Tai laikoma plačiai paplitusia liga, kuri veikia bet kokiame amžiuje. Tarnauja kaip daugelio komplikacijų šaltinis. Tai degeneracinis nugaros stuburo pažeidimo ir deformacijos procesas ir kaklo slankstelių transformacija.
Liga yra labai klastinga žmonių gerovei. Veikiant osteochondrozei neigiamai veikia gyvenimo kokybę. Todėl labai svarbu žinoti ligos ypatumus ir žinoti, kaip kovoti su juo.
Ligos vystymosi laipsnis
Plėtros liga turi keletą laipsnių, kuriems būdingi tam tikri simptomai.
1 laipsnis
Pradiniame ligos etape yra nedidelis kaklo valdovo liumenys, kai skausmas jaučiamas sukant ir pakreipiant galvą, juosmens ir nugaros dalies raumenų įtampa ir silpnumas. Ikiklinikinėje stadijoje liga gydoma ne narkotikais, pakanka subalansuoti mitybą, užsiimti fitnesu ir vadovauti aktyviam gyvenimo būdui.
2 laipsniai
Jam būdingas nestabilumas tarp slankstelių. Skausmas, kuriam būdingas didesnis intensyvumas, periodiškai patenka į petį arba ranką. Kai pacientas sukasi ar lanko galvą, skausmas jaučiamas dėl nervų pažeidimo, dėl tarpslankstelinių diskų aukščio sumažėjimo. 
Šio etapo skiriamieji bruožai yra šie:
- greitas nuovargis;
- galvos skausmas;
- nepastebėjimas;
- sumažinti neįgalumo lygį.
3 laipsniai
Yra skausmo padidėjimas, kuris nuolat kyla tiek kaklo, tiek pečių rankose. Rankų raumenims, silpnumui, tirpimui būdingas tipiškumas. Suformuoti išvaržiniai tarpslanksteliniai diskai. Diagnozuoti prastą gimdos kaklelio stuburo judrumą. Silpnumas ir galvos svaigimas kelia susirūpinimą pacientams.
4 laipsniai
Paskutinį etapą išsiskiria tarpslankstelinių diskų naikinimas ir jų keitimas jungiamuoju audiniu. Patologija apima kelias stulpelio dalis, kurios yra linkusios sunaikinti. Pacientams būdingas prastas judesių koordinavimas, padidėjęs galvos svaigimas ir skausmo simptomai bei spengimas ausyse.
Priežastys
Su osteochondrozės atsiradimu susiję veiksniai:
- antsvoris ir nesubalansuota mityba;
- bloga laikysena, skoliozė, plokščios pėdos;
- reumatas;
- hipodinamija;
- ankstesni stuburo ir kaklo sužalojimai;
- per didelis fizinis aktyvumas, neįprastas organizmui;
- nervų įtampa, stresas;
- genetinis polinkis į ligą;
- gimdos kaklelio stuburo susidarymo defektai.
Daugelis sukelia stresą gimdos kaklelio stuburo sukelia raumenų spazmą. Dėl to sutrikdomas kraujo tekėjimas, susilpnėja medžiagų apykaitos procesų produktyvumas ir atsiranda degeneracinių modifikacijų. Tarpasmeniniai diskai deformuojami: jie tampa plonesni ir išsikiša už stuburo ribų.
Kartais progresuojanti diskozė stimuliuoja osteochondrozės atsiradimą, kuris plinta į gretimus slankstelius ar kaulinį audinį. Pasirodo gimdos kaklelio ir juosmens regionuose su ilgai trunkančiu fiziniu krūviu.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės simptomai
Stebimi šie simptomai:
- Skausmas lokalizuojamas galvos ir kaklo, peties, viršutinės ir apatinės galūnės galuose. Jaučiasi nepatogiai galvos ir pečių gale. Sutrikusi kraujotaka dėl kaklo raumenų, esančių galvos gale, spazmų.
