Nėščioms moterims uždrausti - kaip atskirti tabu nuo prietarų?

Nėščioms moterims taikomų draudimų skaičius yra neapskaičiuojamas. Jei manote, kad visos esamos „kontraindikacijos“, tikėtina motina gali tik atsigulti, valgyti salotų ir gerti vandenį. Kur yra linija tarp tikro pavojaus ir perdėtumo?

Teisingas atsakymas yra paslėptas pačioje moteryje. Kiekvienos moters sveikata ir jos nėštumo sąlygos sudaro draudimų grandinę, kuri gali pakenkti jos vaikui. Kiekvienai motinai, kuri yra nėščia, ši grandinė yra kitokia, išskyrus keletą taškų.

Blogi įpročiai

1. Rūkančios dervos, kurios prasiskverbė į kraują, yra sumaišytos su jame esančiu cholesteroliu ir sudaro netirpius lipnus krešulius, kurie nusėda kūdikio induose. Deguonies trūkumas, kurį sukelia tarša, lemia smegenų ląstelių mirtį.
2. Alkoholis - sudegina nervų galus vaiko smegenyse, sunaikina kepenis, sunaikina kraujagyslių sistemą. Dėl to - delsimas protinės ir fizinės raidos, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų patologijos.
3. Narkotikai - sunaikina gyvas kūno ląsteles ir smegenų nervus. Vaikas gimsta su ryškiomis organų sistemų ir išorinių deformacijų patologijomis.

Kokie judesiai negali būti atliekami nėštumo metu

Bet kokia gimdos raumenų apkrova gali sukelti gimdos tonizavimą ir sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą.

Nėščioms moterims patariama:

• kėlimo svoris didesnis kaip 5 kg;
• atlikti pratimus, kurie veda į pilvo raumenų tonusą - stumti, pakelti spaudą ir tt;
• važinėti dviračiu;
• alpinizmas.
• Nerekomenduojama taikyti apatinės nugaros dalies apkrovos, ypač vėlesniais laikotarpiais. Tai nėra neįprasta, kai po aktyvaus valymo su mopu meilužė pašalinama greitosios medicinos pagalbos automobiliu su priešlaikiniu gimdymu;
• draudžiama gulėti ant skrandžio nuo to momento, kai jis pradeda laikytis;
• nuo antrojo trimestro draudžiama ilgai atsigulti ir miegoti ant nugaros. Auganti gimda išspaudžia vena cava, vaisius negauna reikiamo deguonies kiekio, prasideda deguonies badas, kupinas smegenų ląstelių mirties ir vėlesnių patologijų;
• per visą nėštumo laikotarpį draudžiamas važiavimas ir pratimai, žymiai padidinantys kraujospūdį.

Kokie drabužiai yra kenksmingi nėščioms moterims

1. Kelnės, nuspaudusios skrandį, kelia tiesioginę žalą.
2. Drabužiai iš natūralių audinių gali sukelti niežulį, dirginimą, diskomfortą ar alergiją.
3. Diržai, kuriuos garbina daugelis sąžiningos lyties atstovų, nėra draudžiami. Jie yra mažiau praktiški nėštumo laikotarpiu, priešingai nei klasikiniai plaukimo kamienai, tačiau nekelia jokio pavojaus.
4. Esant tokiai padėčiai, gali būti pavojinga dėvėti drabužius, kurie vėsioje sezono metu neapima skrandžio. Pilvas visada turi būti visiškai uždarytas.

Kelnės ir džinsai, tvirtos kojos, nekelia tiesioginio pavojaus, bet tampa nepageidaujamos situacijos kaltininku. Nėščia moteris turi problemų dėl koordinavimo, ypač trečiame trimestre. Tvirtas dugnas dar labiau apsunkina judėjimą - galite nukristi, perkelti jau patinusias kojas ir perkrauti skrandį, stengdamiesi jį pakelti.

Pozicijoje draudžiama dėvėti batus su kulnais ar aukšta platforma. Pirma, nepageidaujama stuburo ir apatinės nugaros apkrova. Antra - jau pablogėjęs koordinavimas pablogėja, kritimo ir sužalojimo tikimybė.

