Kas gali greitai, efektyviai ir be žalos valyti žarnas namuose

Yra versija, kad bet kokios žmogaus ligos priežastis yra netinkama mityba. Ir žarnyne yra taikomas pirmasis ir neveiksmingumas maisto produktuose. Žarnynas yra kūnas, turintis vieną nuostabų turtą: visi nesugręžti produktai gali būti laikomi joje nuo pat jo paspaudimų iki gyvenimo pabaigos.

Žinoma, toks „saugojimas“ nesukelia nieko gero. Maistas, kuris nėra visiškai suskaidytas, pirma, užkimšia žarnyną, mažina jo pralaidumą ir sugebėjimą absorbuoti; ir, antra, veikia kaip toksinas, nuolat gyvena organizme.

Dažniausiai tai yra riebūs ir kepti maisto produktai, taip pat maisto produktai, kuriuose yra daug dirbtinių priedų. Todėl reguliarus žarnyno valymas yra būtinas daugumai miesto gyventojų.

Žemiau kalbame apie tai, kaip namuose valyti žarnas. Pradėkime!

Kai reikia išvalyti žarnyną

Deja, reikia reguliariai valyti virškinimo traktą, mažai žmonių supranta. Taip atsitinka, kad žmogus nusprendžia išvalyti savo „vidinį pasaulį“ po to, kai atsiranda daugybė šlako organizmui būdingų simptomų.

Problemos, kurios prasideda įprastu nuovargiu ir migrena, gali išsivystyti į pavojingas ligas. Žarnyno valymą reikia skubiai atlikti su šiomis apraiškomis:

• dažnas pilvo pūtimas;
• didelių dujų kiekių susidarymą;
• virškinimo trakto pablogėjimas, susijęs su vidurių užkietėjimu;
• nuovargis, lydimas galvos skausmas;
• prakaitavimo galūnės;
• blogas kvapas;
• bendras imuninės sistemos silpnėjimas.

Pirmiau nurodyti simptomai viename ar kitu gyvenimo etapu gali atskleisti beveik kiekvieną miesto gyventoją. Rizikos zonoje yra žmonių, kurie nekontroliuoja savo mitybos, nevykdo sporto ir nevykdo natūralaus kūno valymo nevalgius.

Kontraindikacijos

Bendros kontraindikacijos žarnyno valymui:

• ūminė Krono ligos forma;
• opinis kolitas;
• divertikulitas;
• onkologija (storosios žarnos vėžys);
• sunkūs hemorojus;
• apendicitas;
• nėštumas;
• kepenų cirozė.

Skirtingi žarnyno valymo būdai turi atskiras kontraindikacijas.

Pavyzdžiui, hidrochloronoterapija nerekomenduojama žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, inkstų nepakankamumu, prostatos adenoma.

Jūs negalite pradėti žmogaus, kurio kūnas yra sunkios dehidratacijos būsenoje, žarnyno valymo procedūra (proceso pradžioje prarandama daug skysčių).

Valymas žarnyne su klizmu namuose

Senovėje buvo naudojama klizma, taigi ji vis dar išlieka efektyviausias būdas išvalyti apatinę GI. Kaip efektyviai valyti žarnas su klizmu namuose?

Naudojant klizmą namuose reikia laikytis tam tikros veiksmų sekos ir atsižvelgiant į niuansus.