- Rankų silpnumas ir tirpumas, kurį sukelia stuburo veikimo defektas, turintis įtakos motoriniams nervams.
- Skausmo pojūtis judant galvą, girdimas girgždėjimas. Tai yra mažų kaklo sąnarių patologijos pasekmė, tarpslankstelinio disko aukščio sumažėjimas.
- Neveiklumas, galvos svaigimas, mieguistumas, sutrikęs judesių koordinavimas. Dėl stuburo slankstelių poslinkio stuburo stuburas yra suspaustas. Padidėja kraujotaka, kraujavimas į smegenis, pakaušio skilvelis.
- Vizijos problemos, liežuvio pojūtis.
- Prognozuojama hipertenzija.
Galvos skausmai su osteochondroze
Sukurtas iš stuburo smegenų šaknų uždegimo ir patinimo. Priežastis yra stuburo slankstelių poslinkis ir deformacija, atsiradusi sužalojant tarpslankstelinius diskus, jų suspaudimas, želatinės šerdies sunaikinimas ir džiovinimas.
Atsiranda dėl sunkios kraujotakos per stuburo arteriją: kaulų augimo trupinimas ir nervų galūnių suspaudimas. Nervų impulsų laidumo sumažėjimas yra atsakingas už intrakranijinio spaudimo augimą, spazmų atsiradimą tam tikrose smegenų vietose.
Cranialgia - galvos skausmas, kurį sukelia gimdos kaklelio osteochondrozė. Atskleiskite netikėtos paroksizminės nepagrįsto skausmo netikėtumu. Išpuolio trukmė pasiekia kelias valandas ir kartais trunka dvi dienas.
Kartais skausmas išsilieja. Kai akies obuoliai ir galvos judėjimas padidėja. Kitas variantas yra aštrus skausmas šventyklose ar galvos gale, kuris atsiranda be jokios priežasties.
Vienoje padėtyje buvimo trukmė reaguoja su skausmu. Galvos skausmas su blykste eina ant kaklo, pečių, viršutinių galūnių, sukelia tirpimą ar dilgčiojimą šiose srityse. Be to, sumažėja pirštų judrumas ir rankų dinamika.
Galvos skausmas dažnai lydimas:
- kraujospūdžio padidėjimas;
- bendras nuovargis;
- vėmimas;
- miego sutrikimas;
- judėjimo sutrikimai;
- galvos svaigimas.
Osteochondrozė sukelia gimdos kaklelio migrenos vystymąsi dėl suspaudimo kraujagyslėse ir nervų audiniuose. Galvos skausmas yra panašus į klasikinę migreną vienoje galvos dalyje.
Raumenų spazmas atspindi greitą galvos ir kaklo skausmą ir riboja pastarojo veiklą. Tačiau galvos skausmas pastebimas kakle, šventyklose ar karūnoje.
Skirtumas nuo šalčio yra normalioje temperatūroje.
Diagnostinės funkcijos
Liga diagnozuojama simptomologija. Be to, diagnozei naudoti skirtingus tyrimo metodus:
- atvejo istorija;
- paciento tyrimas;
- Rentgeno duomenys;
- MRI (magnetinio rezonanso vaizdavimas);
- CT (kompiuterinė tomografija).
Svarbu susitarti su neurologu ar terapeutu.
Kaip gydyti ligą
Fizioterapija
Fizioterapijos procedūros yra veiksmingos: jos pagreitina atsigavimą, jos veikia organizmą daugiausia teigiamai.
Kontraindikacijos jų naudojimui:
- gerybiniai ir piktybiniai navikai;
- kraujo sutrikimai;
- odos ligos ūminiuose pasireiškimuose;
- vartojant vaistus, kurie sustiprina fizioterapijos poveikį.
Šiuo atžvilgiu daugelio metodų naudojimas laikomas veiksmingu.
Smūgio bangos terapija su akustinėmis bangomis paveikia paveiktą zoną. Privalumai:
- radikaliai pagerina vietinį kraujo tekėjimą;
- mažina skausmą, uždegimą, patinimą;
- aktyvina kolageno gamybą;
- padidina medžiagų apykaitą.
