Atsipalaidavus, žmogaus diafragma paprastai sumažėja ir pakyla įkvėpus ir iškvepiant. Kai žagsi, tuomet, veikiant įvairiems veiksniams, jis smarkiai sumažėja, todėl atsiranda būdingas periodinis garsas. Dažniausiai tokie išpuoliai trunka ne ilgiau kaip 10 minučių, bet tuo metu jie sugeba nuobodu. Norėdami to išvengti, perskaitykite šio straipsnio patarimus.
Žagsulių priežastys
Žagas yra patologinis ir fiziologinis. Priklausomai nuo to, priežastys skiriasi.
Fiziologiniai:
- Hipotermija, dėl kurios kūno raumenys kramtasi, sutrumpina diafragmą.
- Pertrauka Kai skrandis yra perpildytas, diafragma paprastai negali iškristi iškvėpimo metu, todėl žagsi. Be to, priežastis gali būti didelio kiekio duonos, drožlių ir kitų sausų maisto produktų vartojimas.
- Dažnas gėrimas, stiprus apsinuodijimas.
- Kai skrandis yra pilnas oro. Tai dažnai atsitinka geriant sodą arba juokiasi, todėl diafragma skrandį suvokia kaip dirginančią.
- Stiprus gąsdinimas sukelia visų raumenų, įskaitant diafragmą, įtampą.
Kalbant apie šio tipo žagsulius, iš karto reikia pasakyti, kad kiekvienas žmogus susiduria su juo, nesukels jokios žalos.
Bet jei diafragmos susitraukimas tęsiasi dvi dienas, galime kalbėti apie patologinę formą, kurios priežastys paprastai yra:
meningitas;- tam tikrų infekcinių ligų, pvz., raudonukės ar gripo;
- TBI;
- kai kurios centrinės nervų sistemos ligos;
- cukrinis diabetas;
- virškinimo trakto ligos.
meningitas;Jei žagsėjimas labai ilgai kankina, sukelia skausmą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris diagnozuos, nustatys priežastį ir paskirs gydymą.
Greitai atsikratyti
Jei asmuo yra sveikas, priepuoliai turėtų automatiškai sustoti po 15 minučių. Tačiau, norėdami sumažinti laiką, galite naudoti keletą triukų.
Pavyzdžiui, labiausiai žinomas būdas yra tiesiog gerti vandenį mažais gurkšniais (šalia stiklo). Geriant gerti, patartina atsukti į priekį ir laikyti kvėpavimą. Šis metodas yra labai veiksmingas, jei išpuoliai prasidėjo dėl pertrūkusio sauso maisto įstrigo į gerklę. Skystis nuplauna trupinius, o tai pašalins diafragmos dirgiklius.
Antrasis būdas yra giliai įkvėpti ir kvėpuoti apie 10 sekundžių. Per šį laiką diafragma nuramės. Jūs galite įdėti saldų ar, priešingai, rūgštų saldainių, citrinos gabalėlį po liežuviu. Tokie aštrieji pojūčiai ramiai veikia diafragmą.
Jei žagsėjimas prasidėjo dėl hipotermijos, jums reikia tik sušilti, gerti šiltą pieną. Galite padaryti „beržą“. Toks pratimas ramina įsisiautėjusią diafragmą.
Kitas variantas yra išsigandimas, dėl kurio jums tiesiog reikia paprašyti jūsų draugų. Tačiau taikant šį metodą reikia būti atsargiems, nes jei priežastis yra nervingoje nervų sistemoje, baimė tik pablogins situaciją.
Yra dar dvi labai veiksmingos parinktys:
- Uždarykite akis, pirštais paspauskite akių vokus, sėdėkite 1-3 minutes.
- Jei yra rankinis popierinis maišelis, kvėpuokite į jį - anglies dioksidas pateks į kraujotaką, todėl žagsys sustos.
Manoma, kad pirmiau minėti metodai, kaip atsikratyti išpuolių, bus kiek įmanoma veiksmingesni, jei jūs perversite mažiau nei penkis kartus.
Kaip atsikratyti žagsėjimo po alkoholio vartojimo
Žagsulys po alkoholio vartojimo dažnai yra ilgiausias ir nemalonus. Jo priežastis yra organizmo apsinuodijimas, tuo daugiau alkoholio išnyksta gana ilgai. Pavyzdžiui, 100 ml degtinės „palieka“ kūną tik po 4 valandų, 100 ml brendžio - per 5 valandas. Jei žagsėjimas tampa nepakeliamas, reikia išvalyti kūną.
Be to, esant dideliam apsinuodijimui, šios procedūros atliekamos prižiūrint gydytojams.
Jei nuspręsite patys valyti kūną, paprasčiausias variantas yra tiesiog sukelti vėmimą. Norėdami tai padaryti, išgerkite 200 ml vandens dideliais gulpais ir paspauskite ant liežuvio šaknų. Norėdami padidinti poveikį, į vandenį įpilkite 5 susmulkintas aktyvuotos anglies tabletes arba šiek tiek kalio permanganato.
