Riebalų degikliai arba sporto mityba - specialūs vaistai, kurie kartu su treniruotėmis padeda numesti svorį, įgyti raumenų masę. Tačiau labai svarbu pasirinkti tinkamą riebalų degiklį, kad nepažeistumėte kūno.
Riebalų degiklių efektyvumas
Riebalų degikliai yra vaistai, skirti kūno riebalų skaidymui. Su jų pagalba galite pasiekti svorio netekimą, padidinti raumenų reljefą. Jie taip pat didina ištvermę, padeda susikoncentruoti į pratimus dėl centrinės nervų sistemos sužadinimo.
Šių vaistų sudėtis padeda normalizuoti ir pagreitinti metabolizmą. Su jų pagalba galima sumažinti riebalų ir angliavandenių absorbcijos laipsnį, pašalinti perteklių skystį iš audinių ir nulaužti alkio jausmą. Jų veiklos principas grindžiamas molekulių skilimo proceso pagreitinimu, jų transformavimu į laisvą energiją.
Nepaisant to, kad daugelis abejoja tokių vaistų veiksmingumu, jų veiksmingumas daugeliu atvejų įrodytas įvairiais tyrimais. Norint pasiekti maksimalų poveikį, pageidautina pakaitomis naudoti riebalų degiklius ir angliavandenių blokatorius. Dažnai dietoje gali būti kortizolio blokatoriai. Tačiau reikia prisiminti, kad jų paskyrimas turėtų būti susijęs su gydančiu gydytoju.
Sudėtis ir tipai
Šiuolaikiniai vaistai nėra kenksmingi sveikatai, nes į juos įeina natūralūs ingredientai, kurių sudėtyje yra nedidelis cheminių priemaišų kiekis. Rekomenduojama naudoti kaip priedą prie sporto mitybos, tačiau svarbu laikytis viso režimo.
Toliau analizuojamos mažiausiai veiksmingos priemonės, o joms būdingas visiškas šalutinių poveikių nebuvimas.
Lipotropinės medžiagos
Ne efektyviausi riebalų degikliai, bet tuo pačiu metu labiausiai nekenksmingi. Tai yra vitamino tipo medžiagos, kurios skatina greitesnį riebalų skaidymą. Jie yra saugūs, nes jie padeda intensyviau eiti per visus natūralius kūno procesus, ir jie neperkrauna.
Garsiausias narkotikas yra L-karnitinas. Pagaminta tablečių, skysto mišinio, kapsulių, miltelių pavidalu. Šio vaisto vartojimas sudaro sąlygas greičiau tiekti riebalų rūgštis ląstelių mitochondrijoms ir struktūroms, iš kurių atsiranda riebalų oksidacija. Dėl to didėja energija. Priedai, kurių sudėtyje yra l-karnitino, yra saugūs, juos gali naudoti beveik visi. Be to, žmonėms, turintiems širdies sutrikimų, jie yra būtini, nes jie suteikia širdies raumenims energijos ir maistinių medžiagų.
L-karnitinas yra esminė rūgštis, kurią žmogus gauna iš maisto. Papildomas priėmimas pagreitins riebalų transportavimo procesą.
Lipotropinės medžiagos - tabletės arba kapsuliniai vaistai. Lipotropikai sudaro 50% visų riebalų degiklių sporto mityboje. Jie turi beveik identišką sudėtį:
- vitaminai;
- folio rūgštis;
- yra stiprus;
- kofeinas;
- įvairių augalų ekstraktai.
Termogenika
Antrasis riebalų degiklių rinkinys. Jų darbo principas yra padidinti kūno temperatūrą, slopinti apetitą, pagreitinti medžiagų apykaitą. Termogenikos sudėtis panaši į lipotropines medžiagas:
- kofeinas;
- cholinas;
- žaliosios arbatos ekstraktas, žolės;
- hidroksikritrūgštis.
Atskirai šie komponentai nėra stipriausi, tačiau kartu su priėmimu jie rodo gana gerą rezultatą. Ši narkotikų klasė turi keletą šalutinių poveikių. Taigi, jie nerekomenduojami tiems, kurie kenčia nuo aritmijos, tachikardijos, širdies ligų. Be to, jie nerekomenduojami skydliaukės liga sergantiems žmonėms.
Adrenomimetikai
Medžiagos, kurios padidina adrenalino sekreciją, stimuliuoja receptorius, kurie reaguoja į adrenaliną. Jie yra svarbiausi hormonai iš riebalų deginančių hormonų.
Kaip pasirinkti tinkamą priedą?
Kadangi šie vaistai naudojami riebalinio audinio mažinimui, juos naudoja ir profesionalūs sportininkai, ir tie, kurie tiesiog nori numesti svorio. Kiekvienu atveju, atsižvelgiant į mokymų režimą, būtina pasirinkti tam tikrą priedą, atsižvelgiant į tikslus.