Populiarus ir plačiai naudojamas:
- lazerinis gydymas;
- magnetinė terapija;
- ultragarso terapija;
- vibroterapija;
- UFO;
- balneoterapija;
- elektroterapija;
- detenzorinis gydymas.
UV ekspozicija
Skatina vitamino D susidarymą kalcio absorbcijai. Ši technologija pagrįsta apšvitintuvų, turinčių anestezijos, antiseptinių ir priešuždegiminių poveikių, naudojimu. Procedūros atliekamos kaklo ir viršutinės apvalkalo dalies, sublavijos srities, ant išorinio pečių paviršiaus.
Prieš gydymą būtinai patikrinkite jautrumą ultravioletinei spinduliuotei. Pirmoji sesija prasideda maža biologine doze, po to palaipsniui didėja. Paprastai skiriama 10-15 sesijų.
Kontraindikacijos:
- onkologija;
- vaistų, kurių poveikį sustiprina ultravioletinių spindulių poveikis.
- kraujo ligos.
Denzor terapija
Technologijos esmė - stuburo tempimas pagal paciento kūno svorį.
Lazerio terapija
Neoninio helio lazeriai, kuriais pagrįstas metodas, turi žaizdų gijimą, dezinfekavimą, analgetinį poveikį. Gydymo metu paveiktos paveiktos dalies paravertebrinės zonos. Veikimo trukmė šioje srityje (smegenų stuburas) yra 2 minutės. Procedūra trunka apie 14 minučių.
Magnetinė terapija
Induktoriai dedami ant pažeisto stuburo ir galūnių. Gydymo metu buvo naudojamas pastovus režimas su magnetine indukcija nuo 28 iki 35 mTl. Procedūros laikas: apie 20 minučių, kursas gali vykti iki 20 procedūrų.
Balneoterapija
Atkūrimo ir terapijos metu pagrindinis vaidmuo tenka mineraliniams vandenims (dušams, baseinams, vietinėms ir bendroms vonioms) ir purvo gamybai. Mineraliniai junginiai prasiskverbia per epidermį ir veikia nervų galuose ir centruose. Peloterapija turi teigiamą poveikį dėl dumblo temperatūros ir cheminės sudėties. Naudojama paraiškų forma. Jis skatina medžiagų apykaitą, padidina kraujotaką ir pašalina uždegimą.
Elektroterapija
Remiantis dabartinio ir elektrinio lauko veiksmais. Dabartinės terapijos privalumai:
- dabartinis cirkuliacijos stiprinimas;
- skausmo malšinimas;
- padidinti gydymą.
Metodas yra kontraindikuotinas pacientams, kuriems yra metalo implantai ir širdies stimuliatoriai.
Paruošimas
Tam tikrų vaistų grupių priėmimas apima ligos simptomų pašalinimą, kremzlės mitybos tobulinimą, antioksidantų apsaugą.
Tik po diagnozės tik gydytojas nustato ir nustato vaistų terapiją.
Naudokite vaistų grupes:
- Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai: meloksikamas, diklofenakas, nimesulidas, ketorolakas, indetacinas. Jie kovoja su skausmu ir uždegimu, mažina platinimą. Paimta į tabletes, bet paūmėjimo laikotarpiu galite patekti į raumenis. Vartojimo trukmė maksimaliomis dozėmis ilgiau nei savaitę gali sukelti toksinį kepenų pažeidimą ir skrandžio opų atsiradimą.
- Chondroprotektoriai naudojami diagnozuojant. Jų veiksmingumą įtakoja priėmimo trukmė. Visų pirma, tai susiję su tabletėmis ir kapsulėmis vidaus naudojimui. Priskirti viduje Terafleks, Artrum, Struktum. Dalis gliukozamino įtakos kremzlių skaidulų medžiagų apykaitos procesams, o chondroitinas apsaugo nuo disko sunaikinimo. Vaistai injekcijoms Aflutop ir Adgelon, kuriuos nustato kursas, prisideda prie jungiamojo audinio atkūrimo, padidina diskų mitybą ir medžiagų apykaitą. Esant natūraliems chondroprotektoriams: indai su želatina - želė, želė.