Specialusis meniu

Nėščios moterys patenka į mitus ir prietarus. Nėščios moters organizme 2 balai yra svarbūs:

• išvengti streso;
• valgykite teisę

Auksinė vidurkis vis dar nežinoma. Viena vertus, keptos bulvės yra riebalinės ir kancerogeninės, todėl kepenys sukelia didžiulę įtampą. Kita vertus - ne miegoti tris dienas nuo noro valgyti bent vieną gabalą, nesuteiks naudos.

Tinkama mityba reiškia:

• atitiktį dietai;
• valgyti „teisingus“ maisto produktus;
• organizmo aprūpinimas visomis maistinėmis medžiagomis.

Meniu turi būti:

• jautiena ir kepenys - papildyti geležies kiekį kraujyje;
• pieno produktai ir kiaušiniai - vaisius ima iš būsimos motinos kūno visą kalcio kiekį, kurį jis turi sukurti kaulų sistemai;
• fermentuoti pieno produktai - pagerinti žarnyno mikroflorą ir prisidėti prie normalios ir savalaikės kūdikio kūdikio;
• sultys, šviežios daržovės ir vaisiai - daug vitaminų ir mineralų;
• pirmieji kursai - daug maistinių medžiagų, reguliuojant kėdę, veikia kaip lengvi dietiniai valgiai, priklausomai nuo receptų.

Pagal „draudimą“:

• Dirbtinis maistas, kuriame yra daug kancerogenų - majonezas, traškučiai, kečupas ir kt .;
• grybai - visada būna botulizmo tikimybė;
• konservantai - slopina baltymų sintezę;
• gazuoti gėrimai - prisideda prie dujų susidarymo ir pilvo pūtimo;
• žuvys be terminio apdorojimo - yra didelė tikimybė įgyti žarnyno parazitą arba žarnyno infekciją;
• kepti.

Rauginimo ir rauginimo lovos

Ultravioletinė spinduliuotė prisideda prie vyrų hormonų vystymosi ir aktyvaus skydliaukės darbo. Bet kokie hormoniniai pokyčiai, kurie nėra būdingi nėštumo laikotarpiui, gali sukelti persileidimą, placentos nutraukimą, vaisiaus mirtį.

Visą nėštumo laikotarpį draudžiama apsilankyti įdegio lovoje.

Nerekomenduojama ilgai praleisti karštą vasaros saulę.

Mobiliojo telefono naudojimas

Galima naudoti mobilųjį telefoną!

Pavojus naudoti technologiją „su radiacija“ yra panašus į ugnį - gaisras gali sudeginti, jis gali nužudyti, bet jei jis yra vidutinis ir tvarkingas, gyvenimas tampa patogus. Tas pats pasakytina ir apie kitus buitinius prietaisus, nuo maršrutizatoriaus iki šaldytuvo - jie nekelia pavojaus vaisiui.

Spinduliavimas, kuris taip bijo, gali pakenkti tik dideliais kiekiais, nukreiptas į konkretų objektą. Kad būtų padaryta nepataisoma žala, būtina naudoti keliasdešimt mikrobangų krosnelių, nustatytų tam tikroje padėtyje, kad spinduliuotė judėtų tam tikra trajektorija ir visi suartėtų viename taške, esant maksimaliai galiai.

Teoriškai tai įmanoma, bet realiomis sąlygomis - neįmanoma. Natūralios sienos, baldai, furnitūra ir kiti gyvybės blokų ir sklaidos spindulių elementai, taip pat asmeniui nukritusios mikro dozės yra nekenksmingos.

Šiais laikais mobilusis telefonas atlieka būtino asistento vaidmenį, iš kurio neįmanoma atsisakyti tų, kuriems bet kuriuo metu gali prireikti skubios hospitalizacijos.

