KIEK KŪDIKIS TURĖTŲ MIEGOTI PER 2 MĖNESIUS: IŠVADOS IR PATARIMAI

Miegas yra neatskiriama žmogaus gyvenimo dalis. Ypač svarbi yra kūdikių vystymosi proceso poilsio padėtis. Tiek kūdikio, tiek jo tėvų būklė priklauso nuo ramybės ir ramybės.

Po pirmųjų 4 savaičių kūdikio gyvenime pastebimi naujagimio miego ir budrumo pokyčiai. Tėvams per šį laikotarpį reikia skirti ypatingą dėmesį, kad būtų sudarytos sąlygos patogiai miegoti kūdikiams.

Miego požymiai dviejų mėnesių amžiaus

Kiekvienam vaikų amžiui būdingas skirtingas miego modelis. Dienos vaikas iki 3 mėnesių yra beveik tas pats. Jį sudaro - maitinimas, budrumas, miegas. Vienintelis skirtumas yra miego trukmė. Knygose apie motinystę galite rasti apytikrį dienos ir miego miego būseną. Tačiau kiekvienas vaikas yra individualus, o sąlygos, kuriomis jis auginamas, yra skirtingos. Dažniausiai kūdikis laiko šerti, pažadinti ir miegoti, o motina gali prisitaikyti tik prie šio grafiko.

Jei norite ramiai miegoti, reikia:

tinkamas maistas;
jauki atmosfera;
kontaktas su motina;
tėvų meilė ir dėmesys.

Jei vaikas yra perpildytas, sunkiau miegoti.

Nuovargio požymiai:

su ramia emocine būsena, kūdikis eina miegoti per 10-20 minučių, kai jis peržengia, šis procesas užtrunka ilgiau;
naktį dažnai atsibunda, verkia, neramiai elgiasi;
stebimas netyčinis rankų ir kojų trūkumas miego metu;
per visą dieną ji dažnai yra kaprizinga be jokios priežasties;
dažnai patrinkite akis ir žiūrėkite vangiai.

Vaiko naktinis miegas per 2 mėnesius

Iki dviejų mėnesių amžiaus kūdikio miego režimas yra beveik derinamas. Bet visi mažieji yra skirtingi ir gali norėti miegoti įvairiais laikais. Vidutiniškai kūdikių miego trukmė trunka nuo 7 iki 11 valandų. Poilsio naktį skaičiavimas prasideda nuo paskutinio maitinimo.

Šio amžiaus kūdikiui vis dar reikia maitinti naktį. Labai svarbu mokyti savo vaiką užmigti per šį laikotarpį po to, kai jis valgo. Šiame amžiuje kyla pavojus, kad kūdikis pakeis vietas dieną ir naktį. Kai kurie vaikai, pabudę naktį, miegą dieną.

Dabar jaunos motinos praktikuoja naktį miegą atskirai nuo kūdikio. Nors daugelio motinų patirtis rodo, kad kūdikis miega daug stipresnis ir ramesnis, kai jis jaučia motinos buvimą. Jei kūdikis maitinamas krūtimi, kartu miega leidžia motinai miegoti, kai jai nereikia kūdikiui maitinti.

Jei norite gerai miegoti, jums reikia:

miegoti turėtų vykti kiekvieną dieną vienu metu;
padaryti raminamųjų vaistažolių vonias;
kai pabudimas prie maitinimo užtikrina tylą, nesileiskite su kūdikiu;
Negalima atsisakyti, jei kūdikis užmigo tik su motinos krūtimi.

Dienos miegas

Mėnesinis pipsvikis miegoja dažnai per dieną, bet jo miegas yra trumpas ir švelnus. Per du mėnesius padidėja budrumo valandų skaičius, tačiau miegas yra ilgesnis. Taigi dienos poilsis yra suskirstytas į tris dienos miegas, kurių kiekvienas iš jų vidutiniškai trunka nuo pusės iki 2 valandų. Pažadinimo laikotarpis neturėtų viršyti 2–2,5 valandų. Šiame amžiuje trupiniai gali turėti dvi ilgas miegas ir kai kuriuos trumpus.

Vėlgi, šie skaičiai yra apytiksliai. Jei kūdikis jaučiasi gerai, nėra neklaužada ir tuo pačiu metu miega ne daugiau kaip valandą, bet kelis kartus per dieną - tai ir normos rodiklis. Viskas priklauso nuo trupinių gerovės.

Yra žinoma, kad pernelyg aktyvūs vaikai miega šiek tiek mažiau, o priešingai - tyliai jau keletą valandų. Poilsio trukmę taip pat įtakoja pilvo pūtimas, spazmai, kurie kankina daugybę kūdikių. Gali padėti masažas ir vaistai.

Svarbu! Jei kūdikis po pietų neturi pakankamai poilsio, tuo pačiu metu, kai ji yra neklaužada, valgo blogai, nieko nerodo, turėtumėte persvarstyti savo režimą.

