Galimybė išmatuoti temperatūrą be problemų pažastyse be jokių problemų šiandien yra mokama dr. Maršalui, kuris praėjusio amžiaus 57-ajame metais atrado šį tyrimo metodą.
Jis atrado, kad hormonas, vadinamas progesteronu, veikia termoreguliacijos centre. Tačiau, norint įvertinti jo kiekį ir poveikį, yra tikras termometras, kuris bus naudojamas ne visai tradiciškai.
Kas yra bazinė temperatūra, kodėl ją išmatuojate
Bazinė temperatūra suteikia gana ryškų vaizdą apie hormonų pusiausvyrą ar nukrypimą nuo normos. Jis matuojamas burnoje, makštyje ir tiesioje žarnoje.
Taigi gyvsidabrio stulpelyje rodoma bendra kūno būklė, virusinių ar bakterinių ligų buvimas ar nebuvimas. Bet kai kalbama apie reprodukcinę funkciją, šis metodas bus neinformatyvus.
Ginekologijoje vartojamas terminas „bazinė temperatūra“, kuri praktikoje nėra įprastos gydytojo praktikos.
Tai paaiškinama tuo, kad ji ne tik identifikuoja uždegiminius procesus genitalijose, bet ir hormoninius sutrikimus.
Dažniausiai pirmiausia nustatomas nėštumas (nors šį faktą reikės patvirtinti bandymais, ultragarsu, hCG analize ir kt.).
Ne tik ateities motinystę patvirtina bazinė temperatūra, bet ir ovuliacija. Prieš tokį vadinamąjį „gedimą“ galima atsekti, kai gyvsidabrio stulpelis smarkiai sumažėja.
Ir tada yra jo pakilimas, o tai rodo, kad buvo atlikta ovuliacija. Po to tokią temperatūrą galima išlaikyti tam tikru lygiu (virš 36,9) ir palaipsniui mažinti iškart po menstruacijų atvykimo.
Jei yra vėlavimas ir gyvsidabrio stulpelis neviršija 37,2, galime kalbėti apie nėštumą ar rimtą patologiją.
Kaip matuoti bazinę temperatūrą: pagrindinės taisyklės
Iš tiesų, makšties ar tiesiosios žarnos temperatūros matavimo procese nėra nieko sunku. Tačiau yra keletas postulatų, kad ginekologai pataria sekti.
Bazinės temperatūros matavimo taisyklės:
- Tokia procedūra turi būti atliekama ryte (kuo anksčiau) po miego;
- Jūs negalite pakilti prieš matavimą, eiti į tualetą ir daiktus;
- Tai daroma visiškai poilsiu, lovoje, po miego;
- Negalite matuoti bazinės temperatūros po veiklos;
- Jei būsite atsibundę, turite pailsėti tris valandas lovoje;
- Termometras, anksčiau išpilstytas alkoholiu ir švelniai įkištas į išangę;
- Jums reikia palaukti, kaip matuojant pažastyse, iki septynių minučių (mažiausiai 5 minutes)
Kaip išmatuoti įprastą termometrą, kad būtų galima nustatyti ovuliaciją
Bazinė temperatūra paprastai matuojama tik įprastu gyvsidabrio termometru. Jis yra labiau orientacinis ir suteikia tikslią informaciją. Tuo pačiu metu netinkamas variantas yra elektroninis „konkurentas“, kuris dažnai suteikia klaidingus numerius ir yra klaidinantis.
Paprastai hormonų tyrimai skiriami trečią ar penktą menstruacinio ciklo dieną. Šiuo metu folikulus stimuliuojantis hormonas per pusantro ar du kartus viršija luteinizaciją, nes pirmasis yra būtinas būsimų kiaušinių brandinimui.
Šiuo metu bazinė temperatūra yra palyginti maža. Ciklo viduryje moters kūnas (nepriklausomai nuo jos noro) ruošiasi motinystei ir daro viską, kas įmanoma, kad kiaušinis būtų brandus.
Folikulus stimuliuojantis hormonas palaipsniui mažėja, o temperatūra makšties ar tiesiosios žarnos pirmuoju lašeliu (apie 0,2 laipsnio) sumažėja, tai galima stebėti vieną ar kelias dienas.
Tada jis pakyla iki gana aukšto lygio - nuo 37 iki 37,3 laipsnių. Taip yra dėl padidėjusios progesterono gamybos, kuri ruošia moters kūną būsimai motinystei.
Jei tai neįvyksta, sumažėja progesterono, estrogeno, kiekis, ir šis procesas yra susijęs su normaliu fiziologiniu kraujavimu.
Geriausia laikyti termometrą iš anksto alkoholyje, išdžiovinti ir įdėti į tiesiąją žarną iki mažo gylio. Svarbiausia, kad jis neslydo.
Moteris turi gulėti ant jos pusės. Prieš tai po miego ji neturėtų išeiti iš lovos. Po 7 minučių galite žiūrėti rezultatą ir įdėti jį į lentelę.
