Kas yra lumbodynija ir kaip ją gydyti teisingai

Lumbodynija - lėtinis nugaros skausmas. Šią patologiją labiausiai paveikia fiziškai išvystyti žmonės. 80 atvejų iš 100 šio sindromo atsiranda dėl stuburo problemų. Bet teisingai gydant, skausmas visiškai išnyksta.

Kas yra lumbodynija, kaip ji pasireiškia?

Lumbodynija yra skausmas skausmas apatinėje nugaros dalyje. Palaipsniui vystosi per kelias dienas po sunkių apkrovų. Pavyzdžiui, žmogus persikėlė į sunkiąją spintelę, vežė bulvių maišelį, o po kelių dienų juosmeniniame regione pajuto „lumbago“. Dažniausiai šis sindromas pasireiškia osteochondrozės fone, su stuburo metaboliniais sutrikimais. Dėl distrofinių procesų atstumas tarp slankstelių mažėja, o tai sukelia nervų šaknų suspaudimą. Raumenų mėšlungis ir skausmas pasireiškia reaguojant į spaudimą.

Lumbodynija dažnai painiojama su daugeliu kitų ligų, tokių kaip lumbago. Nepaisant to, kad šios ligos yra panašios formos, jos iš esmės labai skiriasi. Pavyzdžiui, kai staiga pasireiškia nugaros skausmas, kaip ir nugaros skausmas, labai aštrus. Lumbalgijoje diskomfortas vystosi palaipsniui, stiprėja kartu su liga, kuri ją sukėlė.

Skausmą pacientai apibūdina kaip sunkius, spaudžiamus, lankstus. Tuo pat metu nemalonių pojūčių intensyvumas retai pasiekia lygį, kai pacientui sunku judėti. Pailgėjimo laikotarpiu skausmas gali padidėti ir pasiekti piko iki 3-5 dienų, po to jis lėtai išnyksta.

Daugeliu atvejų yra radikalaus sindromo simptomų, ty nervų susitraukimas iš stuburo smegenų. Tai apima:

1. Atspindintys skausmo simptomai, atsirandantys pilvo, sėdmenų, perineum'e, kuriuos sukelia už šią sritį atsakingi nervai. Skausmas plinta išilgai nervo, atsiranda tolimoje jo dalyje.
2. Odos nugaros apatinėje nugaros dalyje, šlaunyse.
3. Nuskaitymas dėl žąsų ar niežėjimo, kuris nėra dėl objektyvių priežasčių.
4. Atvėsinkite kojų odą.
5. Dėl raumenų inervacijos kyla netolygus apkrovų pasiskirstymas, o tai gali sukelti sėdmenų asimetriją.
6. Problemos su reprodukcine sistema. Taigi, juosmens stuburo nervų šaknys yra atsakingos už vidaus organų funkcionavimą, kraujo tiekimo reguliavimą. Be skausmo, moterims gali pasireikšti menstruacijų sutrikimai, gimdos uždegimas ir kiaušidės, vyrams - erekcijos sutrikimas, prostatitas, libido sumažėjimas.

Kas gali sukelti ligą?

Lumbodynija gali pasireikšti kaip lėtinė būklė, kai santykinai geros sveikatos būklė lemia paūmėjimą. Paprastai padidėjęs skausmas prieš:

• hipotermija;
• sunkus fizinis krūvis;
• ilgas buvimas nepatogioje padėtyje;
• nugaros traumos.

Dažnai šios ligos paūmėjimas ar raida sukelia klubų, kulkšnies sąnarių, mėlynės ligas. Taip yra dėl to, kad stuburas yra labiausiai pakrauta stuburo dalis. Tepalas, būdingas pirmiau minėtoms ligoms, destabilizuoja slankstelius. Tai gali sukelti rimtesnius pažeidimus šioje srityje.

Kaip diagnozė?

Gydytojas gali įtarti šią būklę skundų rinkimo ir paciento istorijos stadijoje. Objektyvi diagnozė, įskaitant neurologinės būklės tyrimą, padės nustatyti tinkamą diagnozę. Tačiau, norėdamas sužinoti, kuri patologija sukėlė skausmo atsiradimą, gydytojas turi paskirti pacientui papildomus diagnostikos metodus, tarp kurių yra pagrindinis vaidmuo:

• juosmens stuburo radiografija;
• CT nuskaitymas;
• MRT

Ant rentgenogramos galite nustatyti rimtus stuburo struktūros pokyčius, pažeidimus, įtrūkimų susiaurėjimą, kaulų augimą, osteoporozę. Kompiuterinė tomografija yra labiau informatyvus metodas. Šis tyrimas leis jums gauti aiškų vaizdą apie stuburą, aplinkinius audinius, nustatyti ligą, pvz., Išvarža, stenozė, navikas.

Informatyviausias metodas yra magnetinio rezonanso vaizdavimas. Dėl to galima patikimai nustatyti stuburo ir aplinkinių audinių bei organų pokyčius. Be to, gydytojai gali nustatyti šiuos diagnostikos metodus:

• elektromografija;
• elektroneuromografija.

