Ankstyvas pilvo pūtimas nėštumo metu yra labai dažna problema. Yra nepriklausomų būdų pašalinti šią problemą. Jei šių veiksmų nepakanka, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris pašalins diskomfortą vaistų pagalba. Jei problema ignoruojama, pasekmės gali būti neprognozuojamos.
Nuo pat pirmosios nėštumo dienos pasikeičia moters kūnas. Labai dažnai juos lydi įvairios problemos, pvz., Toksikozė, rėmuo, pilvo pūtimas. Kiekviena iš šių problemų turi savo priežasčių ir sprendimus. Išsiaiškinkime pilvo distiliacijos nėštumo metu temą.
Nėščiųjų pūtimo priežastys ankstyvosiose stadijose
Yra keletas priežasčių, kuriomis lydi tokią kūno reakciją:
- Padidėjęs hormono progesterono kiekis, kuris kontroliuoja lygiųjų raumenų būklę. Kad vaikas galėtų saugiai laikytis, reikalinga atsipalaidavusi gimdos būklė. Tuo atveju, jei jis yra geros formos, organizmas pasireiškia priešlaikiniu vaisiaus atmetimu. Toks pats procesas vyksta žarnyne. Padidėjus progesterono koncentracijai, žarnyne lieka dujos, nes raumenys neleidžia jiems išsiskirti;
- Moterų kasdienė raciono padėtis labai skiriasi. Taip yra dėl nuolatinio jų pageidavimų pakeitimo. Kartais jis nekontroliuojamas. Štai kodėl žarnyne yra skausmai;
- Nėra fermentų, atsakingų už tinkamą virškinimą. Visa tai susiję su netinkamos mitybos naudojimu, taip pat dėl hormoninių lygių pokyčių, turinčių įtakos kasos darbui, kuris sukuria reikiamą kiekį fermentų. Maistas, kuris nėra virškinamas skrandyje, patenka į žarnyną, todėl susidaro daug dujų. Dažnai moterys kenčia nuo tokių problemų net prieš vaisiaus sampratą;
- Neigiamo pobūdžio emocijos reikšmingai veikia nėščios moters kūną, todėl gali sukelti pilvo pūtimą.
Kaip padėti sau pūtimo pradžioje nėštumo metu
Galite pabandyti atsikratyti šios problemos. Visų pirma, jums reikia stebėti mitybą. Maitinimas turėtų būti atliekamas mažomis porcijomis 4–6 kartus per dieną. Taip pat verta atidžiai valgyti kai kuriuos maisto produktus arba juos visiškai atsisakyti. Tai apima:
- Kopūstai;
- Sėlenos;
- Šparagai;
- Marinuotos daržovės;
- Šviežiai paimtos daržovės ir vaisiai;
- Ankštiniai augalai;
- Produktai, kurių sudėtyje yra sorbitolio;
- Juoda duona;
- Gazuoti gėrimai.
Nėštumo metu svarbu daug fermentuotų pieno produktų. Jie yra naudingi, nes juose yra laktobacilių, kurios sumažina žarnyne esančių dujų kiekį. Valgydami bet kokį maistą labai svarbu stebėti savo laikyseną ir išlaikyti nugarą lygioje padėtyje.
Taigi, skrandis nebus suspaustas. Panašiai paveikiami ir griežti drabužiai, todėl rekomenduojama jį pašalinti.
Siekiant pagerinti virškinimo procesus, reikia naudotis. Tačiau labai svarbu ne per daug perkrauti, nes tai gali pakenkti vaisiui.
Yra specialus pratimų rinkinys, kuris trunka 15 minučių:
- Pradėkite nuo kryžiaus;
- Kūno šlaituose dešinėje ir kairėje pusėse. Tuo metu kojos yra paskirstytos per pečių plotį;
- Pakreipkite į priekį. Šiuo metu svarbu laikytis kvėpavimo: lenkimas į priekį, jums reikia iškvėpti ir kilti - įkvėpti;
- Pakreipkite atgal. Vienu metu rankos turi būti ant diržo. Lankstymo metu taip pat atliekamas iškvėpimas ir įkvėpimas;
- Norėdami užbaigti įkrovimą, turite šiek tiek ištiesti kojas. Norėdami tai padaryti, padėkite kojomis ir kelis kartus stovėti ant kojinių ir žemyn.
Negalima būti nereikalingas ir vaikščioti gryname ore dideliais kiekiais. Daugelis žmonių taip pat padeda šiltesniam, švelnesniam, ant skrandžio. Bet jokiu būdu ji neturėtų būti karšta.
Tinkama mityba ir pratimai pagerins ne tik virškinimą, bet ir nuotaiką.
Kaip atsikratyti vidurių pūtimo pirmojo nėštumo trimestro metu su vaistais
Jei visos siūlomos parinktys neveikia, o diskomfortas išlieka, verta kreiptis į specialistą, kuris paskirs visus būtinus preparatus.
Dažniausiai tokiais atvejais naudojami vaistai, vadinami defoamers. Jų sudėtyje yra Dimetikonas (simetikonas), kuris padeda išeiti iš putų ir išeina.
Verta pažymėti, kad nešant vaisių, nepageidautina vartoti įvairius vaistus, nes jie gali neigiamai paveikti vaiką.
Iki šiol populiariausių vaistų, kurie yra pagrįsti žolelėmis. Dažniausiai vartojamas vaistas yra iberogast.
Šio vaisto sudėtyje yra devynių skirtingų žolelių ekstraktai. Manoma, kad šis įrankis yra visiškai nekenksmingas nėštumo metu.
Terapiniais tikslais dažnai skiriami tokie vaistai kaip smecta ir espumizanas. Naudojant papildomą sunkumą skrandyje, naudojamas pankreatinas, kuris pagerina virškinimo procesus.
Tai ypač svarbu dėl staigaus ūminio skausmo. Tai vienintelis būdas išsaugoti jūsų sveikatą ir vaiko sveikatą.
Kas gali sukelti šios problemos nepaisymą
Yra daug pasekmių, kurios gali atsirasti, jei nėštumo metu nėra reikalingo pilvo pūtimo gydymo:
- Nemiga;
- Sunkūs galvos skausmai;
- Širdies skausmas;
- Padidinti gimdos toną;
- Netinkama mityba dėl blogos sveikatos, kuri gali labai paveikti vaiko vystymąsi, nes bus daug vitaminų;
- Grėsmė vaisiaus atmetimui pirmaisiais nėštumo mėnesiais;
- Darbo pradžia prieš laiką nėštumo pabaigoje.
Kaip paaiškėjo, pasekmės gali būti neigiamos, todėl visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju apie bet kokius kūno pokyčius.
Bet kokie moterų pojūčiai nėštumo metu veikia vaiką. Tai taikoma ir teigiamoms, ir neigiamoms emocijoms. Todėl labai svarbu stebėti savo sveikatą ir mitybą. Vaikas vystysis tinkamai ir visiškai, jei jo motina jaučiasi gerai.
Šis vaizdo įrašas - patarimai, kaip atsikratyti pūtimo ir vidurių pūtimo.