1. Valymo būdų pasirinkimas ir tinkamos klizma pasirinkimas (daugeliu atvejų įprastas „kriaušės“ yra neveiksmingos ir turite naudoti „Esmarch“ puodelį).
2. Vandens paruošimas. Vanduo turėtų būti virinamas, temperatūra 38-43 laipsniai. Jei temperatūra yra aukštesnė, bus rizika deginti vidaus organus ir, jei žemiau, tuomet ji gali visiškai įsisavinti žarnyno sieneles.
3. Jei pacientas pats užrašo klizmą, tai geriausia tai padaryti, stovint ant visų keturių ir galvos. Kito asmens pagalbos atveju, jo pusėje gulės veiksminga klizma.
4. Be to, klizma gali būti virinama ir išteptas vazelinu. Jis turi būti švirkščiamas ne mažiau kaip 5-7 cm, kad būtų užtikrintas visiškas skysčio įsiskverbimas į žarnyną.
5. Po to, kai klizma yra visiškai žarnyne, pacientas turi stengtis išlaikyti vandenį kaip įmanoma ilgiau (nuo 5 iki 15 minučių). Kuo ilgiau skystis bus žarnyne, tuo reikšmingesnis bus valymas - jei iš karto pateksite į tualetą, išliks keletas susidariusių išmatų.
6. Geriausias laikas nustatyti klizmą yra ryte, iškart po pabudimo (5-7 val.).
7. Būtina griežtai laikytis pasirinkto valymo metodo. Viena klizma iš savaitės kursų nesuteiks norimo rezultato.
8. Taikydami „Esmarch“ puodelį, reikia kontroliuoti vidinius pojūčius. Kai pasireiškia skausmas, teisingas veiksmas yra laikinas procedūros sustabdymas (nepašalinus klizma) ir masažuojant pilvą.

Dažniausia žarnyno valymo galimybė yra „Walker“ klizma (dviejuose litruose vandens, ištirpinkite 2 šaukštus obuolių sidro acto), tačiau šie klostiniai taip pat suteiks gerą rezultatą:

• runkelių klizma. 500-700 gramų runkelių smulkiai pjaustoma ir supilama pusę litro verdančio vandens, reikalaujant pusės valandos ir kaitinkite iki norimos temperatūros. 5-10 kursų procedūros. Privalumas yra klizmo minkštumas, todėl jis yra tinkamas vaikams;
• hipertenzinė klizma. 1 arbatinis šaukštelis druskos per pusę stiklinės vandens. Vandens temperatūra yra 24-26 laipsniai. Dėl poveikio žarnyno gleivinei, klizma sukelia gausų išmatų išspaudų 30 minučių po naudojimo;
• česnako klizma. Vienas česnako skiltelė (ne daugiau!) Malti ir sumaišyti vieną stiklinę virinto vandens. Įkaitinus tirpalą iki norimos temperatūros, patekkite į žarnyną ir įveikite nedidelį degimo pojūtį, laikykite skystį bent penkias minutes. Papildomas teigiamas poveikis iš klizma bus žarnyno parazitų išsiskyrimas. Kursas yra viena savaitė;
• klizma su žolelių nuovirais. Du šaukštai sausų vaistažolių (šalavijų, mėtų, ramunėlių ir kt.) Supilkite pusę litro verdančio vandens. Gautas tirpalas yra pageidautinas virti, bet jei tokios galimybės nėra, galite tiesiog reikalauti 20 minučių ir padermės. Šis klizma-variantas apima dalies švirkščiamo tirpalo absorbciją vidinėse žarnyno sienose, o tai padidina gydomąjį poveikį.

Būdai, kaip išvalyti žarnas namuose be klizmo

Enema nėra maloniausia procedūra, todėl, susidūrus su poreikiu išvalyti žarnyną, slavų mentaliteto žmogus norėtų rasti kitą būdą. Laimei, jų yra daug.

Kaip valyti žarnas namuose be klizma:

• Valymo druskos vandeniu metodas.

Labiausiai prieinama ir veiksminga, tačiau reikalinga tam tikra ištvermė ir drausmė. Procedūra atliekama ryte, tuščiu skrandžiu. Kai kuriuose litruose vandens ištirpinkite jūros druską (pasirinktinai) proporcingai vienam šaukšteliui druskos vienam litrui vandens.

Gauto mišinio temperatūra turėtų būti apie 40 laipsnių Celsijaus. Tada per pusantros valandos reikia išgerti 10 stiklinių sūdyto vandens. Du akiniai vienu metu, po to visi kiti. Turėtumėte stebėti vandens išsiskyrimą iš kūno.