Kiek reikia dviejų mėnesių kūdikio miego

Apskritai, vaikas per dieną turėtų būti 15–19 valandų. Dauguma šio laiko yra naktį. Daugelis tėvų pažymi, kad kūdikis, palyginti su pirmuoju mėnesiu, tapo daug mažiau miego. Tai visiškai normalus procesas. Kūdikis auga, domina viskas aplink. Tėvai vis dar turi stebėti ir vengti pervargimo, miego trūkumo. Juk jo elgesys priklauso nuo jo.

Kaip atimti kūdikį nuo ligos

Vienas iš būdų, kaip greitai nuraminti kūdikį, yra supimas. Taigi vaikas užpildo motinos šilumos trūkumą ir nuramina greičiau. Tačiau šis metodas turi trūkumų. Pirma, kūdikis priprato prie ligos ir atsisako miegoti be savo motinos rankų. Antra, trupiniai auga, o laikui bėgant motinai sunku jį apsivilkti rankose. Nenuostabu, kad tėvai pradeda ieškoti būdų, kaip nužudyti mažąjį nuo roko.

Prieš atsiejimo pradžią, jūs turite būti pasirengę tai, kad šį procesą lydės vaikų ašaros. Kūdikis nenori taip lengvai atsisakyti motinos jaukių apkabų. Geriausias variantas nuo gimimo yra ne mokyti kūdikio ligos. Išimtis daryti tik esant ūminiam poreikiui.

Kitas būdas yra pakeisti ligos sutrikimo procesą kitu metodu, pavyzdžiui, įdėti vaiką į lovelę:

laikykite ranką arba plaukite plaukus;
giedokite lopšinę, perskaitykite vaikų pasaką;
lengvas masažas;
naudoti svyruojančią lovą, lopšį;
įdėti į lovelę mėgstamiausias žaislas.

Šiandien galite rasti elektros šūpinimo kėdes, lovelius su įmontuotu švytuokliu. Taip pat galite naudoti patogius metodus, pvz., Nustatyti kūdikio vežimėlį patrauklioje padėtyje ir roko, arba tiesiog įdėti kūdikį ant didelės pagalvės. Tačiau ekspertai mano, kad visiškai atsisakyti ligos nėra verta.

Moksliškai įrodyta, kad:

fizinis ryšys tarp motinos ir kūdikio yra būtinas, kad tarp jų būtų glaudžiai susiję;
dėl rankų sūpynės kūdikis lengviau toleruos skausmus, susijusius su mėšlungiais ir dantimis;
ligos sutrikimas yra susijęs su kūdikiu tuo metu, kai jis dar buvo įsčiose, jis atpalaiduoja greičiau ir lengviau užmigsta;
taip pat daroma prielaida, kad vaikai, kuriems atimta kūno sąlyga, laikui bėgant tampa labiau uždaryti, nesvarbu, ir dėl to motinos prieglobsčio trūkumas ateityje gali sukelti rimtų nukrypimų.

Išvados ir gero miego patarimai

Per 2 mėnesius kūdikis vis dar formuoja tam tikrą poilsio ir pažadinimo būdą, jis gali miegoti ilgiau nei statistikoje nurodytas laikas arba mažiau. Normalios sveikatos būklės yra individualios normos variantas. Tačiau tam tikro tvarkaraščio nebuvimas labai apsunkina tėvų gyvenimą. Todėl tėvai ir motinos gali savarankiškai prisidėti prie geros vaiko miego, todėl būtina laikytis šių rekomendacijų:

Kūdikio miegas per šį laikotarpį yra labai jautrus, o ausis dar labiau padidėja, todėl reikia apsaugoti jį nuo bet kokio išorinio triukšmo.
Kelnės turėtų būti be vidinių siūlių ir pagamintos iš minkštos medžiagos, padengiančios visas kūno dalis, kad kūdikis, jei antklodės būtų, nėra šaltas.
Netrukus prieš miegą galite vėdinti patalpą, išleisdami į gryną orą.
Po šiltos vonios vaikai miegoja stipresni. Maudymosi procesas neturėtų trukti ilgiau nei 15 minučių, nes kai kurie vaikai po ilgų vandens procedūrų, priešingai, yra susijaudinę.
Pašarai turėtų būti 2-3 valandos iki išėjimo į pensiją.
Negalima perkrauti.
Dienos pasivaikščiojimai, plaukimas, miegas - turėtų vykti tuo pačiu metu.
Kūdikiai miega geriau gryname ore, todėl ilgas pasivaikščiojimas gatvėje bus naudingas.

Laikykitės budrumo ir poilsis yra labai svarbus normaliam trupinių vystymuisi. Tačiau nebūtina priversti vaiką prisitaikyti prie nustatytų miego standartų. Žiūrėję trupinius, galite padaryti savo individualų tvarkaraštį.