Kaip padaryti sveiką arbatą su imbieru

Imbieras yra natūralus energingas ir kartu su kitais komponentais jis yra vaistas. Galimi ir lengvi imbiero arbatos receptai, o gėrimo skonis patenkins reikliausius gurmanus.

Gingerio gydomosios savybės

Imbiero šaknis - maistinių medžiagų sandėlis ir tikras panacėja žmonėms.

Imbiero šaknis yra gausu:

• eteriniai aliejai;
• vitaminų kompleksai;
• mikroelementai;
• amino rūgštys.

Imbieras, visos jo dalys ir bet kokia forma suaktyvina žmogaus organų darbą, todėl:

• patogenai miršta;
• pagerėja kraujotaka;
• stiprėja;
• imuninė sistema yra aktyvuota;
• pašalinami toksinai ir šlakai;
• aktyvuoja nervų sistemą ir smegenis;
• metabolizmas paspartėja.

Arbatos su arbata nauda ir žala

Kulinarinis pasaulis vertino ne tik naudą, bet ir šaknų skonį. Aštrus, pikantiškas, šiek tiek aštrus skonis prideda prieskonių patiekalui, turi atšilimo poveikį žmogaus organizmui. Imbiero arbata tapo populiariu gėrimu.

Imbiero arbata bus naudinga:

• šalta liga be karščiavimo;
• esant kosuliui;
• su nevaisingumu;
• mažesnis stiprumo lygis;
• toksikozė nėščioms moterims;
• spazmų ir pilvo skausmo atveju;
• kenčia nuo antsvorio.

Arbatos ir imbiero nuovirai naudojami kaip prevencinė priemonė peršalimo pavojaus metu.

Vyrams imbiero arbata yra raktas į ilgalaikį ir kokybišką lytinį gyvenimą. Arbatos gėrimas tonuoja ir atjaunina kūną, stiprina kraujagysles, padidina kraujo tekėjimą organizme ir sukelia erekciją.

Moterims arbata su imbiero šaknimi yra išgelbėjimas iš menstruacijų spazmų. Imbieras nuoviras - natūralus spazminis. Sumažina galvos skausmą, pykinimą ir edemą.

Kenksmingas arbatos ir imbiero poveikis pasireiškia tik tuo atveju, jei nepaisome jo naudojimo kontraindikacijų. Įspėjimas dėl arbatos naudojimo yra būtinas, kai:

• po infarkto būklė;
• būklė po insulto;
• vegetatyvinė-kraujagyslių distonija;
• kraujavimas;
• akmeninių formacijų buvimas tulžies pūslėje;
• virškinimo trakto organų uždegiminiai procesai ir opos;
• aukštesnė temperatūra;
• nėštumo metu antrąjį ir trečiąjį trimestrą.

Kaip gaminti gėrimą - receptus

Įvairūs imbiero arbatos deriniai su kitais priedais patenkins bet kokio gurmano skonio poreikius. Tokių arbatų gaminimo receptai yra paprasti, nereikalauja daug pastangų ir specializuotų virtuvės reikmenų.

Paprasta

Sudėtis:

• vanduo - 1 l;
• medus - 6 šaukštai;
• citrusinių vaisių sultys - 4 šaukštai;
• šviežios imbiero šaknys - 4 šaukštai;
• juodieji pipirai - pagal skonį.

Verdančiame vandenyje dedame smulkiai susmulkintą imbierą ir medų. Maišykite ir virkite 5 minutes.

Nuvalykite sultinį, įpilkite citrusinių vaisių sulčių ir maltus pipirus. Atvėsus, gėrimas yra paruoštas gerti.

Klasikinė imbiero arbata turi atšilimo efektą, naudojama peršalimo, organizmo medžiagų apykaitos problemų ir virusinių ligų profilaktikai.

Su pienu

Jums reikės 2 porcijos:

• grynas vanduo - 350 ml;
• šviežios imbiero šaknis - 15 gr .;
• pienas - 250 ml;
• juodos spalvos arbata - 4 g;
• cukrus - neprivalomas.

Kepimo procesas. Įpilkite cukraus ir tarkuotų imbiero šaknų verdančiame vandenyje, virkite 2 minutes. Pridėti arbatos lapus, užvirinkite 1 minutę. Įveskite pieną, užvirkite ir išjunkite. Uždarykite dangtelį ir leiskite jam užvirti 5 minutes. Gėrimas yra paruoštas, lieka filtruoti ir gali būti patiekiamas prie stalo.

Imbiero pieno arbata yra naudinga kosulys ir katarrinės ligos. Jis minkština kvėpavimo takus, pagerina atsikosėjimą ir padidina žmogaus imunitetą.

Su raudonmedžio

Tai užtruks:

• vanduo - 1,5 puodeliai;
• imbiero šaknis - 20 gr .;
• laukinė rožė - 20 g;
• medaus ar cukraus.

Šaltu vandeniu mesti smulkiai supjaustytus imbierus, klubus, užvirinti. Kepkite 10 minučių maža šiluma. Nuimkite nuo karščio, leiskite jam užvirti 5 minutes. Prieš naudojimą prireikus pridėkite saldiklių.

Imbiero-rožinė arbata naudinga žmonėms, kurie pažeidžia vandens ir druskos pusiausvyrą. Imbieras ir erškėtuogė gali pašalinti patinimą, normalizuoti medžiagų apykaitą, turėti nedidelį vidurius.