Druskos vandens priėmimas turėtų būti tęsiamas tol, kol jis bus išvalytas kaip girtas. Po pusantros valandos būtinai valgykite. Geriausia virti ryžiai. Trokštantis vanduo.

Taip pat galima padidinti druskos koncentraciją vandenyje (1 šaukštas druskos vienam litrui vandens), tačiau šis tirpalas gali sukelti pykinimą ir vėmimą, kuris atitinkamai sustabdys procedūrą, o ne iki galo.

• Citrinų ir druskos tirpinimas.

Mažiau standus „Shank-Prakshalana“ variantas, pritaikytas nepasirengusiems žmonėms. Norėdami praleisti rasklakovka turėtų būti anksti ryte, bent du su puse valandos prieš išvykstant iš namų.

Pusantro litro vandens ištirpinkite vieną šaukštą druskos ir vieno citrinos sulčių. Gėrę vieną stiklinę gauto mišinio, per penkias minutes turite atlikti įvairius pratimus, susijusius su kūno sukimu - lenkimu, „šlifavimu“, pasukdami apatinę kūno dalį.

Po 10 minučių viską pakartokite nuo pat pradžių. Pasibaigus penkiems ciklams, turėtų būti noras eiti į tualetą, jei jie nėra, tada jums reikia gerti kitą stiklinę citrinų-druskos tirpalo. Draudžiama gulėti intervalais tarp ciklų - šis veiksmas gali paneigti visą procedūros poveikį.

• Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, tinkamas žarnyno valymas mineraliniu vandeniu ir cukrumi.

Įkaitinkite 750 ml vandens į kūno temperatūrą, tada ištirpinkite pusantro šaukštų cukraus-ksilitolio ir iš karto išgerkite didžiausią įmanomą mišinio kiekį. Tada maždaug 20 minučių turėtų eiti aplink namą.

Per šį laiką jūs negalite sėdėti ar atsigulti! Po šio laiko išgerkite likusį vandenį ir palaukite, kol noras į tualetą.

• Valymas šviežiomis sultimis.

Pagrindinė sąlyga yra sulčių natūralumas (tinkamiausias obuolys ir morkos), skonių, dažiklių ir kitų dirbtinių purvų nebuvimas. Technika yra tokia.

Dienos metu jums reikia gerti 2 litrus sulčių, dalijant jas į 5-6 porcijas. Nėra nieko neįmanoma, stipraus troškulio atveju, galite gerti mažiausią šilto virinto vandens kiekį, tačiau geriau kentėti.

Žinoma, nerekomenduojama išeiti iš namų, nes žarnynas gali būti pradėtas valyti beveik bet kuriuo metu. Naudojant sultis, turinčias ryškų vidurių poveikį (burokėliai, slyvos), procedūra keičiasi.

Šių sulčių priėmimas - vienas stiklas 30 minučių prieš valgį tris ar keturis kartus per dieną.

Kaip valyti žarnyno liaudies gynimo priemones

Liaudies gynimo priemonės žarnyno valymui skiriasi nuo pirmiau minėtų, viena vertus, poveikio minkštumo ir, kita vertus, ilgesnio naudojimo. Jei, pavyzdžiui, citrinos ir druskos rauginimas arba sulčių valymas atliekamas per vieną dieną, liaudies gynimo priemonės skaičiuojamos 5-7 dienoms.

Skaitykite žemiau, nei iš liaudies gynimo priemonių galite valyti dideles ir plonąsias žarnas.

Dažniausios liaudies gynimo priemonės yra šios:

• medaus lupimas

Jis gali būti naudojamas net žarnyno uždegimo atveju, tiksliai laikomasi mikrofloros. Viename litre vandens maišykite penkis šaukštus medaus (geriausios žolės).

