Svajonė - miegančiojo nerimo ir emocijų atspindys. Sapnai gali nurodyti būsimas problemas, tačiau kartais jie tiesiog neegzistuoja. Yra keletas priežasčių, kodėl svajonės nėra.
Kodėl vienas svajoja kiekvieną naktį, o kitas - ne
Ilgą laiką mokslininkai įrodė, kad visi žmonės mato svajones, tačiau kai kurie jų neprisimena. Be to, smegenys gali sulaikyti naktinius sapnus dėl didelio nuovargio ar tikrųjų gyvenimo perkrovos. Yra daug priežasčių, kodėl svajonės nustojo plisti arba visiškai nėra.
Kodėl ne svajoja žmogus svajoja: psichologinės priežastys
Psichologai teigia, kad svajonės nustoja plisti dėl pernelyg didelio smegenų perkrovos dienos metu. Todėl sąmonė nustoja rodyti nuotraukas, kad protas galėtų pertraukti iš visų emocijų. Prieš išvykdami miegoti, palikite visus savo rūpesčius už miegamojo.
Yra dar vienas psichologinis šio reiškinio paaiškinimas: žmogus gali prisiminti tik tuos sapnus, kuriuose yra nerimas.
Kodėl visiškai nustojo svajoti ir kaip juos sugrąžinti
Svajonės jau seniai studijuojamos, žmonės nuolat stengiasi juos suprasti. Tačiau tuo pačiu metu daugelis nori sužinoti, kodėl nėra svajonių. Mokslininkai teigia, kad problema yra ne tai, kad miegamoji nemato vaizdų, bet jų suvokimo.
Kūnas ir siela yra susieti subtiliu lygiu, o impulsai negali pasiekti atminties. Todėl po pažadinimo žmogus nieko nepamiršta. Esoterika turi kitokią nuomonę, jie mano, kad svajonės yra sielos prisiminimai apie kelionę į kitą pasaulį.
Kitos svajonių stokos priežastys:
- Pavargimas Tikrame gyvenime žmogus yra užimtas tiek fiziškai, tiek moraliai, o tai daro įtaką naktinėms vizijoms. Visą dieną smegenys perkraunamos ir negali pailsėti net naktį. Tyrimai parodė, kad esant dideliam nuovargiui nėra svajonių.
- Fazė. Kai kurie įrodymai rodo, kad žmogus svajones mato tik „greitame“ etape, kuris kartojasi kas pusantros valandos ir trunka 20 minučių. Šiuo metu yra greitas akių ir širdies plakimas.
- Depresija Ši būsena grindžiama tik neigiamomis mintimis ir emocijomis, todėl svajonės išnyksta arba žmogus negali jų prisiminti.
- Laimė Žmonės, kurie yra visiškai patenkinti viskuo, ne svajoja. Psichologai tai paaiškina tuo, kad nėra problemų ir patirties, leidžiančių smegenims pailsėti.
- Staigus pabudimas. Dažniausiai žmogus neprisimena įvykių, kuriuos jis matė sapne, jei jis staiga pabudo iš žadintuvo skambučio ar stumti.
Galite grąžinti sapnus į savo gyvenimą keliais būdais:
- būtina nustoti perkrauti tiek smegenis, tiek kūną. Jei norite laiko pailsėti, tai padės suplanuotam dienos režimui;
- Prieš eidami miegoti, reikia sureguliuoti faktą, kad naktį nuotraukos bus sugalvotos ir jūs galite jas prisiminti. Iš pradžių atrodo, kad tai yra nesąmonė, tada rezultatas nebus ilgas;
- po pabudimo, jūs negalite greitai išeiti iš lovos, turite šiek tiek atsigulti. Geriausia ne atidaryti savo akis, o ne galvoti apie savo dienos planus. Smegenys turi būti atsipalaiduotos, o tai primins nakties vaizdus;
- Ant lovos stalo reikia įdėti švirkštimo priemonę ir nešiojamąjį kompiuterį, kad užrašytumėte viską, kas svajojo iš karto po akių atidarymo. Tai daroma net naktį.
Kodėl blogi sapnai
Košmarai yra sapnai, kurie yra nuostabūs ir įsimintini. Daugelis pabudę jaučiasi silpnumas, nerimas, galvos skausmas, baimė ir miego stoka. Pasak mokslininkų, tokios svajonės yra žmogaus smegenų veiklos rezultatas.
Nepageidaujamas emocijas ir neišspręstus vidinius konfliktus, kurie trikdo asmenį, apdoroja smegenys ir pasirodo bauginančiose svajonėse.
Taigi svajotojas gauna psichologinę naštą, atsikratydamas pernelyg didelio nervingumo.
Pagrindinės baisių sapnų priežastys:
- stresinės situacijos;
- vidinės baimės;
- karščiavimas;
- patirtimi;
- valgyti prieš miegą;
- perviršis;
- vaistų šalutinis poveikis;
- piktnaudžiavimas alkoholiu;
- žiūrėti baisų filmą;
- per didelis pratimas;
- nepalankios miego sąlygos;
- įvyko tikri baisūs įvykiai.
