveik galutinis, o ateinančiais metais augimas negali didėti. Pieno liaukos išsivysto iki 18 metų.
Kokie hormoniniai pokyčiai atsiranda šiuo laikotarpiu?
Mergaitėms brendimo bruožai yra susiję su hormonais, kurie cirkuliuoja kraujyje. Pirmasis mechanizmas, skatinantis gamybą, yra gonadotropino atpalaiduojantis faktorius hipotalamoje, jo darbas dar nėra visiškai aiškus.
Nepriklausomai nuo mechanizmo, šis procesas yra laipsniškas. Tai patvirtina lėtai didėjanti gonadotropinių hormonų, estrogenų koncentracija per dvejus metus. Pagal šį veiksnį, pirmiausia miego metu ir tada bet kuriuo paros metu, aktyvinamas luteinizuojančio hormono gamyba. Vėliau, nuo maždaug 10 metų, ryškėja folikulus stimuliuojantis hormonas. Jo veiklos lygis per ateinančius metus sumažės.
Po menstruacijų gonadotropinių hormonų sekrecija pradeda įgyti ciklinį pobūdį. Smegenų liauka brendimo metu išleidžia nedidelį kiekį prolaktino, hormono, kuris veikia pieno liaukų vystymąsi. Per šį laikotarpį padidėja steroidinių hormonų - androgenų, kurie gamina antinksčių, sintezė.
Mergaitėms jų koncentracija didėja iki 6 metų, tačiau ji neturi reikšmingos įtakos seksualinei raidai. Gonadotropinių hormonų padidėjimas kraujyje sukelia kiaušidžių aktyvaciją, dėl ko šie organai pradeda gaminti estradiolį - moterų lytinį hormoną. Jis yra atsakingas už pieno liaukų augimą, riebalų persiskirstymą ir kitas antrines lytines charakteristikas. Kiaušidės gali didėti iki 4 kubinių centimetrų.
Pagal estradiolio pradeda vystytis gimdos. Jei mažos mergaitės turi lašų formos, kaklas yra 2/3 viso organo ilgio, tada brendimo metu organas tampa kriaušės formos, jo kūnas didėja santykinai daugiau nei kaklas.
Folikulus stimuliuojančio hormono lygis pradžioje nepasiekia reikiamos koncentracijos ovuliacijai. Tačiau gimdos gleivinės endometriumas yra jautresnis ir jame vyksta paruošiamieji procesai. Kai hormonų kiekis pasiekia tam tikrą lygį, pradėkite kas mėnesį. Per šį laikotarpį gimda beveik visiškai pasirengusi cikliniams pokyčiams.
Emociniai pokyčiai per šį laikotarpį
Brendimo psichologija siejama su įvairiomis emocinėmis patirtimis. Gerai, jei mergaitė turi labai pasitikėjimo santykius su savo motina, kuri galės atsakyti į populiariausius vaiko klausimus. Pagrindiniai pakeitimai:
- Emocinis nestabilumas. Per šį laikotarpį vaikai patiria daug emocijų, turi daug idėjų.
- Taigi, vaikas gali jaustis nepatogiai, ypač kalbant apie berniukus.
- Merginos taip pat lengvai sužlugdytos, įžeidžiamos, ypač su artimaisiais ir draugais.
- Užgaidos, ašaros, kintantis juokas - įprastas paauglio sąlyga šiuo laikotarpiu.
Tačiau turėtumėte atkreipti dėmesį į depresiją, jei ji trunka ilgiau nei pusantrų savaičių.
Nuolatinis nuovargis
Per šį laikotarpį vaikas greitai pavargsta arba nuolat jaučiasi alkanas. Brendimo laikotarpis yra labai spartaus augimo laikas, todėl miegas turėtų būti bent 8-9 valandos per dieną. Taip pat paauglio mityboje turite įtraukti įvairius sveikus maisto produktus: visa grūdų duona, daržovės, pieno produktai, žuvis, mėsa. Tokia mityba leis paaugliui jaustis aktyviau, sumažinti emocinį nestabilumą. Tuo pačiu metu iš saldumynų greitesnis maistas yra geriau atsisakyti. Jie gali ne tik sukelti spuogus, bet ir sukelti papildomų svarų.
Nepatenkinimas jų išvaizda
Merginos per šį laikotarpį paprastai patiria diskomfortą dėl savo išvaizdos ir vykstančių pokyčių. Lyginant save su draugėmis, vaikas gali matyti skirtumą jų vystymosi procese. Tačiau vaikai turi suprasti ir paaiškinti, kad visi brendimo laikotarpiai vyksta skirtingais būdais, todėl tokie skirtumai yra norma, o pokyčiai organizme sukels gražią ir moterišką figūrą.
