Visam kūno funkcionavimui labai svarbu stebėti kreatinino kiekį kraujyje. Jo buvimas dideliais kiekiais gali nepataisomai pakenkti vidiniams audiniams. Štai kodėl ji turėtų būti reguliariai pašalinama natūraliai.
Tačiau yra situacijų, kai kreatinino metabolizmas yra sutrikęs. Jei, remiantis analizės rezultatais, yra parodyta aukšto lygio medžiaga, būtina imtis visų galimų priemonių ją atkurti, pirmą kartą išsiaiškinus tokio nesėkmės priežastį.
Kas yra kreatininas ir kur jis susidaro
Azoto bazė, kurios išsiskyrimas prasideda dėl baltymų audinių sunaikinimo, vadinama kreatininu. Šis produktas tiesiogiai susijęs su energijos mainais tarp audinių.
Ir jos susidarymas vyksta tiesiogiai raumenyse, o iš dalies išsiskiria žmogaus kraujotakos sistemoje. Kreatinino išsiskyrimas iš organizmo vyksta kartu su šlapimu. Inkstų sutrikimai gali atsirasti dėl kreatinino metabolizmo pokyčių.
Jei jo kūnas išaugo, tuomet turėtumėte galvoti apie savo sveikatą ir iš karto atlikti tyrimus, kad išsiaiškintumėte priežastis.
Kreatinino kiekio kraujyje nustatymas
Norint išmatuoti kreatinino kiekį organizme, būtina atlikti specialią biocheminę kraujo analizę. Su juo galite įvertinti bendrą raumenų audinio būklę ir inkstų darbą. Kreatinino koncentracija yra pastovus rodiklis, o jo pokyčiai vienoje ar kitoje pusėje turėtų kalbėti apie rimtus žmogaus sveikatos pažeidimus.
Ši analizė yra būtina šiais atvejais:
- Kai atsiranda tam tikrų simptomų, kurie gali rodyti kreatinino kiekio pokyčius;
- Jei asmuo nusprendžia tapti inkstų donoru, tokia analizė yra privaloma;
- Urolitozės diagnozei, įvairioms inkstų ar raumenų sistemos patologijoms;
- Nustatyti toksinio poveikio turinčio vaisto normą, kuri vėliau išskiriama per inkstus.
Kraujo kreatinino kiekio padidėjimą lydi šie simptomai:
- juosmens regione atsiranda sunkumas ir nemalonus skausmas;
- kvėpavimas tampa sunkesnis;
- stiprus nuovargis;
- neryškus protas;
- organizmo išeikvojimas.
Jei po analizės parodėte padidėjusį kreatinino kiekį ir tuo pat metu jaučiatės gerai, geriau pakartoti tyrimą. Labai dažni yra laboratorijos klaidos. Todėl dar kartą, dvigubas patikrinimas nepažeistas. Tik su tuo pačiu pakartotiniu rezultatu, reikia pradėti gydymą pagal gydytojų rekomendacijas.
Kreatinino normos žmogaus organizme (µmol / l):
- naujagimiams per pirmas 5 dienas - 27-88;
- pirmųjų gyvenimo metų kūdikiai - 18-35 metų;
- 1 metai - 10 metų - 27-62;
- nuo 10 iki 18 metų - 44-88;
- vyrai nuo 18 iki 60 metų - 80-115;
- moterys nuo 18 iki 60 metų - 53–97;
- vyrai, vyresni nei 60 - 70-115;
- moterys virš 60 - 53-106 metų.
Kreatininas kraujyje pakyla: ką tai reiškia?
Kai kreatinino indeksai pakabinti, labai svarbu išsiaiškinti šio reiškinio priežastį, atsižvelgiant į asmens amžių ir lytį, taip pat atkreipti dėmesį į fiziologinius ir patologinius sutrikimus. Sąlyga, kai medžiaga padidėja, vadinama hiperkreatininemija.
Priežastys, dėl kurių gali pasikeisti kreatinino kiekis:
- Inkstų veiklos sutrikimai, kurie gali būti ligų, pvz., Pyelonefrito, lėtinio glomerulonefrito, policistinio ir daugelio kitų ligų, rezultatas;
- Raumenų audinio sunaikinimas, kartais pastebimas netgi gangreno ar nekrozės atveju;
- Sunkus raumenų pažeidimas dėl nudegimų ar kitų sužalojimų;
- Reikšminga dehidratacija;
- Hipertiroidizmas yra liga, kurioje raumenų audinys išnyksta dėl padidėjusio skydliaukės hormono gamybos;
- Radiacinė liga - dėl jonizuojančiosios spinduliuotės palaipsniui sunaikinami viso organizmo ląstelės;
- Kraujotakos sutrikimai. Sumažėja pirminio šlapimo filtravimas inkstuose ir sulėtėja kreatinino išsiskyrimas.
