Visą mūsų kūno sąnarių gyvenimą nuolat veikia stresas. Vienas iš labiausiai žinomų ligų, su kuriomis susiduria sportininkai ir žmonės, užsiimantys sunkiu fiziniu darbu, yra peties sąnario artrozė. Straipsnyje mes pasakysime apie jo atsiradimo priežastis, simptomus, gydymo būdus.
Kas yra artrozė, kokios yra jo priežastys
Osteoartritas yra liga, kurią sukelia kremzlės ar kaulų audinių pokyčiai. Paprastai jis turi progresyvų lėtinį kursą, dėl kurio kremzlės tampa dar labiau plonesnės, susidaro kaulų augimas.
Nesant tinkamo gydymo laikui bėgant sąnarys gali visiškai prarasti savo mobilumą.
Pagrindinė pečių sąnario atsiradimo priežastis yra kremzlių audinių pasiūlos pablogėjimas, kurį gali sukelti šie veiksniai:
- Traumos, stiprus fizinis krūvis.
- Netinkama mityba.
- Metaboliniai sutrikimai.
- Paveldimumas.
Svarbu pažymėti, kad dažniausia osteoartrito priežastis yra sužalojimas. Net mažos ir nuolat kartojamos peties traumos gali sukelti šią ligą.
Osteoartrito požymiai ir simptomai
Ši liga pirmiausia išsivysto labai lėtai ir praktiškai nepasireiškia, bet po aštraus peršalimo ar fizinio krūvio ji gali labai priminti save. Taip yra dėl to, kad kremzlės nėra nervų galūnių ir kraujagyslių, todėl simptomai atsiranda tik tada, kai patologija viršija „ribas“.
Labiausiai žinomi šios ligos simptomai:
- Sunkus pečių skausmas, kuris gali padidėti, kai imama rankena.
- Skausmas, susijęs su klastikso ar skapelio palpacija.
- Sąnario patinimas, paraudimas.
- Nedidelis kūno temperatūros padidėjimas.
- Sutrikimas sąnariuose.
Ir kuo greičiau einate į gydytoją, po to, kai radote šiuos požymius, tuo lengviau ir greičiau bus gydymas.
Kaip diagnozuojama ir gydoma liga
Teisingai diagnozuodamas gydytojas nurodo keletą tyrimų ir tyrimų. Pavyzdžiui, kraujo tyrimas pateikiamas privalomai, nes rezultatai rodo, kad organizme yra uždegiminis procesas. Taip pat privaloma atlikti rentgeno spindulius - jos pagalba pradiniame etape galite nustatyti sąnarių deformaciją. Ir norint gauti tikslius vaizdus, gydytojas siunčia MRT.
Pečių sąnario artros gydymas atliekamas naudojant konservatyvų gydymą, ir tik tuo atveju, jei nėra teigiamos dinamikos, gali būti nustatyta chirurginė intervencija. Visų pirma, paveiktą sąnarį reikia aprūpinti maksimaliu komfortu ir ramybe.
Narkotikų gydymas
Narkotikų vartojimas yra neatskiriama visų formų ir tipų artrozės gydymo dalis. Ir norint pasiekti šį efektą, vaistai gali būti skiriami bet kokia forma: tablečių, injekcijų, tepalų pavidalu.
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra sustabdyti skausmo priepuolius, sumažinti uždegimą, nes tik po to galite pradėti atkurti pažeistą kremzlę. Šiems tikslams gali būti skiriami šių grupių vaistai:
- Analgetikai.
- NVNU (priešuždegiminiai).
- Chondroprotektoriai.
Populiariausi ir veiksmingiausi vaistai nuo uždegimo yra diklofenakas ir aklofenakas. Tokios lėšos yra tablečių ar injekcijų pavidalu. Jų pagrindinis privalumas yra tai, kad jie greitai mažina skausmą, pašalina uždegimą. Tačiau jie tokius vaistus skiria nedideliais kursais.
Norėdami atkurti kremzlių audinį, paskirti vaistų iš chondroprotektorių grupės. Dažniausiai gydytojai skiria vaistus, tokius kaip Don ir Struktum.
Jie padės greičiau atkurti kremzlių audinį, nes tokioms medžiagoms yra reikalingos „statybinės medžiagos“. Pažymėtina, kad jie gali padėti tik švelniais atvejais, o pats gydymas yra gana ilgas - pirmieji rezultatai bus pastebimi bent tris mėnesius nuo gydymo pradžios.