Su jų pagalba galite aptikti nervų impulsų perdavimo per raumenų pažeidimus. Norint nustatyti navikus ir infekcijos šaltinį, pacientui gali būti skiriama scintigrafija. Šis tyrimo metodas pagrįstas skirtinga specialios medžiagos absorbcija sveikais ir patologiškai pakeistais audiniais.

Jei gydytojas įtaria nervų šaknis, termografija padės patvirtinti arba paneigti šią hipotezę. Naudojant specialius infraraudonųjų spindulių jutiklius, kūno temperatūra matuojama iš dviejų pusių iki numatomos žalos vietos ir žemiau. Lumbodynijos diferencinei diagnozei ir pilvo ertmės ligoms priskirti ultragarsu. Be to, šis metodas padės nustatyti sausgyslių, raiščių pažeidimus.

Norint nustatyti uždegiminį procesą bet kokio pobūdžio organizme, atliekami laboratoriniai tyrimai: jie atlieka išsamų kraujo tyrimą, šlapimo tyrimą, reumatinius tyrimus ir pan.

Lumbodinijos gydymo principai

Pirma, reikia gydyti pagrindinę patologiją, dėl kurios atsirado skausmo sindromas. Priklausomai nuo šios ligos, gydymas yra susijęs su neuropatologais, ortopedais, terapeutais.

Siekiant palengvinti paciento būklę, pagreitinti regeneraciją, rekomenduojama lovos poilsio vieta.

Poilsis laikomas viena iš svarbiausių gydymo sąlygų, be kurių visi kiti gydymo metodai nebus prasmingi.

Tarp vaistų išsiskiria:

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, pvz., Meloksikamas, diklofenakas, nimesulidas. Jie padės pašalinti ryškų uždegiminį procesą, mažina skausmą. Narkotikai nustatė trumpą kursą - apie 5-7 dienas. Labai svarbu apsaugoti skrandį, už kurį, vartojant NVNU, vartojami protonų siurblio blokatoriai, tokie kaip omeprazolas.
2. Raumenų relaksantai, tokie kaip Tolperisone, Sirdalud. Šie vaistai atpalaiduoja raumenis, mažina raumenų įtampą.
3. B grupės vitaminai, pavyzdžiui, Milgamma, Neyrobion. Reikia jėgos nervų audinio, pagerinti impulsų perdavimą iš neurono į neuroną.
4. Diuretikai - Furosemidas arba Torazemidas. Jie skiriami audinių patinimas tame rajone. Panašaus poveikio vaistams yra L-lizinas ir escinatas. Be anti-edemos poveikio, jie turi skausmą malšinančio ir priešuždegiminio poveikio.
5. Preparatai kraujo apytakos gerinimui, pvz., Nikotino rūgštis, Pentoksifilinas. Kai kuriais atvejais gali būti skiriami antidepresantai ir prieštraukuliniai vaistai.
6. Hondoprotektoriai, tokie kaip Roumalon arba Mukosat. Šie vaistai veikia sąnarių kremzles, aktyvindami jų metabolinius procesus. Taigi jie padeda iš dalies atkurti jų struktūrą, sulėtinti ligos progresavimą. Taikyti ilgą iki šešių mėnesių kursą ne ilgiau kaip 3 kartus per metus.

Fizinė terapija taip pat padės:

• masažas;
• rankų terapija;
• refleksologija;
• ultragarso terapija;
• krioterapija;
• hirudoterapija;
• stuburo traukos.

Vienas iš efektyviausių chroniško skausmo pašalinimo būdų šioje patologijoje yra terapinis fizinis mokymas. Jis stiprina nugaros raumenis ir paspauskite. Pažymėtina, kad kai kurie iš pirmiau minėtų metodų gali būti naudojami skausmo malšinimui ūminėje patologijoje, kiti - tik tada, kai pašalinami pagrindiniai simptomai, būtina sustiprinti gydymo poveikį.

Tradiciniai gydymo metodai

Reikia prisiminti, kad tik viena liaudies gynimo priemonė negali išgydyti šios ligos. Gydymas turi būti išsamus. Kompetentingas tradicinės ir tradicinės medicinos derinys pagreitins atsigavimą.

Sap

Paimkite bet kokio spygliuočių medžio sultis, ištirpinkite vandens vonioje. Tada sujunkite 20 ml skystos spygliuočių dervos su 150 ml augalinio aliejaus, sumaišykite. Sudėkite ant lino audinio, pritvirtinkite prie apatinės nugaros ir apvyniokite tinku. Po dienos pakeiskite kompresą. Kurso trukmė - ne mažiau kaip 2 savaitės.

Žolelių tepalas

Vienodomis proporcijomis sumaišykite džiovintus Althea šakniastiebius, kiaulpienės šaknis, levandas, kraujažolės, lauko krieną. Sumaišykite, paimkite 30 g žaliavų, supilkite stiklinę virinto vandens ir nusiųskite į krosnį, kad ant 10 min. Tada sujungti produktą su 100 g lydyto kiaulienos riebalų. Įdėkite masę į šaldytuvą. 2 kartus per dieną patrinkite paveiktą vietą. Taikant tepalą reikia nugaros 20 minučių masažuoti, apvynioti.