Tikslai ir apkrova
Prieš įsigydami vaistą, turite nuspręsti dėl tikslų: prarasti svorį ir pašalinti papildomus svarus, geriau rinktis lengvus riebalus deginančius degiklius, sukurtus remiantis augalų komponentais. Jie suteikia laipsnišką poveikį, švelniai veikia kūną, turi mažiausiai kontraindikacijų. Termogenikai arba analitikai gali būti naudojami su apetito slopinančia medžiaga.
Patyrę sportininkai svorio netekimui prieš atsakingus konkursus, pageidautina įsigyti profesionalius riebalų degiklius, kurie suteikia greitą maksimalų efektą.
Norint sukurti raumenų masę ir pagerinti raumenų reljefą, rekomenduojama naudoti rimtas pusiau profesionalias ar profesionalias priemones. Geriausia naudoti diuretikus - diuretikų papildas leidžia greitai pašalinti vandenį iš organizmo, padeda sumažinti kūno svorį ir pagerinti raumenų reljefą. Prieš perkant apsvarstykite fizinio aktyvumo lygį.
Su reguliariais treniruotėmis turite pasirinkti geresnę išvaizdą, nes profesionalūs įrankiai neišvengiamai padidina kūno apkrovą.
Paulius
Yra moterų ir vyrų riebalų degikliai. Dauguma sportinės mitybos priedų orientuojasi į vyrų kūną ir yra labai agresyvūs. Kadangi vyrai dažniau įsitraukia į galios sportą, paprastai šie vaistai pridedami prie testosterono stiprintuvų.
Jie draudžiami moterims. Ši medžiaga skatina raumenų masės augimą, didina stiprumą ir ištvermę. Riebalų degiklių parinkimas moterims yra sudėtingesnis uždavinys, nes dėl hormoninių savybių riebalų nuosėdos kaupiasi skirtingai. Ir jei preparate yra pernelyg agresyvių komponentų, gali prasidėti hormoninis nepakankamumas, kuris dažnai sukelia rimtų pasekmių.
Geriausias sportininkų pasirinkimas yra termogenika, kurią sudaro tik natūralūs ingredientai. Taip pat turėtumėte rinktis riebalų degiklius, kuriuose yra folio rūgšties, nes jis turi teigiamą poveikį plaukų, odos ir nagų būklei.
Kokybė
Šiuo metu rinkoje yra daug įvairių gamintojų įvairių produktų. Aukštos kokybės narkotikų pasirinkimas šiuo atveju gali būti rimta problema. Tačiau yra keletas kriterijų, kuriais vadovautis.
Tai apima:
- Gamintojas Produkto sudėtis iš nežinomo gamintojo gali neatitikti nurodytos informacijos, pakenkti organizmui daugiau nei gerai. Todėl verta rinktis iš patikrintų gamintojų, kurie pateikia kokybės sertifikatus.
- Sudėtis. Prieš pirkdami atidžiai išanalizuokite kiekvieno komponento poveikį, jų tarpusavio sąveiką.
- Apžvalgos Rekomenduojama atsižvelgti į vartotojų, kurie jau bandė šiuos produktus, nuomonę.
Koks yra riebalų degiklių pavojus?
Aukštos kokybės ir įrodyta riebalų degikliai yra labai populiarūs, jie turi daug padirbtų. Dažnai galite suklupti į žymiausių prekių ženklų požeminius analogus, kur kiti komponentai pakeičiami didžiausiu biudžetu.
Žinoma, tokie vaistai nesuteikia jokių rezultatų. Sportininkas arba asmuo, norintis atsikratyti papildomų svarų, paprasčiausiai išleis nemažą sumą naudingam papildymui.
Jūs neturėtumėte pirkti produktų iš neaiškių kompanijų, kurios garantuoja greitus rezultatus už minimalius pinigus. Tokiuose preparatuose gali būti komponentų, galinčių pakenkti organizmui: kepenims, nervų sistemai.
Mokymo poreikis
Riebalų degikliai gali būti labai veiksmingi svorio netekimui. Bet tik teisingo naudojimo sąlygomis. Žmonės, kurie tiki, kad šio stebuklo išgydymas padės atsikratyti dešimčių kilogramų „tik taip“, klysta.
Taigi, sportas turėtų būti reguliarus, intensyvus, suderintas su sveikata ir amžiumi. Nerekomenduojama pervertinti, bet neturėtumėte pasilikti sau - norint pasiekti gražią figūrą ir puikią sporto formą, reikalingos tik pastovios apkrovos. Taigi, renkantis vaistą, turėtumėte atsižvelgti į priėmimo, konkretaus priedo sudėties, tikslą. Taip pat rekomenduojama nedelsiant apskaičiuoti riebalų kiekį, kurį norite atsikratyti.