Su česnakais

Tai užtruks:

• vanduo - 400 ml;
• sausas arba šviežias imbieras - 15 g;
• česnakai - 2 gvazdikėliai.

Malti imbiero šaknis ir česnako skilteles. Įterpiame į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu. Uždarykite ir palikite 25 minutes. Po įtempimo arbata yra paruošta gerti.

Imbiero šaknies ir česnako savybių derinys apsaugo nuo virusinių infekcijų patekimo į žmogaus kūną. Arbata aktyvina žmogaus imuninę sistemą, šildo kūną ir padidina kraujotaką.

Su citrina

Sudėtis:

• vanduo - 250 ml;
• imbiero šaknis - 35 g;
• ketvirtadalis citrinos;
• saldiklis neprivalomas.

Verdančiame vandenyje mesti smulkintą imbiero šaknį, išspausti sulčių iš citrinos ketvirtį, tada įdėti sultinį į sultinį. Įdėkite saldiklio, pašalinkite jį iš karščio ir leiskite stovėti po dangčiu dešimt minučių. Prieš naudojimą patempkite.

Imbiero arbata su citrina tonizuoja kūną karštu oru, stiprina imuninę sistemą ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme.

Žalioji arbata su imbiero šaknimi

Tai užtruks:

• užvirinta žalia arbata - 250 ml;
• grynas vanduo - 250 ml;
• imbiero šaknis - 30 g;
• medus neprivalomas.

Skaldyti tarkuoti šakniavaisiai įdedami į verdantį vandenį, virkite 8 minutes. Išimkite iš šilumos ir filtruokite. Reikalauti 20 minučių. Gautas sultinys sumaišomas su šviežiai žalia arbata, pridėti medaus ar kito saldiklio. Pasirinktinai galite pridėti citrusinių vaisių sulčių ar kitų prieskonių.

Žaliosios arbatos toninis poveikis sustiprina imbiero nuovirą ant kūno. Ši arbata padeda numesti svorį, gerina imuninę apsaugą, gerina kraujotaką, normalizuoja vandens ir druskos pusiausvyrą, taip pat naudojama kaip natūralus energijos gėrimas.

Kaip padaryti imbiero arbatą svorio netekimui

Kasdienis imbiero arbatos naudojimas padeda pašalinti perteklių nuo organizmo, pagerina medžiagų apykaitą, tonizuoja ir įvairius meniu praranda svorį. Imbiero arbata suvartojama per dieną, pusvalandį prieš kiekvieną valgį.

Klasikinis receptas

1 porcijai jums reikės:

• šviežios imbiero šaknys - 30 g;
• vanduo - 250 ml;
• mėtų arba melissa - 4 lapeliai;
• saldikliai yra neprivalomi.

Imbiero šaknys supjaustytos plonais sluoksniais, užpilkite vandeniu ir virinama. Kepkite 15 minučių, nuimkite nuo karščio. Įpilkite mėtų arba citrinų balzamo. Kai gėrimas pasiekia kambario temperatūrą, jis yra paruoštas naudoti.

Su cinamonu, medumi ir česnaku

Šis receptas naudojamas, kai norite prarasti daug svarų.

Sudėtis:

• šviežios imbiero šaknys - 30 g;
• česnako skiltelės - 30 g;
• cinamono lazdelės - 1 vnt .;
• vanduo - 600 ml.

Malti ant smulkių česnakų ir imbiero, įdėti termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Įdėkite cinamono lazdą, uždarykite termosą ir primygtinai reikalaukite pusvalandį. Prieš gerdami filtrą. Pasirinktinai, galite pridėti saldiklių pagal stevia.

Kaip gerti

Arbatos ir nuovirų įvairovė su imbieru apjungia vieną dalyką - naudojimo taisykles. Kaip ir su kitais vaistais, piktnaudžiaujant imbiero arbata gali būti pakenkta.

Imbiero arbatos priėmimo taisyklės:

• kaip arbatos dalis naudokite tik šviežią imbiero šaknį, milteliai sumažins gėrimo skonį ir efektyvumą;
• naudokite saldiklio ar stevijos nuovirus;
• arbata, sunaudota pusvalandį prieš amarus po valgio;
• kasdien užvirinkite šviežią arbatą;
• svorio netekimo arbatos prevencijai, gydymui ar stimuliavimui kasdien;
• Jei pasireiškia alerginė reakcija, virškinimo trakto ligos ar padidėjusi temperatūra, nustokite vartoti arbatą.

Naudingi patarimai

Imbiero šaknis ir imbiero milteliai skiriasi pagal skonį ir efektyvumą. Šviežios šaknys yra ryškus, aštrus ir aštrus. Pasirinkus arbatos su imbieru receptą, reikia atsižvelgti į šį faktą.

Smulkinant šaknį, geriau naudoti virtuvės lentas, pagamintas iš plastiko ar stiklo. Medis turi sugeriančią savybę ir suteiks imbiero skonį kitiems ant šios lentos supjaustytiems produktams.

Prieš valgant imbiero šaknį, nepaisant jo paruošimo, kruopščiai nuplaukite odą. Oda pašalinama kuo plonesnė, nes po juo yra visų maistinių medžiagų ir mikroelementų.

Apžvalgos