Kai žmogus sistemingai geria alkoholinius gėrimus ir dažnai patiria žagsulius, tai gali reikšti sunkias kepenų ligas, nes būtent šis organas priima smūgį. Toksiškų įtakoje jos dydis didėja, o tai sukelia žagsulius. Be to, problema gali būti centrinės nervų sistemos dirginimas, nes alkoholis veikia tas sritis, kurios yra atsakingos už diafragmos sumažinimą. Šiuo atveju jums tereikia nuraminti nervų sistemą, miegas gerai susidoroja.
Padėti vaikui veiksmingai
Dažniausiai vaikams tokia problema yra susijusi su hipotermija, sausų maisto produktų naudojimu ir nervingumu. Ir vaikams žagsulių diskomfortas yra labai stiprus, nes tėvai turėtų žinoti, kaip pašalinti priepuolius.
Pvz., Jei žagsulys vaiko viduje trunka mažiau nei valandą, o traukuliai yra labai reti, nesijaudinkite.
Bet jei kūdikis žagsi visą laiką, ir tai trunka ilgai, neįmanoma to padaryti be apsilankymo pas gydytoją ir egzaminus, nes galbūt priežastis yra parazitų buvimas.
Puikus būdas atsikratyti problemos yra giliai įkvėpti ir įkvėpti, ir po kiekvieno kvėpavimo jums reikia, kad kūdikis 20 sekundžių laikytų kvėpavimą.
Tai nuramins kūdikį, jo nervų sistemą ir normalizuos diafragmą. Didžiąją laiko dalį, tik kelios minutės pakanka, kad žagsėjimas pasitrauktų. Taip pat tinkamas jau žinomas metodas su vandeniu, citrinos gabaliuku.
Jei priežastis yra pernelyg intensyvi, jums tiesiog reikia atitraukti vaiką, pavyzdžiui, žaisti su juo arba skaityti knygą.
Ką daryti, jei naujagimiui žagsulys?
Kiekviena motina žino, kad net ir negimusiam vaikui kyla tokia problema - nėštumo metu moteris jaučiasi šiek tiek užsikimšusi. Dažniausiai, kaip pažymėjo gydytojai, tai yra dėl saldžių maisto produktų vartojimo. Tačiau yra ir teorija, kad per žagsulius kūdikis ruošiasi savarankiškam kvėpavimui. Vidutiniškai priepuoliai gali trukti nuo dviejų iki trisdešimt minučių. Jei problema užsikrečia su jumis naktį, pabandykite tiesiog apversti.
Jei naujagimių žagsėjimas (ir tai dažniau pasitaiko kūdikiams nei suaugusiems), taip pat yra keletas priežasčių - tik jas pašalinus, vaikas išgelbės nuo nemalonių pojūčių. Pavyzdžiui, pirmiausia turėtumėte patikrinti, ar jūsų kūdikis yra šaltas - šalta oda ant alkūnių, kelių, nosis pasakys apie hipotermiją. Jums tereikia padengti vaiką.
Jei žagsėjimas yra pūtimo pasekmė, tiesiog reikia pakelti naujagimį vertikaliai ir laikyti 1-3 minutes, glumindami nugarą. Per šį laiką iš jo išeis per didelis oro ir maisto kiekis, todėl žagsėjimas sustos. Ir tam, kad nekiltų problemų, teisingai prijunkite kūdikį prie krūtinės - jis turi paimti su speneliu spenelę.
Jei žagsėjimo priežastis yra ištemptas pilvas, pakelkite kūdikį vertikaliai ir, užsukdami nugarą, laikykite šią padėtį keletą minučių. Greitai bus pašalintas per didelis oro ir pieno kiekis kūdikio skrandyje, žagsėjimas sustos. Jei kūdikis valgo iš buteliuko, svarbi yra tinkama spenelė. Jei joje esanti skylė yra per maža, tada ji nuryja daug oro, ir jei ji yra per didelė, ji perpildo, o tai taip pat sukelia žagsulius.
Ne visi suaugusiems priimtini metodai tinka vaikui. Pvz., Jums nereikia naudoti metodo vandeniu, nes naujagimių skrandis, be pieno ar kūdikių mišinio, vargu ar susiduria su kitais produktais. Tokiu atveju kūdikį geriau pritvirtinti prie krūtinės, nes vaikai pažįstami čiulpimo judesiai nuramins diafragmą.
Ar vaistai padės?
Vaistų priėmimas reikalingas tik patologiniu požiūriu. Prisiminkite, kad šiuo atveju problema, susijusi su žaginimu, trunka gana ilgai, kartu su skausmu ir deginimu.
Vaistinės parduoda vaistus, kurie gali padėti jums, pavyzdžiui, „Reglan“, vaistai, vartojami epilepsijos metu. Bet kuri iš jų turėtų būti suvartojama tik pasikonsultavus su gydytoju, nes tokios lėšos skiriamos tik remiantis rezultatais, gautais atlikus testus.
Ir kad gydytojui būtų lengviau nustatyti problemos priežastį, pabandykite išsamiau aprašyti lydinčius simptomus, tokius kaip rėmuo, galvos svaigimas, silpnumas organizme.
Kaip matote, žagsulys ne visada yra jūsų kūno priešas, nes kai kuriais atvejais jis padeda pašalinti perteklių. Tačiau dėl ilgalaikių išpuolių žagsėjimas gali sukelti daug nepatogumų, ypač jei tai vyksta verslo susitikime ar perkrautoje vietoje. Tikimės, kad mūsų patarimai padės jums jį įveikti!