Kodėl turite erotinių svajonių?
Sapnai nėra kontroliuojami, tačiau naktiniai vaizdai dažnai rodo asmens problemas ir vidinę būseną. Mokslininkai užtikrina, kad svajotojas mato naktines svajones su erotiniais viršutiniais akmenimis 3-4 kartus per mėnesį, tačiau tai netaikoma tikram seksualiniam gyvenimui.
Seksualinių vaizdų atsiradimas yra dėl tam tikrų veiksnių.
Kodėl pranašiški sapnai
Pranašai yra svajonės, kur svajotojas mato situaciją, kuri jam įvyksta po realaus gyvenimo. Johnas Williamas Dunnas sukūrė teoriją apie naktinių svajonių pobūdį. Ji pakartoja Albert Einstein nuomonę, kad visi laikai vyksta vienu metu.
Tokiu būdu, dabar, praeitis ir ateitis nuolat susikerta. Viso žmogaus sąmonė šiuos laikus suvokia kaip valdovą, kuris kerta jų ribas. Miegančiam asmeniui tai bus naudinga, jei jis išmoks laisvai judėti laiku.
Pranašiški sapnai rodo, kad jie gali būti formuojami tam tikruose tikruose įvykiuose, ignoruojami ar įgyvendinami kūrybiškos idėjos. Svarbiausia prisiminti, kad žmogaus gyvenimas nėra užprogramuotas, nes tai yra įvairių įvykių grandinė.
Todėl nuotraukos naktį neturėtų būti priimamos labai rimtai, bet geriau bandyti išvengti būsimų problemų.
Kodėl svajojate spalvų svajones
Kiekvienas žmogus mato svajones, tačiau kai kuriose jų yra juodos ir baltos spalvos, o kitose - spalvotos. Po šių spalvingų paveikslų, po pabudimo nuotaika paprastai yra gera. Yra keletas priežasčių, kodėl svajonės apie svajones:
- emocinis fonas. Mokslininkai padarė išvadą, kad svajonių spalva priklauso nuo asmens vidaus būklės. Paprastai tai yra žmonės, kurie džiaugiasi kiekvienu momentu, nepatiria streso ir gyvena visą gyvenimą;
- aukštas intelektas. Sukurtas intelektas leidžia stebėti ryškias svajones;
- kūrybiškumas Įspūdingai ir gerai išvystytą vaizduotę, tamsios nuotraukos negali svajoti;
- psichologinė būklė. Pasak gydytojų, sveiki žmonės svajoja apie juodos ir baltos svajonės, o spalvingos spalvos būdingos psichikos sutrikimams ar šizofrenijai sergantiems pacientams;
- kinas Remiantis tyrimo rezultatais, mokslininkai teigia, kad jaunesnė karta dažniau mato spalvų svajones, nes žiūri tokias pačias spalvas.
Mokslas neturi tikslaus atsakymo, kodėl svajonės svajoja. Kai kurie mano, kad tai tik asmens vaizduotė ar noras. Pasąmonė savarankiškai puošia gerą svajonę ryškiomis spalvomis ir bloga pilka.
Nuomonės psichologai ir įdomūs faktai
Psichologai mano, kad svajonėse atsirandantys simboliai yra slaptos durys, per kurias žmogaus siela teka į savo sąmonę, padeda išlaikyti pusiausvyrą emocinėje prasme.
Naktų svajonėse miegamasis patiria tai, ką jis slopina realiame gyvenime.
Keletas įdomių faktų apie svajones, nesvarbu, ar jos yra spalvotos, ar ne:
- moterims emocinis fonas yra daug ryškesnis, todėl jų svajonės yra daugialypės;
- realiausi naktiniai sapnai matomi praeityje rūkiusiems. Dažnai jie mato rūkymą ir yra kaltės jausmas, kad sugrįžtų į blogą įprotį, tačiau po to, kai atsibunda, tampa lengviau;
- ryškios nuotraukos liudija apie subtilų miego organizmą;
- nieko knarkti, kai knarkimas;
- žmonės turi būti budrūs, jei savo svajonėje jie girdėjo garsiai muziką;
- visi įvykiai yra pamiršti 10 minučių po pabudimo;
- ilgiausias laikas be miego - 18 dienų, 21 valandos ir 40 minučių;
- jei neužmigsite 17 valandų, sumažėja dėmesio koncentracija, darbo gebėjimas ir intelekto veikla;
- visi svajonių herojai yra realūs, svajotojas jau gyvenime susitiko su visais svetimšaliais, bet jis neprisiminė;
- gyvūnai mato sapnus ir žmones;
- Šizofrenijos pacientams naktį atsiranda ryškių nuotraukų.
Dauguma svajonių tarnauja tam tikriems tikslams, iššifruodami, kurie, jie gali būti naudojami savo tikslams pasiekti. Net jei nėra sapnų, jie gali būti grąžinami, jei laikotės kai kurių pirmiau minėtų taisyklių. Svarbiausia yra suteikti smegenims poilsį, o ne viskas pernelyg arti širdies.
Įdomios informacijos apie straipsnio temą - kitame vaizdo įraše.