Patartina laukti visiško medaus ištirpinimo. Prieš kiekvieną valgį paimkite vieną stiklinę gauto tirpalo. Kursas trunka nuo vieno iki dviejų mėnesių be pertraukos.

• valyti košė

Rusijoje gydytojai rekomendavo, kad žmonės, turintys problemų dėl savo žarnyno, valgytų ryžių košė pusryčiams. Šį metodą šiandien lengva naudoti.

Kukurūzų virimo metodas yra paprastas: pusę puodelio ryžių ir pusę puodelio avižinių, įpilkite vandens ir virkite, kol bus paruoštas. Norėdami pagerinti valymo poveikį, košės galima valgyti du kartus per dieną - pusryčiams ir vakarienei.

Reikia prisiminti, kad gatavame košė negali pridėti nieko, išskyrus druską (pagal skonį). Maksimali valymo kursų trukmė yra viena savaitė, paprastai keturios ar penkios dienos.

• nuoviras žolės senna.

Jam būdingas stiprus vidurius veikiantis poveikis ir jau seniai naudojamas plonojoje žarnoje. Priemonė neturėtų būti naudojama vaikams, perdozavimo atveju gali atsirasti nemalonių pasekmių, dėl kurių trumpa trukmė (7 dienos).

Sultinys paruošiamas taip: 1 šaukštas džiovintų žolelių pilamas stikline vandens, po to mišinys turėtų būti virinamas 5 minutes, pašalinamas iš karščio ir leidžiamas užvirti 15 minučių. Kelias valandas prieš miegą paimkite trečdalį stiklo, jei reikia, dozę galima sumažinti iki ketvirtadalio stiklo.

• valymas su virtu pienu.

Greitas liaudies gydymo žarnyno valymas - apčiuopiamas poveikis pasiekiamas vienu žingsniu. Užvirinkite stiklinę pieno ir vieną dieną palikite šiltoje vietoje.

Pieną reikia stebėti - ant jo bus suformuota plėvelė, kurią reikia nedelsiant pašalinti. Po dienos piene pridėkite šaukštą augalinio aliejaus ir tada išgerkite naktį.

Kitą rytą geriau, kad pusryčiai būtų maži ir sveiki - valgykite keletą obuolių arba šviežių burokėlių salotų.

• Kissel valo žarnyną.

Naudinga ir labai skanus liaudies gynimas. Reikalingos sudedamosios dalys: svaras slyvų, 50 gramų smilkalų ir vienas butelis holoso.

Patiekalai, kuriuose bus paruoštas pudingas, turi būti emaliuoti. Sumaišykite visus komponentus kruopščiai, supilkite mišinį į du litrus vandens, užvirinkite, laikykite ant mažos ugnies pusvalandį, nuimkite jį iš viryklės ir kelis kartus nuimkite.

Gerti pusę stiklo vieną kartą per dieną prieš miegą. Gavę patartina sausai laikyti iki ryto.

Vidaus žarnyno valymas narkotikais

Ieškote būdų, kaip greitai išvalyti žarnyną namuose be žalos? Jūs galite padėti narkotikams. Tačiau prieš vartojant bet kokius vaistus, patartina pasikonsultuoti su gydytoju.

Farmaciniai agentai, išvalantys žarnyną, jų didžioji dauguma yra vaistas nuo viduriavimo. Pagal darbo organizme principą yra trys pagrindinės narkotikų grupės:

• Chemikalai.

Jie veikia tik storosios žarnos, todėl jie netinka visiškai išvalyti virškinimo traktą. Patekimas į dvitaškį, jie atkuria klizma poveikį.

Šių vaistų poveikis prasideda ne anksčiau kaip šešias valandas, todėl jos negali būti naudojamos kaip skubi pagalba apsinuodijimui. Į šią grupę įeina nebrangus vaistas "bisakodilis".