Santykių pokytis
Per šį laikotarpį vaikas gali keisti santykius su šeima, nes merginos nori praleisti laiką ne su artimaisiais, bet su draugais. Dažnai yra jausmas, kad tėvai nenori žinoti apie vaiko patirtį. Tokia psichologinė reakcija brendimo metu yra normali. Todėl yra svarbu, kad tėvai būtų pasirengę nepastebimai padėti augančiam vaikui, suteikiant mergaitei pasitikėjimą, kad ji visada gaus iš jų reikiamą pagalbą.
Menstruacinio ciklo formavimasis
Menstruacijos gali prasidėti bet kuriuo metu brendimo metu, bet dažniausiai pasireiškia po to, kai organizmas patyrė daugybę pokyčių, ty atsirado antrinės lytinės charakteristikos. Yra keletas faktų, kuriuos reikia žinoti apie šį procesą:
- Numatykite pirmąją mėnesinių dieną neįmanoma. Dažniausiai pasitaiko praėjus maždaug 2 metams nuo pieno liaukų vystymosi pradžios. Šiuo atveju pirmasis meniu gali būti gausus arba kelių lašų kraujo pavidalu. Prieš pradedant kūdikį, pilvo mėšlungis gali sutrikdyti, tačiau šis simptomas nėra privalomas.
- Dažnai paauglių mergina nerimauja dėl premenstrualinio sindromo. Tai yra fizinio, protinio ir emocinio plano, kuris trunka keletą dienų iki menstruacijų pradžios, kompleksas. Per šį laikotarpį vaikas gali skųstis dėl pykinimo, galvos skausmo, dažnai verkiančio, jis gali patirti skrandį ar patinti.
- Per pirmąsias menstruacijų dienas skausmas dažnai būna pilvo apačioje. Jei po menstruacinio ciklo pradžios ši būklė nuolat pasireiškia, pasikonsultuokite su vaikų ginekologu, kad išvengtumėte hormoninių sutrikimų.
- Per pirmuosius mėnesius ciklas dažnai yra neteisėtas. Menstruacijos gali vykti ne kas mėnesį - pertraukos tarp ciklų gali būti iki 30-40 dienų. Tai normalu, tačiau norint valdyti procesą, rekomenduojama nedelsiant pradėti menstruacijų kalendorių. Jei ciklas per metus nestabilėja, gydytojas turi jį ištirti.
- Per šį laikotarpį patogu naudoti tarpiklius nei tamponai. Ir jei menstruacijos prasideda nereguliariai, netikėtai, vaikas visada turi turėti atsarginį higienos produktą. Tarpines reikia pakeisti bent kas 4 valandas. Jei mergaitės naudoja higieninius tamponus, juos reikia nuimti naktį, kad būtų išvengta toksinio šoko sindromo atsiradimo - gana pavojinga komplikacija.
Po pirmųjų menstruacijų neapsaugotas lytinis santykis gali sukelti nėštumą, įskaitant net ir netaisyklingą ciklą. Ovuliacija dažnai pasireiškia tik praėjus šešiems mėnesiams nuo menstruacijų pradžios, tačiau norint prognozuoti pirmąjį ovuliacijos ciklą, beveik neįmanoma.
Todėl svarbu patarti tėvams: venkite tokių klausimų, atsargiai patarkite savo vaikui naudoti prezervatyvus, jei reikia. Po menstruacinio ciklo pradžios, pieno liauka įgauna apvalią formą. Per šį laikotarpį jau galima pradėti naudoti mažą liemenėlę, kad būtų palaikomos naujos krūtys.
Kaip organai ir sistemos keičiasi brendimo metu?
Hormonų įtakoje keičiasi ne tik reprodukcinė sistema, bet ir kiti organai. Dažnai tai susiję su kai kuriais ženklais, kurie trukdo vaikui ir tėvams. Kaip rezultatas, jie gali būti ilgai ir nesėkmingai gydomi, bet laikui bėgant šie fiziologiniai pokyčiai yra savaime.
Žinoma, jei kyla abejonių dėl vaiko sveikatos, merginai reikia parodyti gydytojui. Tačiau jums reikia žinoti kai kuriuos simptomus, būdingus šiam laikotarpiui mergaitėms.