Comfrey

Paimkite džiovintą grūdų šaknį, smulkiai pjaustykite, užvirinkite su verdančiu vandeniu ir palikite mišinį užpilti 2-3 valandas. Filtruokite, sumaišykite su lydytu sviestu, sumaišykite. Kai mišinys šiek tiek sukietėja šaldytuve, apatinėje nugaros dalyje užtepkite masažo judesius ir pašildykite nugarą.

Sabelnik

Trupinkite džiovintą augalą, supilkite du šaukštus žaliavos su virtu vandeniu. Palikite apie valandą, filtruokite, sudėkite gautą masę ant marlės sluoksnio, išspauskite perteklių. Įdėkite produktą į paveiktą vietą.

Gydomosios vonios

Paimkite runkelių lapų viršūnes - apie 1,5 kg, susmulkintų 20 vištienos kiaušinių, sumaišykite viską. Perkelkite masę į didelį puodą, uždenkite vandeniu ir užvirkite. Tomitas ant mažos ugnies pusvalandį. Produktą atvėsinkite, supilkite į vonią ir paimkite 15 minučių.

Slyvų

Supilkite slyvų duobių branduolį su alkoholiu, 14 dienų nusiųskite į tamsų kambarį. Po to kasdien nuvalykite apatinę nugarą šiuo įrankiu.

Krienai

Paimkite du krienų šakniastiebius, smulkiai supjaustykite, lygiomis proporcijomis, sumaišykite su miltais, actu ir druska, sumaišykite. Įdėkite masę ant servetėlės ​​ir pritvirtinkite prie apatinės nugaros, apvyniokite celofaną ant viršaus ir užklijuokite. Pageidautina apvynioti viršūnę šiltu skareliu. Dėvėkite šį padažą 3 valandas kasdien.

Varžtas

Nuplaukite kelis augalo lapus, užpilkite verdančiu vandeniu, pritvirtinkite jį prie ligoninės, uždenkite šiltu audiniu ir perebintyuyte.

Gydomoji kompresija

Nulupkite ridikėliai, supjaustykite tarkuotu. Ploną sluoksnį padėkite ant lino audinio, pritvirtinkite prie juosmens, uždenkite jį celofanu ir apvyniokite šiltu skareliu. Pašalinkite tvarstį po šilumos jausmo.

Raudonas molis

Jums reikės rafinuoto raudono molio, kuris yra sujungtas su nedideliu kiekiu vandens, šildomas, maišomas. Rezultatas turėtų būti homogeniškas mišinys. Galite pridėti šiek tiek terpentino. Jie gamina tortą iš masės, padengia juos juosmeniu ir padengia šiltą šaliką ant viršaus. Procedūros trukmė - kol pyragas atvės. Bet jei yra stiprus degimo pojūtis, kad būtų išvengta nudegimo, toks gydymas turėtų būti nedelsiant nutrauktas.

Gydomoji infuzija

Vienodomis proporcijomis sumaišykite džiovintus lapuočių lapus, saldžią dobilą, medetkų gėlę, krieną. Visi smulkiai supjaustyti, paimti du šaukštus mišinio ir supilkite 500 ml virinto vandens. Palikite laikytis termoso per dieną. Tada filtruokite produktą, užgerdami 50 ml šio gėrimo 4 kartus per dieną.

Nugaros skausmo tepalas

Vienodomis proporcijomis paimkite ugniažolę, gyslotę, eukaliptą, kraujažolę, kiaulpienę, baldriją ir levandų žolę. Malti iki gryno konsistencijos, uždenkite vandeniu, laikykite vandens vonioje apie 25 minutes.

Prognozė ir prevencija

Lumbalgijoje prognozės tiesiogiai priklauso nuo šio sindromo atsiradimo priežasties. Atitinkamai gydant, prognozė yra palanki - simptomai mažėja ir nebesijaučia. Jei skausmas pasireiškia lėtinių vidaus organų ligų fone, stuburas dėl traumų gali būti vadinamas santykinai palankiu arba nepalankiu. Pastaruosius galima stebėti, jei piktybiniai navikai tapo lumbalgia priežastimis.

Siekiant išvengti skausmo atsiradimo, būtina išvengti stuburo padidėjusių apkrovų. Taip pat svarbu ne pakelti svorius. Jei reikia pakelti krovinį, nedarykite šio veiksmo, sulenkite ant tiesių kojų: sulenkite kelius, laikykite nugarą tiesiai, pakelkite svorius, naudodami rankų ir kojų raumenis.

Norėdami dirbti kompiuteryje, pasirinkite patogią kėdę su anatominiu pavidalu, o miegui naudokite ortopedinį čiužinį.

Jūs taip pat turite stiprinti nugaros raumenis, puikiai tinkančius maudytis, treniruotis, važiuoti dviračiu. Taip pat svarbus aktyvus gyvenimo būdas: tai padės vaikščioti ir kasdien pasivaikščioti gryname ore. Taip pat būtina vengti hipotermijos, tinkamai valgyti, kontroliuoti kūno svorį. Jei laikomasi šių rekomendacijų, lumbodinijos rizika gerokai sumažėja.