Naudojimo metodas - kartą per dieną prieš miegą. Suaugusieji - 5 miligramai, nesant poveikio - 10-15 miligramų, vaikai nuo 6 metų - 5 miligramai. Kontraindikacijos - ūminės žarnyno ligos.

• Priemonės, imituojančios žarnyno įsisavinimą.

Kai jie patenka į kūną, jie "sukuria pilno žarnyno išvaizdą", po to pašalinimo sistema natūraliai valo visą virškinimo traktą. Šiai grupei priklausantys vaistai pasižymi greitu poveikiu, jų tipinis atstovas yra „Lactulose Poly“.

Parduodamas sirupo pavidalu, taikomas kartą per dieną, 1-3 šaukštai suaugusiems, 1-3 šaukšteliai vaikams. Kontraindikacijos apima padidėjusį jautrumą. Perdozavimas gali sukelti viduriavimą, pykinimą, vidurių pūtimą.

• Mechaniniai dirgikliai.

Pašalinkite išmatose esančias išmatų mases, užtikrinant vandens tekėjimą į virškinimo traktą. Plačiausia narkotikų grupė. Tai apima druskos tirpalus, aktyvintą anglį.

Švelniai valo žarnyno preparatą "Fortrans". Jis naudojamas taip: 4 vaistų paketai ištirpsta 4 litruose vandens. Po minimalaus pusryčių vienas litras gauto tirpalo patenka į vidų.

Po trijų valandų jums reikia valgyti laisvas ir gerti dar du litrus skysčio. Likusį litrą reikia gerti po kitos valandos. Kontraindikacijos - nėštumas, ikimokyklinis amžius.

Užkertant kelią žarnyno šlakui

Medicinoje yra principas - „prevencija yra geriau nei gydymas“. Siekiant išvengti žarnyno užteršimo, nėra taip sunku, kaip atrodo. Pakanka tinkamai valgyti ir reguliariai laikyti nevalgius.

Žinoma, jei žarnynas jau yra šlakas, jis turi būti tinkamai išvalytas. Bet net ir tokiu atveju, prieš valymo procedūrą bus naudinga paspartinti dieną ar dvi dienas.

Dėl bendro organizmo valymo ir virškinimo trakto užteršimo prevencijos galime rekomenduoti tokią dietą (skaičiuojant 2-3 dienas):

• naudoti ne mažiau kaip 2,5 litrų vandens per dieną;
• žuvis, vištiena yra tik pietums ir su įvairių rūšių daržovių garnyru;
• Norėdami papildyti vitaminus, gerti bent dvi stiklines šviežiai spaustų daržovių sulčių per dieną, taip pat bent vieną stiklinę žolelių arbatos;
• Termiškai apdorotas maistas turėtų būti tris kartus mažesnis už žaliavą.

Ilgalaikiam žarnyno valymui (daugiau nei vieną savaitę) maisto produktai, kurie gali trukdyti procesui, turėtų būti pašalinti iš dietos. Tai yra:

• mėsa;
• žuvys;
• pieno produktai;
• miltų produktai;
• kiaušiniai;
• alkoholis;
• konditerijos gaminiai.

Šis sąrašas yra šalia veganų maisto sistemos. Net jei silpniausiai norintis asmuo iš dalies apribotų save maistui keletą savaičių, tai nėra sunku, atsižvelgiant į tai, kiek naudos jis atneš savo kūnui.

Labai veiksmingas gydymas nevalgius. Visiškai atsisakius maisto, teigiamas rezultatas bus pastebimas trečią dieną.

Ir jei asmuo yra įsitikinęs ir laikosi sausų nevalgius kelias dienas, tada antroji diena ląstelių atsinaujinimo procesas apims visą kūną. Pasninkavimo privalumas yra nedidelis kontraindikacijų skaičius - vėžys, pūlingi uždegiminiai procesai ir nėštumas.

Atsiliepimai apie žarnyno valymą namuose

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Calling All Cars: True Confessions The Criminal Returns One Pound Note (Gegužė 2024).