TOP-10 riebalų degikliai vyrams ir moterims
Vyrams
Reitingas pagrįstas duomenimis apie narkotikų sudėtį, gamintojus, šalutinį poveikį, privalumus ir trūkumus.
Raumenų ūkis
Tai unikalus, aukštos kokybės produktas riebalams deginti. Jame yra sveikų riebalų, vertingų aliejų ir CLA. Tarp teigiamų savybių pažymėkite medžiagų apykaitos pagreitį, mažinant blogo cholesterolio kiekį, atsikratant riebalų, natūralios sudėties, raumenų atsigavimo po fizinio krūvio metu.
Rekomenduojama derinti su kitais vaistais, mityba, reguliariais treniruotėmis. Tokiu atveju įrankis suteikia aiškų rezultatą.
Nutrex lipo-6
Galingas riebalų degiklis, kuris leidžia pašalinti riebalų perteklių, padeda organizmui neatidėti savo atsargų. Kaip kofeino dalis, yohimbine.
Įrankis padidina energiją, leidžia ilgiau treniruotis, reikia 2 kartus per dieną, vieną kapsulę. Vaisto sudedamosios dalys leidžia reguliuoti kūną prie natūralių riebalų nuostolių. Tarp trūkumų išskiriamas tik blogai ištirtų komponentų buvimas.
Geležies gabalai nuo Arnoldas Schwarzenegger
Specialiai sukurtas vyrams, gali išlaikyti aukštą testosterono kiekį, reguliuoja kortizolio kiekį. Teikia trijų fazių riebalų deginimą, padidina kūno temperatūrą. Kad efektyviai dirbtumėte, pakanka per dieną išgerti 1 vaisto.
Trūkumai yra tai, kad šis įrankis yra brangus, jame nėra komponentų apetito slopinimui.
Universalūs mitybos gyvūnai
Termogenika, kuri pagreitina medžiagų apykaitą ir pagerina skydliaukės funkciją. Jis taip pat pagerina koncentraciją, didina energijos atsargas, padeda pašalinti alkį. Sudėtyje yra guarano, kofeino, žalios ir juodos arbatos ekstraktas.
BSN „Hyper Shred“
Pigių riebalų degiklis. Vaistas pagreitina medžiagų apykaitą, didina energiją. Sudėtyje yra kofeino, juodųjų ir raudonųjų pipirų, vitaminų, neurometabolinių stimuliatorių.
EVLution Mityba
Sportinė mityba vyrams, kuriuose nėra stimuliatorių. Padeda kontroliuoti apetitą, gerina medžiagų apykaitą. Tiesa, norint gauti rezultatą, reikia vartoti didelėmis dozėmis. Preparate yra garcinijos, žalios kavos ekstrakto ir arbatos, kofeino, antioksidantų.
Moterims
Mūsų reitinguose yra vaistų, kurie buvo specialiai sukurti moterims. Kadangi visi komponentai, įtraukti į kompoziciją, idealiai tinka moterims.
Nutrex lipo-6
Unikali formulė leidžia natūraliai sudeginti riebalus. Daugelis žmonių mano, kad šis vaistas yra pats veiksmingiausias, jei norite ištrinti šiuos papildomus svarus ir pagreitinti medžiagų apykaitą.
RSP Quadralean
Sporto mityba svorio netekimui, kuri riebalus paverčia energija. Padeda reguliuoti apetitą, gerina nuotaiką. Kompozicijoje nėra kofeino ir kitų stimuliatorių, tačiau yra Garcinia, aviečių ketonų ir karnitino ekstraktas.
BPI Sports RoxyLean
Šis vaistas pagreitina medžiagų apykaitą, gerina nuotaiką, degina poodinius riebalus. Sudėtyje yra kofeino, kuris suteikia organizmui energiją, lipotropines medžiagas, kakavos pupelių ekstraktą. Iš atskirų nekontroliuojamų ingredientų trūkumų ir palyginti didelių sąnaudų.
BSN „Hyper Shred“
Sportinė mityba moterims, turinčioms didelį kofeino kiekį. Trūkumai yra tai, kad įrankis neslopina apetito. Jo sudėtyje yra pipirų, karčiųjų apelsinų, neurometabolinių stimuliatorių ekstraktas. Jie pagerina koncentraciją, protinius sugebėjimus.
Lean Režimas Evoliucija Mityba
Priedas leidžia kontroliuoti alkio jausmą, pagreitina medžiagų apykaitą, didina energiją, degina riebalus.
„Hydroxycut“ hardcore elitas
Tai vienas geriausių moterų riebalų degiklių. Veikia kaip šiluminis agentas, tačiau jame nėra apetito slopinimo komponentų. Sudėtyje yra kofeino, žaliosios arbatos ekstrakto, yohimbe.