Prieštaringos akimirkos

Fizinis aktyvumas

Visiškai atsisakyti sporto negali būti! Jei moteris, prieš pristatydama, aktyviai praktikuoja, jos raumenys ir kūnas pripratė prie krūvio, tada treniruotės tęsėsi, mokytojui žinant apie nėštumą ir mažinant intensyvumą.

Jei gyvenimo būdas buvo sėdimas - atėjo laikas maišyti. Plaukimas, joga, Pilates, treniruoklių salė, treniruoklių salė - programa nėščioms moterims galima rasti kiekviename.

Fizinis aktyvumas prisidės prie kūno palaikymo geros formos: vaiko gimimas bus lengvesnis, kad vaikas gimdytų lengviau.

Galia

Jei nėščia moteris negali užmigti, nevalgydama nedaug žetonų ar nenaudodama gurkšnoto sodos, tegul valgyti. Ramesnis ir sveikas miegas yra svarbesnis. Jūs negalite piktnaudžiauti, valgyti keptuvėje keptos bulvės per dieną ir 2 litrus sodos vienu metu, ir mėgautis savo mėgstamais užkandžiais - galite!

Lėktuvas

Nerekomenduojama atlikti skrydžių dėl dviejų priežasčių:

• slėgio kritimai gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba pabloginti dabartinę būklę;
• jei nėščia moteris susirgsta, užtruks ilgiau, kol nueisite į artimiausią oro uostą, o ne eiti į artimiausią stotį, o pagalba netrukus pasirodys, bet norint gimdyti orlaivyje, tai yra fantastiška misija.

Kava

Hipotonikai reikia kavos, kaip oras. Hipertenzinis toksinis nuodingas. Nėščia - atsižvelgiant į aplinkybes. Laimė su stabiliu ir nekintamu spaudimu nėštumo metu gali sau leisti puodelį kavos.

Tiesiogiai ant vaisiaus, kava veikia taip pat, kaip ir suaugusieji - ji didina spaudimą ir stiprina širdies darbą.

Stomatologas

Galima ir būtina gydyti blogą dantį. Skausmas nesukelia laimės ir taikos, trukdo miegoti, valgyti, uždegiminis procesas yra kupinas poreikio gerti antibiotikų kursą. Patyręs stiprią dantų skausmą, moteris, turinti pareigas, turėtų apsilankyti odontologe, kuriai ji pasitiki ir konsultuojasi.

Pirmajame ir trečiame trimestre stomatologai atsisako gydymo - yra didelė persileidimo, ankstyvo gimdymo tikimybė. Antrasis trimestras yra gana saugus. Esant sunkiam skausmui ir komplikacijų rizikai, jie nedelsiant gydomi.

Jei moteris ramiai gydo dantų gydymą, pasitiki gydytoju, nėra persileidimo, abortų grėsmės - leidžiama išvykti į odontologą.

Liaudies ženklai: ar tikėti

Tikėjimas močiutės pasakojimu yra asmeninis dalykas. Būsimajai motinai svarbiausia yra ramus. Turime apeiti juodos dešimtosios kelio kelią - eikite į priekį. Jums reikia susieti raudoną virvę ant rankos - tai virvė. Viskas, kas negali pakenkti, yra leidžiama, nesvarbu, kaip jis gali būti iš išorės.

Dažniausias ženklas - šukuosena. Galimybė sumažinti plaukus yra neįmanoma. Be to, motinystės ligoninės uždraudžia moterims gimdyti plaukus į uodegą gimdymo metu. Manoma, kad plaukuose yra stiprumo ir energijos. Apkarpykite plaukus - atimkite save ir jėgos vaiką. Užklijuokite jį uodegoje - uždarykite jėgą. Praktiškai palaidi plaukai pakyla į veidą, trukdo jiems nuolat išgręžti, bet kovoti su akušeriais yra nenaudinga.

Visiškai visi ženklai yra sumažinami iki to, ar moteris turi norą apeiti snagą, patraukti mygtuką, skaityti mantrą ar ne. Statistika nesukėlė jokios praktinės naudos iš „taisyklių“ laikymosi.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Moters pavardė po santuokos nutraukimo. (Gegužė 2024).