Kojos yra patinusios: priežastys, kodėl reikia daryti gydymą namuose

Edema yra patologinio proceso, kurio metu sutrikdomas skysčio nutekėjimas kūno audiniuose, rezultatas. Liga gali pasireikšti ir apskritai, ir lokaliai, galūnių patinimas.

Kodėl kojos banguoja?

Moterų ir vyrų edemos problema yra mūsų kūno ženklas apie nepatenkinamą sveikatos būklę. Siekiant pašalinti šią problemą, būtina tinkamai diagnozuoti ligos šaltinį. Paprastumas paprastai siejamas su:

• antsvoris;
• ilgos apkrovos ant kojų;
• sėdimas gyvenimo būdas;
• nepageidaujamas maisto vartojimas;
• gerti alkoholinius gėrimus;
• uždegiminiai procesai sąnariuose;
• nėštumo.

Tačiau išvardyti atvejai yra tik rizikos veiksniai, pagrįsti gilesnėmis priežastimis. Edemos susidarymas, dažniau dėl netinkamo žmogaus vidaus organų darbo, jo rimtų negalavimų atsiradimo.

Tai apima:

1. Širdies problemos. Simptominis kojų patinimas apatinės kojos srityje, kartu su sunku kvėpuoti judėjimo metu, užkimimas, greitas širdies susitraukimų dažnis, yra būdingi simptomai. Sėdimas gyvenimo būdas rodo, kad juosmens apačioje atsiranda edemos atsiradimas;
2. Venų ir kraujagyslių ligos. Pagrindiniai simptomai yra: vienos kojos ir skausmo patinimas po krūvio (paprastai po pietų), pigmentacija (veninis tinklas), venų varikozė; galūnių patinimas, nenukritęs ilgą laiką, mėlynės, skausmas pažeistoje vietovėje, sunkumo jausmas - trombozė;
3. Inkstų nepakankamumas. Simetrinis kojų galo patinimas, kuris neišsprendžiamas naktį. Edemos srities audiniai tampa lengvi ir minkšti. Nėra niežulys ir skausmas. Dažnai šiuos simptomus lydi pūtimas po akimis;
4. Diabetas Norint diagnozuoti simptomus, reikia nuspausti pirštą ant pūtimo srities, kuri sukurs skylę, kuri išnyks tik po 20-30 sekundžių. Taip pat būdingi bruožai: galūnių tirpimas, jų jautrumo sumažėjimas, taip pat pėdos deformacija;
5. Skydliaukės liga. Pleiskanumui būdingas elastingumas, nespaudžiant spaudimo. Papildomi simptomai yra mieguistumas, vidurių užkietėjimas, bendras silpnumas ir liežuvio patinimas.

Pūslę taip pat gali sukelti alerginė reakcija arba šalutinis poveikis gydant vaistą.

Ką daryti, jei kojose yra šiek tiek patinimas?

Rastas kojų patinimas? Nedelsdami skambinkite. Galūnių galingumas negali būti sunkios ligos simptomas.

Ši problema dažnai kyla dėl nuovargio, kurį sukelia kojų nuovargis dėl ilgalaikio krūvio, per didelio vandens, sūraus ar riebaus maisto vartojimo ir kt. Tokiu atveju tradicinė medicina suteikia paprastas priemones ir procedūras, kurios padeda sumažinti nemalonius simptomus:

• Pirmas dalykas, su kuriuo susiduriama, kai susiduriama su dilgčiojimo problema, yra vengti tolesnio krūvio ant kojų;
• kojos padedamos virš krūtinės 30-40º kampu. Tai sukels kraujo nutekėjimą ir pašalins pūslę. Šioje pozicijoje pageidautina praleisti daugiau nei 30 minučių.
• gerti mažiau skysčių ir sumažinti sūrų maistą;
• tepkite kietą kompresą arba padarykite vėsią pėdų vonią. Norėdami padidinti teigiamą poveikį, galite naudoti eterinius aliejus arba jūros druską;
• lengvas pėdų ir apatinės kojos masažas padės sumažinti įtampą;
• Pradėkite vartoti maisto papildus ar multivitaminus. Elementų ir mikromineralų trūkumas organizme sukuria precedentą dėl edemos problemų atsiradimo;
• naudoti išorines priemones (kremą, tepalą), kaip ir veninės edemos atveju;
• atlikti lengvą gimnastiką.