- Vasodiliatoriai: papaverinas, drotaverinas - pašalina kraujagyslių spazmus, normalizuoja raumenų kraujotaką, pašalina uždegimą.
- Diuretikai, įskaitant furosemidą, yra naudojami ligos simptomams sustiprinti. Trumpas gydymo kursas užtikrina uždegimo ir nervų suspaudimo pašalinimą.
- Vitaminai, kaip antioksidantai, padeda apsaugoti kremzlių audinius, paveikti nervus, smegenų ląsteles, siekiant pagerinti periferinių nervų būklę, reikalingi B vitaminai, o vitamino B12 ir B6 vartojimas keičiasi kas antrą dieną. Trumpas B grupės vitaminų superdiagnozės, pvz., Neuromultivitio komplekso, priėmimas yra produktyvus.
- Sušvelninus ligą, „Kapsik“ tepalas padės pašalinti skausmo sindromą, sukels atšilimą ir pagerins kraujo tekėjimą. Truputį patrinkite ant specialios masažuoklio paveiktoje vietoje.
Pratimai fizinės terapijos
Atkreipkite dėmesį į terapinės gimnastikos ir saugumo veiksmingumą atsigavimo metu.
Reikalavimas - skausmo ir diskomforto nebuvimas pacientui atliekant pratimus.
Klasės prisideda prie kaklo raumenų stiprinimo, bus patikima osteochondrozės prevencijos priemonė.
Gydytojas pasirenka pratimų rinkinį pagal kūno būklę.
Kiekvienam pacientui, jų pačių kompleksui, atsižvelgiant į ligos laikotarpį, stuburo pažeidimų sritį, komplikacijas ir antrines patologijas.
- Pasirinkite patogius drabužius, pagamintus iš natūralių medžiagų, kurios netrukdo judėjimui ir nepažeidžia šilumos mainų.
- Atlikite pratimus ant grindų. Patartina įsigyti sporto salę.
- Klasėms tinka gerai vėdinama patalpa su dirbtine ar natūralia ventiliacija.
- Laipsniškas fizinio aktyvumo didinimas.
- Kontrolinis pulsas ir kvėpavimas. Atliekant pratimus, pulsas paprastai svyruoja nuo 89 iki 129 smūgių per minutę. Būtinai kvėpuokite tolygiai. Dusulio atsiradimas - tai ženklas, kuriuo siekiama sustabdyti mokymą ir pradėti kvėpavimo pratimus.
- Skausmo atsiradimas širdyje - apsilankymo pas gydytoją priežastis.
- Jei skausmai gimdos kaklelio regione intensyvėja ir atsiranda dinaminių pratimų metu, judėjimo tempas sulėtėja arba pakeičiamas statiniais pratimais (pvz., Raumenų tempimas ir atsipalaidavimas).
- Atgal yra tiesi per klasę.
- Pratybos reguliarumas.
- Diskiniai galvos judesiai draudžiami.
- Pratimų sklandumas ir lėtumas.
