Ilgi plaukai jau seniai tapo madingi ir visam laikui išliks pirmaujančia grožio pramonės tendencija, nes jie laikomi moters išdidumu ir orumu. Visos moterys svajoja turėti ilgas, gražias ir minkštas garbanos. Merginos su ilgais plaukais turi savo žavesį ir žavesį.
Kaip plaukai reaguoja į įvairius veiksnius
Plaukų augimą ir jų sveikatą gali paveikti įvairūs veiksniai, kurių kartais nepaisome. Bet turėtumėte pagalvoti apie gedimų priežastis. Tai gali būti: nesveika mityba, stresas, išoriniai veiksniai.
Galia
Kenksmingas maistas gali neigiamai paveikti plaukų būklę iš vidaus. Su netinkama mityba, į organizmą nepatenka pakankamai maistinių medžiagų, dėl kurių plaukai pradeda augti prastai, patarimai padalinami.
Norėdami to išvengti, turite pereiti prie tinkamo ir sveiko maisto, kuriame yra daug vitaminų, baltymų, sieros. Kasdienį maistą turėtų sudaryti žuvis arba mėsa, kepenys, kiaušiniai, riešutai, žiediniai kopūstai, morkos, jūros gėrybės yra labai naudingos.
Patarimas: norint greitai augti plaukus, atrodyti gražiai, šilkiniai ir gauti natūralų blizgesį, reikia gerti daug vandens.
Stresas
Tai galbūt pavojingiausias veiksnys tiek psichinei asmens, tiek fizinei būklei. Viskas, kas atsitinka su mumis iš vidaus, atsispindi išvaizdoje. Dėl streso plaukai ne tik nustoja augti, bet ir smarkiai išnyksta.
Kad nesusidurtumėte su tokia problema, turite išmokti valdyti emocijas ir pabandyti nuraminti sunkumus. Taigi jūs gelbsite ne tik savo plaukus, bet ir nervus. Išeikite į gryną orą, vaikščiokite po parką, pasigrožėkite ir mėgaukitės mus supančiu grožiu.
Išoriniai veiksniai
Išoriniais veiksniais nurodomi tiesioginiai saulės, lietaus, vėjo, šalčio ar šalčio spinduliai.
Kad nepatirtumėte nemalonių pasekmių ir būtų užtikrinta patikima šukuosena, turite dėvėti skrybėles, atitinkančias oro sąlygas ir sezoną.
Patarimas: tam, kad nepadidintų plaukų trapumo, nebūtina vaikščioti su palaidais plaukais. Jūs turite juos pašalinti arba pinti. Tada jie bus mažiau veikiami išorinių veiksnių ir išlaikys jų ryškumą ir stiprumą.
Tinkama mityba
Kiekviena mergaitė, kuri svajoja apie ilgus ir gražius plaukus, turėtų suprasti, kad svarbus aspektas, turintis įtakos plaukų augimui, yra kasdienis tinkamas mityba, taip pat minimali plaučių trauma dažant, plaukų džiovintuvu, garbanoti. Be to, reikia atidžiai prižiūrėti galvos odą.
Kas yra įtraukta į dietą
Svarbiausias dalykas yra maksimalus produktų, kurių sudėtyje yra augalinių baltymų ir riebalų rūgščių, panaudojimas: bananai, žuvys, džiovinti vaisiai, ankštiniai augalai, kiviai, riešutai, vyšnios, daržovės, kiaušiniai ir kt.
Su tinkama mityba galite pastebėti plaukų augimo pagreitį ir stiprinti patarimus. Jei dieta nepadeda, geriausia kreiptis į gydytoją. Be to, turite laikytis įprastų plaukų priežiūros taisyklių.
Taisyklės:
- Nuplaukite ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę.
- Atsisakykite poveikio, kuris neigiamai veikia plaukus ir galvos odą (dažymas, naudojant pleyoką, cheminius permus, taip pat privataus šukavimo).
- Naudokite lėšas garbanoms stiprinti.
- Apipjaustykite dalinius galus.