Gimnastikos judesiai, kuriuos rekomenduojama nuvalyti:

• vaikščiok ant kojinių;
• kūno svorio judėjimas nuo kojinių iki kulno;
• palikdami pirštus ant grindų, patraukite kulną aukštyn ir atvirkščiai;
• atlikti pirštų lenkimą ir išplėtimą;
• perkelkite apatinių galūnių pirštus skirtingomis kryptimis;
• pabandykite pakelti daiktus, esančius ant grindų, su pirštais.

Daugelis žmonių, kartu su pratybomis, pėdų pirtimis ir vitaminais, taip pat praktikuoja tradicinius kovos su apsvaigimu metodus.

Liaudies gynimo priemonės su išpūtimo atsiradimu

Jei jūsų kojos yra patinusios, galite kreiptis į liaudies gynimo priemones. Taigi, ką daryti namuose siekiant pašalinti nemalonius simptomus?

Per šimtmečius medicinos praktika žmonės išrado daugybę liaudies gynimo priemonių, skirtų kovoti su edema ir jos priežastimis. Šio gydymo pagrindas yra tinktūros ir žolelių nuovirai, daržovės, taip pat įvairios išorinės procedūros. Populiariausios yra:

Vidaus priėmimui:

1. Astragalus nuoviras pašalins patinimą ir sustiprins kraujotakos sistemą. Norint paruošti vaistą, reikia vartoti 10 g. šį augalą ir garinkite jį verdančiame vandenyje. Sultinys turėtų atvėsti, po to jį reikia filtruoti. Gerkite terapinį potioną 2 šaukštams ryte ir vakare. Kursas skirtas 6 mėnesiams, kur kas 2 savaites turėtumėte pertraukti 3 dienas ir vėl pradėti gydymą;
2. Veiksminga priemonė yra ridikėlių nuoviras. Jo paruošimo receptas yra paprastas: supjaustykite šio šaknio svarą mažais gabalais, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite ant ugnies 10 minučių. Užvirti vaistai turi būti vartojami. Nutildant, jis turi pakeisti vandenį;
3. Tokios žolės kaip liepa, jonažolė, citrinų balzamas ir kiti turi gerų diuretikų savybių. Veiksminga gynimo priemonė yra krienų nuėmimas, beržo pumpurai ir knotweed. Būtina maišyti 2 šaukštus kiekvieno komponento. Kai jums reikia 1 arbatinio šaukštelio mišinio, supilkite 1 puodelį verdančio vandens. Visa tai turi būti leidžiama užvirinti 30 minučių, užpildyti ir naudoti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną po valgio. Priėmimo sistema: jums reikia gerti sultinį 3 dienas, praleiskite 1 dieną ir tęskite dar kartą. Visas kursas skirtas 3 savaitėms.

Išoriniam naudojimui:

1. Šaltų vonių priėmimas su ramunėlių nuoviru ir lengvu patinusio ploto masažavimu;
2. Kompreso paruošimas iš tarkuotų bulvių. Masinė masė turi būti užtepta edemos vietai ir supakuota į audinį kelias valandas;
3. Skirtingų tipų masažo naudojimas: paprastas pėdų masažas, masažas su ledu naudojant šaldytą žolelių nuovirą ir pėdų masažą su mažu rutuliu ir kitais pagalbiniais elementais.

Liaudies gynimo priemonės padeda išvengti simptomų mažinimo ir ligų gydymo ankstyvosiose stadijose, tačiau jie dažnai yra bejėgiai nuo sunkių ir apleistų ligų.