Tepalas
Tepalai sumažina skausmą, sustabdo uždegimą. Tačiau jų pagrindinis privalumas yra tai, kad, kai jie yra naudojami, skrandis nepatiria kenksmingo poveikio. Efektyviausi vaistai yra:
- Voltarenas;
- Greitas gelis;
- grietinėlė yra ilga.
Injekcijos
Jei papildymas yra per didelis, paskiriamas intraartikulinis blokas: specialių hormoninių preparatų įvedimas į bendrą ertmę, pvz., Kenaloga. Su jų pagalba galima kuo greičiau sustabdyti uždegimą. Tačiau dėl keleto šalutinių poveikių šis metodas yra labai retas.
Chirurginė intervencija
Jei gydymas vaistais nesukėlė rezultatų, paskirkite operaciją. Šiuo atveju pečių ir pjautuvų sąnarį pakeičia specialus protezas. Tai yra vienintelė galimybė labai pažengusioms ligoms.
Mes atliekame gydymą namuose
Tradicinės medicinos naudojimas yra ypač svarbus tais atvejais, kai vartojamas kartu su vaistais. Tačiau yra labai svarbus dalykas - pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Gydant osteoartritą, šie receptai gerai įrodė:
- Paimkite propolio rutulį, sveriantį iki 3 g, supjaustykite, sumaišykite su 50 g kiaulienos riebalų. Užtepkite tepalą ant peties per naktį.
- Gerkite terapines vonias su garstyčiomis, dilgėlėmis, varliagyvių užpilais. Vandens temperatūra turi būti ne daugiau kaip +40 laipsnių.
- Padarykite kompresus ant kojų dėl avižinių dribsnių. Paimkite 30 g dribsnių, užpilkite 0,5 l verdančio vandens, virkite 10 minučių. Panaudokite gautą masę pusę valandos.
Gimnastika, masažas prieš artrozę, mitybos problemos
Pašalinus skausmą ir uždegimą, susikaupus sąnariui, reikia pradėti pažeistos zonos vystymąsi. Norėdami tai padaryti, turite užsiimti fizine terapija, o pratimai turi pasiimti gydytoją. Be to, nedelsdami „liesos“ jų įgyvendinimui: pirmiausia 2-3 minutes treniruokite gimnastiką, palaipsniui didinkite klasių trukmę iki 20 minučių.
Yra vienas labai paprastas pratimas, kuris yra paprastas ranka. Tiesiog sėdėkite ant kėdės su savo rankos pakabinimu - tai turėtų būti atsipalaidavusi. Nesulenkdami alkūnės, tiesiog perkelkite ranką pirmyn ir atgal. Pakartokite šį pratimą 10 kartų kiekvienai rankai.
Jūs taip pat turėsite eiti į masažą, nes tai padės atkurti judėjimą, paspartins raumenų ruonių rezorbciją.
Taip pat svarbu laikytis tinkamos mitybos, kuria siekiama pašalinti veiksnius, sukeliančius medžiagų apykaitos sutrikimą. Jums nereikėtų badauti, nes tokiu atveju jūs neteksite daugelio vitaminų ir mineralų, kurie reikalingi sąnario remontui.
Maistas, skirtas artrozei, turėtų būti subalansuotas, bet mažiausiai įtraukti kenksmingus produktus.
Jei sergate artroze, atminkite:
- Privalomu kova su papildomais svarais.
- Sumažinkite riebalų ir saldžių maisto produktų vartojimą.
- Sumažinkite druskos kiekį.
- Nenaudokite gyvūnų riebalų - juos pakeiskite daržovėmis ar pienu.
- Įeikite į maisto produktus, kuriuose yra didelis kolageno kiekis, pvz., Želė.
- Padidinkite pieno produktų kiekį, nes jame yra būtinas kalcio kiekis organizmui.
Prevencijos patarimai
Nėra nieko, kad ši liga vadinama „kėlimo liga“, nes fizinis darbas, ypač kėlimo svoris, sukelia artrozės vystymąsi.
Jei dirbate, dirbkite sunkiai, turite prisiminti apie saugumą.
Tačiau yra keletas bendrų prevencijos taisyklių:
- Jei reikia judėti kažką sunkaus, praleiskite 5-7 minutes, kad pašildytumėte jungtį.
- Jei turite ilgą laiką sportuoti be fizinio aktyvumo, turite atlikti dozių pratimus, nepamirštant apie kitus.
- Jei sužeistas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją - gydymo stoka gali sukelti rimtų pasekmių.
Jei laiku kreipiatės į gydytoją, tuomet artrozė gali būti išgydoma pakankamai greitai, tačiau, jei atidėsite gydytojo ar savarankiško gydymo vizitą, galite paprašyti chirurgo po peiliu.