Be to, yra keletas fiziologinių veiksnių, turinčių įtakos rodiklio pokyčiui:
- Intensyvios reguliarios apkrovos ant kūno;
- Vidinis kraujavimas;
- Tam tikros grupės vaistai;
- Nėštumas;
- Šlapimo kanalų užsikimšimas, taip pat žarnyno obstrukcija.
Tokiais atvejais kreatinino kiekio padidėjimas nėra labai svarbus, ir dažniausiai jis greitai grįžta prie normalaus, tiesiog nustoti vartoti vaistą ar pakoreguoti dietą.
Kaip sumažinti kreatinino kiekį kraujyje
Kalbant apie galimybes sumažinti kreatinino kiekį kraujyje, galima tik išsiaiškinus jo pakilimo priežastis. Tam reikia gauti profesionalaus specialisto patarimus ir atlikti išsamų tyrimą. Išsiaiškinęs priežastis, gydytojas gali pateikti šias rekomendacijas:
- Jei nukrypimai yra aukšti, tuomet jums bus paskirti specialūs vaistai, kurie turės įtakos baltymų suskirstymo normalizavimui. Tai gali būti lespefan, ketosteril, lespinefril arba kiti;
- Nedidelis padidėjimas ir tuo pačiu metu, nesant nerimą keliančių simptomų, Jums gali būti suteikta speciali dieta. Juo siekiama sumažinti kreatinino kiekį, mažinant baltyminius maisto produktus ir didinant šviežių vaisių ir daržovių vartojimą;
- Jei kreatinino kiekio padidėjimą paveikė inkstų darbas, tada reikia reguliuoti skysčio suvartojimo kasdienį greitį. Šios normos įdiegimas vyksta individualiai, atsižvelgiant į organizmo specifiką;
- Taip pat reikia atkreipti dėmesį į tai, kokio gyvenimo būdo jūs vadovaujate, įskaitant fizinį aktyvumą. Tam tikrais pokyčiais galima pasiekti visų rodiklių stabilizavimą.
Dieta su padidėjusiu kreatinino kiekiu
Dieta yra dar vienas veiksmingas būdas sumažinti kreatininą. Tačiau čia reikia pažymėti, kad prieš pradedant, geriau kreiptis į mitybos specialistą. Jis peržiūrės jūsų mitybą, atliks teisingus pakeitimus ir stebės patį procesą. Galų gale, dieta gali ne tik pasinaudoti, bet ir pakenkti.
Padidėjęs kreatinino kiekis kraujyje, mitybos specialistas turėtų nustatyti apribojimus arba visiškai uždrausti naudoti valgomąją druską.
Maisto dietos turėtų būti apie 70 gramų baltymų, iš kurių tik trečdalis gali būti gyvūninės kilmės.
Yra sunkių atvejų, kai baltymų suvartojimas gali būti sumažintas iki ne mažiau kaip 20 gramų per dieną. Jį galima nuryti naudojant kiaušinius, pieno produktus, žuvį ar mėsą. Baltymų neturinti dieta negali trukti ilgai, priešingu atveju ji atneš nepataisomą žalą jūsų organizmui. Todėl būtina ją gydyti labai rimtai.
Pagerinus būseną, baltymas palaipsniui pradeda pridėti, bet neviršija leistinų normų. Indai druskos vis dar negali būti. Norint kontroliuoti druskos vartojimą, pacientui pacientui skiriama paros norma.
Jei kreatinino lygis nesumažėja, reikia įvesti nevalgius per angliavandenius. Jie padės normalizuoti medžiagų apykaitą ir stabilizuoti biocheminių procesų rodiklius. Tokiomis dienomis galite naudoti obuolių cukraus, bulvių ar kompotinių ryžių dietą.
Be to, sekite geriamojo vartojimo režimą, bandykite suvartoti apie du litrus gazuoto vandens per dieną. Norėdami pagerinti našumą, galite įvesti granatų, citrusinių vaisių ir kriaušių.
Taip pat atsisakykite keptų maisto produktų ir virkite visus produktus porai, arba tiesiog užvirinkite. Nevalgykite bandelių ir duonos, bet grikiai ar kiti grūdai idealiai tinka šoniniam patiekalui.
Tinkamai parinkta dieta atneš kreatinino lygį normaliai, gana greitai. Svarbiausias dalykas yra ne ignoruoti, ir tada jūs nesijausite diskomforto.
Papildomą informaciją apie kreatininą galima rasti kitoje paskaitoje.