Kaip sukurti bazinę temperatūros diagramą
Norint nustatyti saugiausias dienas intymiam seksui ar atvirkščiai - palankus vaikui įveikti, turite išlaikyti specialų tvarkaraštį. Norėdami tai padaryti, būtina matuoti bazinę bazinę temperatūrą ir į ją įvesti duomenys. Nėra spragų. Priešingu atveju informacija bus neteisinga ir galimos klaidos.
Ką reikia žinoti:
- Suplanuokite švino kiekvieną dieną, įskaitant menstruacijų dienas;
- Informacija ARVI dienomis nebus orientacinė;
- Netinkamas rezultatas gali būti pasiektas po stipraus nuovargio;
- Antidepresantai, kiti vaistai gali turėti įtakos rezultatams;
- Jei alkoholis buvo vartojamas išvakarėse (didelė dozė), duomenys bus neinformatyvūs ir po nakties.
Kaip sudaryti tvarkaraštį:
- Dažniau patogumui popierius naudojamas narve, kad būtų lengviau traukti linijas;
- Viena iš eilučių nurodys datą, antrąją - savaitės dienas ir trečią - temperatūros rodiklius;
- Pirmąją eilutę galima traukti vertikaliai kairėje, antrąją - dešinėje, o trečią - horizontaliai žemiau;
- Kiekvieną menstruacinio ciklo dieną (kuri prasideda pirmąją mėnesio dieną) pastebima temperatūra.
Patologinė diagnostika
Temperatūra tiesiosios žarnoje matuojama ne tik tam, kad žinotų, kokia diena gali pasireikšti.
Bazinė temperatūra matuojama:
- nėštumo patvirtinimas;
- negimdinio nėštumo pašalinimas;
- uždegimo ar navikų pašalinimas kiaušidėse, gimdoje, vamzdeliuose;
- lytiniu keliu plintančių infekcijų nustatymas;
- hormonų lygio normų įvertinimai.
Kartais kyla pavojus nutraukti, praleisti abortus ar negimdyti. Be to, ginekologai savo praktikoje susiduria su cistos kojų plyšimo ar sukimo atvejais.
Tai yra labai pavojingos valstybės, kurios turėtų įspėti ir nedelsdamos imtis reikiamų priemonių. Jums gali prireikti skubios pagalbos, nes ji neužkerta kelio grėsmei moters gyvenimui.
Saugios lyties dienos ir norima koncepcija
Bet kurios moters kūnas paklūsta tam tikriems įstatymams, nepriklausomai nuo to, ką ji daro ir kokio gyvenimo būdo ji veda. Nesvarbu, ar ji rašo mokslinius darbus ar dalyvauja parodose, kiekvieną minutę jos hormoninis fonas nepastebimai keičiasi, prisitaikydamas prie genties išplėtimo teisės.
Yra žinoma, kad menstruacijų pradžia rodo, kad nėštumo metu reikia nesėkmės ir hormonų koncentracijos sumažėjimas. Pagrindinis vaidmuo tenka folikulus stimuliuojančiam hormonui, kuris palaipsniui didėja, o ciklo viduryje pradeda mažėti, suteikiant kelią liuteinizuojančiam hormonui (corpus luteum).
Saugiausia seksui be vaiko supratimo rizikos yra pirmos dienos po menstruacijų (iki penkių dienų) ir paskutinės dienos prieš menstruacijas. Tačiau svarbu suprasti, kad moterų kūnas nėra laikrodis ir bet kokie hormoniniai sutrikimai gali rimtai „žaisti gudrybę“, suteikiant netikėtą staigmeną.
Todėl net tokiomis saugiomis dienomis geriau naudoti kai kuriuos kontraceptikus. Tačiau, jei moteris yra gerai su savo sveikata ir jos ciklas puikiai derinamas, jūs negalite bijoti atsitiktinės sampratos.
Priešingai, poroms, norinčioms laukti įpėdinio, patariama turėti lytinių santykių menstruacinio ciklo viduryje. Tai maždaug 13 diena, kai ciklas yra 26 dienos arba 14 diena, o ciklas - 28 dienos. Tačiau geriau pabandyti kūdikį įsivaizduoti kelias dienas iki ciklo vidurio ir po poros dienų.
Nedaugelis žmonių žino, kad gyvybingas ir gyvybingas spermatozoidas gali išgyventi moters genitalijose keletą dienų ir net savaičių, laukdamas pilnavertės kiaušinių ląstelės brandinimo. Ir kai tik išeina iš folikulo, spermatozoidai siunčiami į jį aiškiu tikslu.
Geriausios dienos pastatymui yra tada, kai bazinė temperatūra pirmiausia „kriauklės“ ir tada pakyla. Tai rodo kūno pasirengimą priimti negimusį vaiką. Dėl patikimumo galite įsigyti specialų testą ovuliacijai nustatyti.
