Kaip pasirinkti tinkamą akies pleistrą tobulam miegui

Jei kenčia nuo nemigos, ilgos vilties ir pasukimo iš vienos pusės į kitą, jūs negalite užmigti stalo lempos šviesa, o jūsų vyras ar vaikai skaito knygą arba mokosi pamokų - veiksmingas pagalbininkas bus miego tvarstis.

Geras ramus miegas yra tikras panacėja žmonių sveikatai. Mokslininkai įrodė, kad yra keletas veiksnių, darančių įtaką greičiausiai užmigti:

• visiškas tyla;
• šviesos stimulų trūkumas;
• patogi lova su vidutinio sunkumo čiužiniu;
• didelė sunki antklodė;
• tvarsnis miegui.

Papasakokime apie tvarsčius.

Kas yra akių pleistras miegant?

Miego tvarsčiai dažnai vadinami kaukėmis - specialus priedas, skirtas apsaugoti akis nuo bet kokio šviesos šaltinio miego metu, naudojamas tiek namuose, tiek transporte.

Ką ir kam reikia?

Yra daug įvairių šio aksesuaro tipų ir jūsų svajonė priklauso nuo teisingo pasirinkimo. Priedas sukuria visiškos tamsos efektą, kuris prisideda prie hormono melatonino vystymosi organizme, kuris yra atsakingas už sveiką miegą.

Naudojant šį atributą, galima ramiai miegoti dienos metu, naktį priimtinas darbininkams.

Kai jums reikia dirbti naktį ir turėti gerą nakties miego laiką, kuris yra labai sunkus ryškioje dienos šviesoje.

Dažnai pasitaiko, kad vienas iš šeimos narių negali užmigti tamsoje, jam reikia nakties šviesos ar stalinės lempos, paprastai tai yra maži vaikai. Ir jūs galite tiesiog užmigti prie jos, patiriant dirginimą ir nerimą iš spindulių, kurie nukentėjo į jūsų akis. Šiuo atveju tvarsnis vėl taps jūsų asistentu.

Kaukės yra labai naudingos žmonėms, kurių darbas yra susijęs su darbu kompiuteriu, nes jie gerai atpalaiduoja akių raumenų įtampą, atkuria sveikas akis.

Kaukės ir atrankos kriterijai

Kaip pasirinkti tinkamą užuolaidą miegui? Pirmiausia nuspręskite, kokią kaukę jums reikia, naudodami šią klasifikaciją.

Dizainas

Dabar, be universalių kaukių, galite rinktis vyrus, moterų ar vaikų parduotuves su skirtingais modeliais ir dydžiais. Yra net kosmetiniai tvarsčiai, kurie taip pat gali būti naudojami miegui. Gamintojai dažnai nustebina klientus nepriekaištinga vaizduotė, todėl aksesuarų pasirinkimas priklauso nuo jūsų skonio ir interesų.

Medžiaga: sintetiniai arba natūralūs audiniai?

Paprastai padažai visada yra labai tankūs, visiškai neįtraukiant saulės ar dirbtinės šviesos.

Pasirinkę sintetinius audinius, galite patirti alergiją, niežulį ir nemalonius įbrėžimus akių srityje. Tačiau tokių tvarsčių kaina kartais yra mažesnė nei natūrali. Gydytojai pataria nesaugoti savo sveikatos ir pasirinkti tik aukštos kokybės medžiagas.

Medvilnė ir šilkas yra natūralūs audiniai. Išsiaiškinkime kiekvieną iš jų išsamiau. Medvilnės kaukė turi reguliuojamų dydžių, paprastai užpildas yra putų arba sinteponovye komponentai. Toks tvarstis nesukelia diskomforto, maloniai tinka jūsų akių vokams, sukuria minkštą ir švelnų prisilietimą prie odos. Jis neturi jokio naudos.

Šilko medžiaga tinka visiems žmonėms, nepriklausomai nuo amžiaus ir pageidavimų, ir yra laikoma hipoalergine, nesukelia nepageidaujamo poveikio. Geras naudoti, patvarus, bet turi didžiulį trūkumą - tai didelė produkto kaina.

Užpildai - sintetinis žieminis ar gelis?

Kalbant apie poliesterį, galima teigti, kad tai yra universalus neaustinė medžiaga su puikiomis savybėmis: didelis patvarumas, patvarumas, saugumas, draugiškumas aplinkai.

Gelio kaukės - tai specializuotas kosmetikos požymis, padedantis netinkamoms raukšlėms aplink akis, tonizuojantiems raumenis, atsipalaiduoti ir sumažinti nuovargį. Be įprastų padažų tinka ramiam miegui, be šviesos.