- Mažiau tikėtina, kad naudojasi plaukų džiovintuvu.
- Naudodamiesi garbanotaisiais, negalite palikti plaukų ilgiau nei valandą.
Masažas plaukų augimui
Norint pagreitinti plaukų augimą, reikia geros kraujotakos. Būtent tai yra galvos masažas. Masažas turi būti atliekamas bent dvi ar tris valandas prieš plaunant galvą. Norėdami atlikti procedūrą, šildykite rankas taip, kad jos taptų šiltos, ir ištirti laivų vietą.
Pirma, oda turi priprasti prie to, kad galėtumėte lengvai spausti delnais ant galvos ar insulto. Kai oda yra paruošta procedūrai, galite pradėti masažą. Jums reikia pradėti nuo šventyklų ir kaktos, palaipsniui pereinant prie pačios galvos.
Su apvaliais judesiais pirštais, masažuokite odą, bet jokiu būdu nespauskite, būtent, švelniai patrinkite, paspaudę pirštus į galvą. Judėjimas turi būti atliekamas arterijų ir venų kryptimi.
Patarimas: prieš masažą reikia gerti karštos arbatos puodelį.
Kontraindikacijos masažui:
- Galvos sužalojimas
- Grybelinės odos ligos.
- Distonija, migrena.
- Padidėjusi temperatūra.
Kaukės, spartinančios plaukų augimą namuose
Norėdami sukurti kaukę, kuri pagreitintų plaukų augimą, nereikia eiti į brangius salonus, galite tai padaryti namuose. Tai labai paprasta ir nebrangi. Tiesiog pasirinkite tinkamą receptą ir naudokite gaminius, kurie yra prieinami..
Medus
Sudėtis:
- du kiaušinių tryniai;
- du šaukštai medaus.
Pirmas dalykas, kurį reikia pakelti trynius į putas, o medus pašildyti garų pirtyje. Toliau sumaišykite trynius su šiltu medumi ir įdėkite mišinį į galvą. Ant galvos turi būti 30 minučių, po to reikia nuplauti daug šilto vandens.
Mielės
Sudėtis:
- vienas šaukštas mielių (sausas);
- kiaušinio baltymas.
Baltymai turi būti gerai plakti ir pridėti mielių. Gautas tirpalas turi būti trinamas į galvos odą su masažiniais judesiais. Valanda laikykite ant galvos po maišeliu ar rankšluosčiu, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu.
Svogūnų sultys
Sudėtis:
- du šaukštai balto svogūnų sulčių;
- 2 šaukštai ricinos aliejaus.
Ši kaukė naudojama tik nešvariems plaukams. Visi ingredientai turi būti sumaišyti į dubenį ir mišinys dengiamas ant galvos. Prieš naudodami, įsitikinkite, kad mišinys yra šiltas, kitaip jis šildomas. Laikykite ant galvos 40 minučių.
Garstyčios su kefyru
Sudėtis:
- vienas šaukštas garstyčių miltelių;
- 100 ml kefyro;
- vienas šaukštelis cukraus.
Kefyras jokiu būdu neturėtų būti iš šaldytuvo. Ištirpinkite cukrų, įpilkite garstyčių miltelius, sumaišykite viską, kol sklandžiai. Šepečiu dažyti, kad galėtumėte plaukti. Kad būtų lengviau pritaikyti, turite tai padaryti. Laikykite plaukus nuo 40 iki 45 minučių.
Alaus kaukė
Sudėtis:
- 300 ml šviesaus alaus;
- 40 gramų rugių duonos.
Susmulkinti duonos gabaliukai supilkite alų ir palikite 10 minučių. Visi sumaišykite, kol sklandžiai. Įtrinkite į galvos odą ir, jei įmanoma, pasiskirstykite likučius išilgai plaukų. Apvyniokite galvą 2 valandas.
Maistiniai aliejai
Kamparas
Kamparo aliejus yra tikras išgelbėjimas mergaitėms, kurios svajoja apie ilgus plaukus. Kamparo aliejus daro juos gyvus, atkuria kraujotaką, apsaugo nuo nuostolių ir spartina augimą. Kaip plaukų slinkimo priemonė, galite apsvarstyti tinktūros kamparo aliejų su citrinos sultimis.