Kaip matuoti bazinę temperatūrą, kad nustatytumėte nėštumą
Temperatūra, vadinama bazine, neturi daug bendro su normaliu. Kadangi jis gali skirtis priklausomai nuo tam tikro diapazono. Ir būti visiškai skirtingų sąlygų rodikliu.
Jei terapeutas, prašydamas įterpti termometrą į pažastį, siekia rasti ligų, kuriomis jis yra stiprus, simptomus, tada ginekologai pataria matuoti bazinę temperatūrą. Jis rodo hormoninių lygių pokyčius per visą menstruacinį ciklą.
Folikulų brendimas, išėjimas iš pagrindinės (dominuojančios) kiaušinių ląstelės priklauso nuo tam tikrų hormonų santykio. Dėl tinkamo hormonų, reikalingų tręšimui, gamybos. Priešingu atveju tai nėra.
Tas pats hormoninis fonas turi rimtą misiją - nėštumo išsaugojimą, vaisiaus augimą ir vystymąsi. Kai sutrikusi normalioji pusiausvyra, atsiranda persileidimas, ankstyvas nėštumo nutraukimas.
Taip atsitinka, kad ateina koncepcija, ir laikotarpis vis dar būna šiek tiek laiko (tai yra dėl vėlyvųjų signalų apie tai, kad reikia sukurti naujas hormonų dalis, kad būtų galima paruošti gimdą embrionui).
Temperatūros sumažėjimas pastebimas maždaug po kelių dienų prieš menstruacijas. Jis pasiekia 37 ženklą ir palaipsniui tampa mažesnis. Tarp pirmojo ir antrojo ciklo fazių temperatūros skirtumas yra bent pusę laipsnio.
Tačiau kai kurie nukrypimai nuo bendrai pripažintų standartų ne visada kalba apie patologiją. Temperatūros matavimo rezultatas priklauso nuo procedūros teisingumo. Priešingu atveju tokie duomenys bus neinformatyvūs.
Paprastai temperatūra krenta prieš menstruacijas. Bet jei termometre ir 37 ir daugiau numerių yra vėluojama, galime pasakyti, kad nėštumas įvyko.
Taip yra dėl to, kad progesterono, reikalingo gimdai paruošti gyvenimui kūdikyje, kiekis nesumažėjo, nes tai turėtų vykti be koncepcijos. Tačiau šį faktą reikės patvirtinti naudojant hCG analizę, ultragarsinį tyrimą ir ginekologo tyrimą.
Kas yra bazinė temperatūra nėštumo metu: norma ir nuokrypiai
Gestacijos metu moteris kūno organizme keičiasi hormoniniu lygiu. Taigi, kad kūdikis iš tikrųjų vystosi normaliai, auga, jo gyvybei nebuvo grėsmės, reikia sukurti tinkamą hormonų, reikalingų nėštumui išsaugoti, rinkinį.
Jei trūksta vieno iš jų arba ji sulaužo pusiausvyrą, atsitinka nenumatytų aplinkybių pusiausvyra. Bazinė temperatūra tam tikrais laikais gali rodyti tam tikrus nuokrypius arba rodo, kad embriono raida vyksta pagal normą.
Tai, kad atsirado koncepcija, sako bazinę temperatūrą, kuri viršija 37 ženklą ir trunka po numatomo mėnesio. Jei nėščia moteris, reguliariai prižiūrėdama grafiką, sužino, kad temperatūra sumažėjo, ji turėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti nutraukimo arba abortų grėsmės įrodymas (spontaniškas).
Jei viskas praėjo per toli, nė vienas specialistas negalės sustabdyti šio proceso. Štai kodėl taip svarbu nuolat stebėti savo gerovę ir matuoti bazinę temperatūrą, įrašant ją grafike.
Kiekviena moteris turėtų žinoti, kad šiandien yra labai mažai moterų, galinčių pasigirti idealiu hormoniniu fonu. Tai įtakoja stresas, noras pagerinti karjerą, miego stoka, mityba.
Todėl, jei vaisto vartojimas yra nepageidaujamas, geriau apsaugoti nuo kontraceptikų. Ir tiems, kurie nori kūdikio, patartina išeiti iš anksto (jūroje, miškuose, kalnuose), nedidelis švelnumas didina spermos kokybę ir koncepcijos riziką.
Lytiniai santykiai, o ekspertai pataria viduryje arba po ultragarso nustatymo artėja prie kiaušinio išsiskyrimo iš dominuojančio folikulo. Svarbu prisiminti, kad bazinė temperatūra negali diagnozuoti negimdinio nėštumo.
Todėl negalite pasikliauti tik šiuo metodu. Jis yra labai efektyvus, tačiau kartu su likusiais tyrimo metodais, prižiūrint ginekologui ir endokrinologui.
Papildoma informacija iš ginekologo apie bazinės temperatūros matavimą - kitame vaizdo įraše.