Veiksmai, susiję su sunkiu apatinių galūnių patinimu

Dabar pakalbėkime apie tai, ką daryti, jei randamas labai stiprus kojų patinimas. Susidūręs su sunkia edema, skubiai reikia kreiptis į ligoninę, kad gydytojas galėtų išbandyti, ištirti ir paskirti stiprius vaistus.

Negalima nuvertinti stipraus patinimo, nes tai yra kūno signalas apie sunkią ligą.

Kai nefrozinės kilmės edema yra inkstų valymo funkcijos priežastis. Norėdami pradėti, gydytojas turi paskirti dietą, kuri palengvintų šios įstaigos darbą:

1. Dienos vandens suvartojimas - iki 2 litrų;
2. Naudokite ne daugiau kaip 3 gr. druskos kasdien;
3. Baltymų naudojimo apribojimas (iki 100 gr.).

Papildomi vaistai skiriami, atsižvelgiant į priežastis, dėl kurių atsirado inkstų funkcijos sutrikimas.

Edemos gydymas, dėl širdies problemų, taip pat prasideda vandens ir druskos dietos paskyrimas ir riebalų subalansavimas dietoje. Paprastai tokiais atvejais nustatytas gydymas:

• vaistai nuo aterosklerozės;
• vaistai, kurie turi teigiamą poveikį miokardo kontraktilumui;
• vaistus, kurie mažina kraujagyslių tonusą;
• priemonė sumažinti širdies raumenų apkrovą.

Taip pat reikėtų atmesti alkoholio vartojimą ir rūkymą, nes šie blogi įpročiai daro neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.

Limfinės edema - limfinių kraujagyslių sutrikimų pasekmė. Be kompresų ir specialių drabužių, jie gali paskirti (jei nenustatyta infekcijų, navikų ir kraujo ligų) ir fizioterapijos poveikį:

• pneumatinis masažas, kuris perkelia limfą iš periferijos į pagrindinius kanalus;
• audinių ploto didinimo lipniu tinklu metodas, skatinantis limfos srautą.

Galima ir chirurginė intervencija, kuri gali padėti atkurti limfos nutekėjimą.

Jei atsiranda venų nepakankamumo patinimas, ryte nustatomas kompresinis apatinis trikotažas ar tvarsčiai. Taip pat rekomenduojama neįtraukti prieskonių, alkoholinių gėrimų ir rūkymo.

Narkotikų gydymas prasideda venotonikais, tačiau, jei dėl ligos paūmėjimo jų vartoti nerekomenduojama, vartojami venoscleroziniai vaistai, kurie išjungia paveiktas venų kraujotaką.

Galimas venų pašalinimas chirurginiu būdu. Kai komplikacijos sukelia trombozę, priskiriami vaistai, slopinantys kraujo krešėjimą. Jei jie nepadeda, kreipkitės į operaciją.

Kodėl kojų patinimas atsiranda nėštumo metu ir po gimdymo?

Pūkuotumas yra pažįstamas moters nėštumo pabaigoje. Vaiko vežimo procesas siejamas su daugybe kūno pokyčių, įskaitant hormoninius pokyčius. Visa tai kartu sunkina organizmui judėti skysčiu, slopina limfos srautą, dėl kurio susidaro edema ir pasikeičia kraujagyslių sienelės.

Vandens susilaikymo problema kūno audiniuose nėščioms moterims iš karto nerodoma. Iki 4-5 mėnesių tik odos elastingumo praradimas galūnėse, taip pat veido formos apvalinimas tampa metamorfozės požymiais. Tik 6-9 mėn. Pasireiškia apsvaigimas, pasireiškiantis daugiausia apatinėse galūnėse.

Edemos buvimą gali lemti tai, kad moters svoris labai padidėjo. Taip pat galite patikrinti skysčio stagnaciją, paspausdami pirštą ant kojos apatinėje kojoje, kur nėra raumenų. Dumblių buvimas rodo, kad patinimas yra.