Šiam mišiniui reikia tik vieno arbatinio šaukštelio aliejaus už citriną. Jei naktį atliksite tokią procedūrą, tuomet poveikis bus akivaizdus: plaukai taps gražūs.
Varžtas
Stiebinė alyva gaunama iš varnalėšų šaknų, ji naudojama tiek gryna forma, tiek kaip įvairių kaukių priedas plaukų augimui. Šiuolaikiniame pasaulyje yra daug balzamų ir šampūnų su šiuo komponentu, tačiau varpinės alyvos pridėjimas prie kaukės yra labiausiai paplitusi ir efektyvi priemonė.
Norint gauti rezultatą, reikia reguliariai atlikti procedūrą su aliejumi, poveikis pasirodys tik po dviejų ar trijų savaičių naudojimo. Palaidinė alyva padeda ne tik greitai augti plaukus, bet ir pašalinti niežtiną galvos odą, pleiskaną, dirginimą.
Castor
Ši alyva yra labai stora ir klampi, tačiau, nepaisant to, ji puikiai tinka ant galvos, gerai paskirstyta ant odos. Norint gauti naudos, svarbu žinoti, kaip tinkamai pritaikyti šią alyvą.
- Jis turėtų būti naudojamas kaip gryna arba bet kokio priežiūros produkto priedas.
- Taigi, kad plaukai nesusidarytų blizgesio, neturėtumėte pridėti daugiau alyvos, nei parašyta kaukės recepte.
- Taikyti tik ant purvo, sausos galvutės.
Be to, iš ricinos aliejaus sudarančių komponentų gali pasireikšti alerginė reakcija, todėl prieš atlikdami bet kokias procedūras turėtumėte įsitikinti, kad nėra alergijos.
Gvazdikėlis yra būtinas
Gvazdikėlių aliejus gaunamas iš gvazdikėlių medžių. Natūralios alyvos spalva yra permatoma arba šiek tiek gelsva, deginantis skonis ir beprotiškai skanus bei saldus aromatas. Šiuo metu populiariausia procedūra naudojant šią aliejų yra aromaterapija.
Ši procedūra gali būti lengvai atliekama namuose. Jums tereikia lašinti kelis lašus alyvos ant šukos ir tiesiog šukuoti kryptis, tolygiai paskirstydami aliejų per visą plaukų ilgį.
Citrinų balzamo aliejus
Citrinų balzamo aliejus naudojamas kaip šampūno priedas. Nuplaukite plaukus su šiuo įrankiu 1,5 mėnesio. Tie, kurie turi riebius plaukus, turėtų padaryti įvairias kaukes su citrinų balzamo aliejumi, dėl sumažėjusios riebalinių liaukų veiklos, spynų būklė normalizuojama.
Naudingi patarimai
- Nuplaukite galvą ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę. Jei plaunate dažniau, riebalinės liaukos dirbs aktyviau, todėl plaukai greičiau užsiterš ir atrodo riebūs.
- Nuvalykite galvos odą taip, kad ląstelės būtų aprūpintos deguonimi.
- Šampūnu plovimo metu nuplaukite šaltu vandeniu ir lengvu masažu.
Po kurio laiko pastebėsite, kad plaukai tampa sveikesni, storesni ir gražesni.
Apžvalgos
Savo asmenine patirtimi bandžiau dietą plaukų augimui. Atsisakydamas greito maisto ir laikydamiesi visų dietos sąlygų, aš iš karto pajuto skirtumą. Jie tapo švelnesni, o jų augimas sparčiai pagreitėjo. Keletą mėnesių trumpi plaukai išaugo iki vidutinio ilgio.
Tatjana, 34 metai
Kai buvau jaunas, turėjau retus plaukus, o po operacijų su kamparo aliejumi jie greitai augo, tapo storesni ir įgijo sveiką blizgesį. Tikrai labai naudinga priemonė!
Margarita, 28 metai