Širdies ir kraujagyslių sistema
Spartus raumenų ir kaulų vystymasis prieš širdies ir kraujagyslių padidėjimą. Todėl per šį laikotarpį širdis dažniau susitvarko, kad užtikrintų normalų augančio kūno aprūpinimą krauju. Kai kurios mergaitės linkusios mažinti kraujospūdį. Bet kokio patologinio poveikio, pvz., Nuovargio, streso, poveikiu gali sukelti alpimą. Jei tai yra pavienis atvejis, tai nėra pavojinga, tačiau, jei alpimas atsiranda reguliariai, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.
Virškinimas
Per šį laikotarpį virškinimo sistema veikia kuo aktyviau. Todėl gali pasireikšti raumenų spazmai, pilvo skausmas, laisvos išmatos ir vėmimas. Būtina pakoreguoti maistą, stebėti vaiko svorį. Šiame amžiuje ir lieknėjimas, ir antsvoris yra pavojingi.
Kvėpavimas
Dažnai mergaitės skundžiasi oro trūkumo jausmu, kuris susijęs su padidėjusiu augančio organizmo poreikiu deguonimi. Todėl vaikas turi būti vėdinamoje patalpoje, daugiau - būti grynu oru. Bronchinė astma tokiais laikotarpiais retai pasitaiko, tačiau, jei pasireiškia sauso kosulio priepuoliai, reikia pasikonsultuoti su pulmonologu.
Nervų sistema
Iki to laiko smegenys ir periferiniai nervai yra gerai suformuoti. Todėl atkreipkite dėmesį į visus bėdos požymius, tokius kaip mėšlungis, tirpimas, galvos skausmas.
Kas yra hipotalaminis sindromas?
Vienas iš nedaugelio brendimo pažeidimų yra hipotalaminis sindromas. Tai yra sąlyga, susijusi su hipotalamo sutrikimo veiksniais, kurie sukelia visą hormoninį mechanizmą.
Šios patologijos priežastys vis dar yra mažai ištirtos, tačiau žinoma, kad dažniausiai ji paveikia mergaites, kurių tėvai turi endokrininę patologiją. Įprasti veiksniai yra šie:
- fizinis ar emocinis stresas;
- mityba ir persivalgymas;
- neteisingas miego režimas;
- kiti sveikos gyvensenos sutrikimai.
Be to, ši liga pasireiškia paaugliams, patyrusiems kūdikio gimimo traumą. Ši mergaičių patologija yra mažiau paplitusi nei berniukų, o ji vystosi po brendimo pabaigos - maždaug po 2 metų nuo menstruacijų pradžios.
Šios patologijos pasireiškimas susijęs su pernelyg didele gonadotropinų, gestagensų, kitų hormonų sekrecija. Pagrindiniai simptomai:
- svorio padidėjimas ir spartus augimas;
- prakaitavimo ir karščio jausmas;
- veido plaukų augimas;
- galvos skausmas;
- temperatūros padidėjimas be aiškios priežasties;
- įvairūs emociniai sutrikimai, tokie kaip apatija, mieguistumas ir pan.
Šis paauglių sindromas neturi aiškių diagnostinių kriterijų, o ne visi gydytojai pripažįsta jo egzistavimą. Dažniausiai šiuo laikotarpiu skiriamas gydymas, pagrįstas subalansuota mityba, raminamųjų ir stiprinamųjų medžiagų vartojimu.
Ar yra kokių nors anomalijų?
Priešlaikinis brendimas diagnozuojamas krūtų padidėjimu arba gaktos plaukais 7–8 metų vaikui. Šiuo atveju reikia atlikti išsamų vaiko tyrimą, kad būtų galima nustatyti šias patologijas:
- hipotirozė;
- hiperinsulinizmas;
- smegenų navikai.
Pavėluotas brendimas - padidėjusių pieno liaukų nebuvimas 13 metų ar menstruacijų nebuvimas 3 metus po krūties formavimosi pradžios. Jei nėra menstruacijų ir 16 metų, gydytojai teigia, kad yra pirminė amenorėja.
Tokiais atvejais reikėtų atmesti šias ligas:
- anoreksija;
- policistinių kiaušidžių pokyčiai;
- makšties sintezė.
Kuo anksčiau nustatoma patologija, tuo veiksmingesnis bus gydymas. Ateityje sėkmingai gydomoms mergaitėms yra daugiau galimybių normaliam nėštumui.
Šių simptomų gydymas individualiai. Jį skiria vaikų ginekologas, pasikonsultavęs su endokrinologu. Per šį laikotarpį rekomenduojama švelnus režimas, geras miegas, negatyvumo stoka ir sveika mityba. Jei reikia, gali paskirti hormoninius vaistus. Jei patologijos priežastis yra anatominiai lyties organų defektai, paskiriamas chirurginis gydymo metodas.