Po gimdymo, jei nėštumo metu nebuvo komplikacijų, patinimas turėtų išnykti per 2 savaites. Tačiau yra veiksnių, trukdančių atstatyti vandens balansą:

• nuovargis, pastovi kojų apkrova;
• piktnaudžiavimas sūriais ir keptais maisto produktais;
• varikozinės venų, kurias sukelia prastas venų ir kraujagyslių elastingumas;
• cistito pasireiškimas, skausmas, dėl kurio daugelis supainioti su perineum po gimdymo;
• prasta gimdymo inkstų funkcija, kurią sukelia didelė apkrova nėštumo metu;
• sunki apkrova, turinti silpną širdies raumenį.

Ką daryti, jei nėštumo metu ar po gimdymo kojos pradėjo stipriai išsipūsti?

Jei pasireiškia stiprus patinimas, turite nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei tyrimo rezultatai nepatvirtina sunkių vidaus organų ligų, gali būti taikomi tokie būdai, kaip kovoti su edema:

• reguliariai atsigulti kojomis, iškeltomis virš kūno;
• masažuotos galūnės;
• ne gerti daug vandens, ypač vakare (nėščiosioms taikoma norma yra 1,5-2 l / parą);
• neįtraukti sūrus, keptas, aštrus maistas;
• vaikščioti atvirame ore dažniau;
• išvengti šilumos ir užsikimšusių patalpų;
• gaminti pėdas;
• valgykite šviežių daržovių ir vaisių.

Pašalinus pūtimą, neturėtume pamiršti tolesnio prevencinių priemonių, kurios padės išvengti šios problemos grąžinimo.

Prevencija

Apatinės galūnės edema dažnai siejama su daugeliu kenksmingų žmogaus veiklos veiksnių: profesinė veikla, nepatogūs batai, blogi įpročiai ir kt. Norint išvengti ligų, sukeliančių edemą, vystymosi, turite laikytis šių prevencinių priemonių:

• jums reikia atsisakyti įprastų ir ilgai dėvinčių batų, kurių kulnas yra didesnis nei 5 cm;
• jei reikia dėvėti suspaudimo drabužius;
• gaminti pėdas;
• vartokite kontrastinį dušą;
• stenkitės neimtis karštų vonių, nelankyti saunų, vonių;
• praleisti laiką vaikščioti, kuris palankiai veikia kraujo apytaką organizme ir maitina ląsteles deguonimi;
• reikia atsikratyti įprotis mesti koją ant kojos sėdėjimo padėtyje, kuri pablogina skysčio nutekėjimą apatinėse galūnėse;
• su pasyvia darbo forma skirti daugiau laiko pašildyti darbo dieną;
• naudoti agurkus ir arbūzus kaip natūralius diuretikus;
• valandą prieš valgį gerti stiklinę vynuogių sulčių;
• sumažinti druskos, prieskonių, kavos, gazuotų gėrimų naudojimą;
• atsisakyti alkoholinių gėrimų ir tabako;
• kontroliuoti savo kūno svorį.

Sveikata turi būti laikoma jauna. Geriau į įprotį įtraukti kasdienį prevencinių priemonių įgyvendinimą, o ne spręsti sunkesnes ligos pasekmes.

Išvada

1. Vandens disbalanso priežastis gali būti ir nedidelės klaidos, ir sunkios vidaus organų ligos;
2. Su nedideliu kojų patinimu, o ne dėl patologijos, galite susidoroti su tradiciniais metodais, taip pat su liaudies gynimo priemonėmis;
3. Stiprus kojų patinimas, gydytojo tyrimas ir gydymas arba chirurginė intervencija yra būtini;
4. Moterų nėštumo metu ir po gimdymo edemos priežastys yra natūralūs fiziologiniai procesai;
5. Nėščiųjų ir jaunų motinų veiksmai, pasireiškiantys stipria edema: specialistų diagnozė, konsultacijos su gydytoju, savęs gydymo atvejai yra priimtini.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie kojų edemą, žr. Šį vaizdo įrašą.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Dragnet: Big Kill Big Thank You Big Boys (Gegužė 2024).