| Pratybų numeris 1 | Įdėkite galvą žemyn ir pabandykite pasiekti savo krūtinę su savo smakru. Švelniai patraukite kaklo raumenis, švelniai pakelkite galvą ir atsukite atgal, ilgai laikydami įtampą. Pakartokite 10 kartų. |
|---|---|
| Pratybų numeris 2 | Gulėdamas ant skrandžio, ištempkite rankas palei liemenį, pasukite galvą į kairę, bandydami prisiliesti prie grindų su ausimi, tada pakartokite, pasukdami galvą į dešinę. Atlikite bent 6 metodus. |
| Treniruotės numeris 3 | Pakelkite pečius, užsukite rankas į kumščius, tada nuleiskite pečius ir apiplėškite rankas. Pratimai kartokite 7-8 kartus. |
| Pratimų skaičius 4 | Paspauskite ant kaktos su delnais, o kaktą priešindami spaudimą. Vykdykite 30 sekundžių. Atlikę pratimus, paspaudę ant galvos sujungtas rankas. Pakartokite 2-3 kartus. |
| Pratybų numeris 5 | Lėtai judantys galvutės judesiai į šonus. Paruoškite 10 kartų į dešinę ir į kairę. Vertigo atsiradimas yra signalas nedelsiant nutraukti pratimą. |
Masažas gimdos kaklelio osteochondrozei
Tai būtina stiprinti raumenų tonusą ir sumažinti skausmą. Masažo technika priklauso nuo osteochondrozės stadijos. Tačiau kaklo masažo metu naudojami klasikiniai metodai. Jei yra vienpusis skausmas, procedūra prasideda sveiką kaklo sritį, palaipsniui judant į apykaklės zoną, kurioje jaučiamas skausmas.
Masažą galima atlikti namuose atsargiai. Pacientas laikosi linkusios padėties, ant kaktos užtepė kaktą, traukia smakrą į krūtinę. Dėl kaklo raumenims būdingas atsipalaidavimas.
| Stenkitės | Procedūra prasideda apykaklės srityje. Toliau - dėl judėjimo nuo limfos iki mazgų, esančių virš sprogimo ir pažastų. Tada pasukite plokščius ir šukuotinius smūgius. |
|---|---|
| Spaudimas | Norėdami atlikti stumdymą, masažuotojo ranka yra ant kaklo (pirštai, indeksai ir dideli, kartu) ir nuleidžiami nugarkaulio. Judėjimai atliekami delno krašte iki pečių sąnarių. |
| Trina | Naudojamas šiltinti raumenis, atsipalaiduoti ir pagerinti kraujotaką šioje srityje. Pradėkite procedūrą nuo kaukolės pagrindo, pirštais pasukdami apskritus ir tiesius judesius. Pjovimo judesiai atliekami lygiagrečiai padedant delnus ant šonkaulių. |
| Minkymas | Ant kaklo daroma žiedinė apykaita. |
| Vibracija | Masažą užbaigia smūgiai ir vibracija, palietę. |
Prevencinės priemonės
Siekiant užkirsti kelią ligos atsiradimui ir vystymuisi, gydytojai pataria laikytis paprastų reikalavimų:
- sportas ir fizinė kultūra (plaukimas yra labai naudingas);
- į meniu įtraukti maisto produktus, kuriuose yra daug magnio ir kalcio (jūros gėrybės, žirniai ir pupelės, sėklos ir riešutai, pieno produktai, špinatai ir žalumynai);
- Karštų pipirų ir prieskonių, vynuogių, cukraus ir druskos, kepimo, rūkytos mėsos pašalinimas iš dietos;
- sėdint treniruotės metu, šildymas ir mankšta reikalingi kelis kartus per dieną;
- patogaus čiužinio ir pagalvės pasirinkimas.
Dieta
Riboja sūrus ir aštrus maistas ir maistas, taip pat arbata ir stipri kava. Draudžiami gazuoti gėrimai, saldūs ir miltai, majonezas, konservai. Maistas yra kenksmingas sveikatai.
Į kasdienį meniu įtraukite sveikus ir sveikus maisto produktus. Valgykite daugiau maisto produktų, kuriuose yra: kalcio (pieno produktai); fosforas (kiaušiniai, žuvis); varis, geležis (kepenys, riešutai, sėklos, mėsa); vitaminai A, B, C (žali, sveiki grūdai, vaisiai, daržovės).
Po rekomendacijų bus apsaugoti nuo osteochondrozės.
Išgydyti liga gali būti be operacijos. Bet tai yra sudėtingas procesas ir jį išspręsti sudėtingame, naudojant narkotikus, fizioterapiją, mankštos terapiją ir masažą.