Jų skonis yra skirtingo kvapo subtilus gėlių ir žolelių eterinių aliejų kvapas. Puikiai tinka moterims, gyvenančioms užterštose metropolinėse zonose, po sunkios darbo dienos bus puikus antidepresantas. Su tokiais tvarsčiais tiekiami įvairūs volai ir įdėklai:

• aušinimo gelis sumažins nuovargį;
• stiklų formos magnetiniai intarpai pašalina raumenų hipertoniškumą, stiprina odos regeneraciją;
• turmalino siūlai normalizuoja nervų sistemą ir gerina kraujotaką;
• Vario oksidu impregnuotas padas tampa odai lygus ir aksominis.

Prieš perkant tokius tvarsčius, kreipkitės į gydytoją arba kosmetologą. Ir, žinoma, nenaudokite jo per daug.

Miegas gali būti pasirinktas tik atsižvelgiant į materialinę piliečių gerovę. Dėvėti aklę gali būti ne daugiau kaip 12 valandų per dieną.

Miego tvarsčių kaštų lentelė:

Patarimas renkantis miego kaukę - niekada nesinaudokite šiuo priedu su lipdukais. Kadangi tokie tvarsčiai greitai praranda savo rišimo funkciją, jie taip pat stipriai įsipainioja į plaukus, sukelia nepatogumus ir dirginančius.

Be to, tvarsčiai su elastingomis juostomis gali nepatogiai išspausti jūsų šventyklas, todėl sunku užmigti, todėl prieš perkant priedą išmatuokite galvos perimetrą minkštu matuokliu ir pasirinkite tvarstį pagal nurodytus parametrus.

Atminkite, kad miego tvarsčiai yra visiškai netinkami merginoms, turinčioms ilgesnes blakstienas. Net ir naudojant vieną žiedinę juostelę, sulenkite arba gali likti ant tvarsčio. Todėl pasirinkimas yra tavo - grožis ar miegas.

Šiuolaikiniams žmonėms, norintiems įsigyti dalykų, ty pagamintų elektroninių technologijų amžiuje, yra „protingi“ miego tvarsčiai. Specialus prietaisas, įdėtas įvairiais elektroniniais prietaisais, leidžia jums perskaityti asmens būklę šiuo metu.

Jis kontroliuoja smegenų impulsus, automatiškai persijungdamas nuo vienfazės prie polifazinės miego. Kaip tai veikia?

Speciali elektroninė kaukė siunčia pažadinimo signalą, palaipsniui didinant šviesos spindulį. Žmogus po tokios svajonės jaučiasi energingas ir gerai miegantis.

Įvairių miego režimų meniu leidžia pasirinkti norimą - ilgą naktį arba trumpą dieną. Tai leidžia jums reguliuoti miego ciklą žmonėms, dirbantiems pamainomis arba asmeniui, kurio sindromas yra „painiojamas kasdien.“

Šis tvarstis vadinamas NeuroOn ir kainuoja daugiau kaip 10 tūkst. Rublių. Tačiau gydytojai nepalaiko šio pirkėjo entuziastų, nes kūnas gali priprasti prie šio aksesuaro, o tada žmogus negalės užmigti, kol jis nenusileis į šį tvarstį.

Kaip siūti užsegimą užmigti savo rankomis

Tačiau nereikia išleisti didelių pinigų miego tvarsčių pirkimui. Jūs galite tai padaryti patys, praleidžiate šiek tiek laiko. Tam jums reikės:

1. Bet koks minkštas audinys, kurio matmenys yra 30 * 15 cm;
2. Užpildas - medvilninė vata, sintetinis žiemos laikiklis;
3. Flizelin apdailai;
4. 30 cm apatiniai guma.

Pirmas žingsnis yra išmatuoti galvą nuo šventyklos iki šventyklos per kaktą. Tai bus jūsų padažo plotis. Be to, sukurkite akis, imituodami akinius. Prieš iškirpdami modelį, pridėkite prie centimetro šonų programinei įrangai.

Tada modelis pridedamas prie audinio, padarykite ruošinį. Siuvami, palikdami vieną pusę užpildui. Atsargiai paskirstykite medvilnę iš žirklių galų, sintetinės žiemos padėklo ir siūti. Paimkite flizeliną arba pakraštį, siūti aplink kraštus ir pritvirtinkite danteną ant padažo galų tiesiai viduryje.

Geležies gautą produktą ir naudokite jį savo sveikatai arba gana stipriai ir sveikai.

Ekspertų nuomonė ir žmonių atsiliepimai

Kita meistriškumo klasė miego kaukės kūrimui su savo rankomis - kitame vaizdo įraše.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip išsirinkti Jums tinkančias akių šešėlių spalvas? Makiažo pamoka (Gegužė 2024).