Smėlio paplūdimys, ryški saulė - geriausios poilsio sąlygos. Vienintelis neigiamas - saulės nudegimas, kuris yra neatskiriama vasaros atostogų dalis. Norint gauti gerą saulės nudegimo priemonę, būtina pašalinti ne tik visas išorines apraiškas, bet ir vidines, kurios yra susijusios su perkaitimu.
Bet koks spinduliavimas ar terminis poveikis odai prisideda prie ankstyvo senėjimo, gali sukelti odos vėžį. Štai kodėl dienos viduryje nerekomenduojama būti paplūdimyje - nuo 11 iki 16 valandų, nes šiuo metu saulė yra pavojingiausia žmogui.
Dauguma žmonių, kurie ilgą laiką planuoja pasilikti saulėje, yra tikri, kad pateks ant saulės. Tačiau ji turi ribotą laiką ir, išdžiūvus, gali atsirasti odos pažeidimų. Svarbu pasirinkti tinkamą nudegimo priemonę ir kuo greičiau suteikti pirmąją pagalbą.
Pradinis veiksmas
Nudegimų laipsnis yra 4 laipsniai, tačiau pradiniame etape tai neįmanoma nustatyti, todėl pirmoji pagalba visada yra tokia pati. Šimtą procentų pralaimėjimą galima pamatyti tik kitą dieną. Esant stipriam fotodermatitui, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes tik nedideli nudegimai gali būti išgydyti.
- Nudegus, tuoj pat eikite į vėsią vietą, uždarytą nuo saulės spindulių. Ekstremaliu atveju tinka ar pastogės, tačiau geriausias bus uždaras kambarys su oro kondicionieriumi.
- Būtina atkreipti dėmesį į kitų simptomų buvimą. Be nudegimų, galimas saulės smūgis, todėl, jei yra pykinimas, galvos svaigimas ar šaltkrėtis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Nepriklausomai nuo pažeistų odos sričių, reikia įdėti šalto vandens mirkyti marlės gabalus. Jie turi būti keičiami kas 15 minučių, siekiant sumažinti skausmą ir drėkinti odą.
- Jei įmanoma, turite pasiimti vėsią dušą arba pažeistą kūno dalį panardinti vėsioje vonioje.
- Užkirsti kelią dehidratacijai kambario temperatūroje mineraliniu ar geriamuoju vandeniu.
- Jei reikia, imkite anesteziją.
Po to odai padengiama reikalinga degimo priemonė ir apdorojama.
Negalima pakeisti vietos deginti po šaltu vandeniu.
Saulės nudegimų tepalų rūšys
Bet kurioje vaistinėje galite rasti keletą nuo saulės nudegimų atsirandančių produktų. Prieš naudodami bet kokį tepalą, būtina pažeisti pažeistą plotą, todėl trumpalaikis šaltas dušas bus tobula.
- Bepanthen plus - efektyviai gydo saulės nudegimą su pagrindinės veikliosios medžiagos dexpanthenol pagalba. Gerėja metabolizmas, palaipsniui atsinaujina pažeisti audiniai. Kremas lengvai absorbuojamas į odą, atvėsina pažeidimo vietą ir pašalina patinimą. Bepantinas yra universalus ir taikomas bet kuriai kūno daliai, tačiau jis yra veiksmingas tik švelniams nudegimams.
- Cinko tepalu siekiama nuraminti sudirgintą odą. Greitai mažina uždegimą, sukuria plėvelę - barjerą prieš visus išorinius dirgiklius. Dažnai su cinko tepalu gaminami kompresai, nes šis įrankis negali būti taikomas atviroms žaizdoms. Taikykite apie 6 kartus per dieną.
- D-pantenolyje taip pat yra dekspantenolio. Tinka gydyti švelnius šilumos nudegimus. Jis turi būti padengtas plonu sluoksniu 3 kartus per dieną, naudojant šviesius judesius. Labai alergiškas ir reikalauja kruopščiai apdoroti deginimą antiseptiku prieš naudojimą.
- Fenistilis gelio pavidalu su aktyviu dimetideno maleato komponentu turi antipruritinį poveikį. Jis mažina uždegimą ir mažina skausmą. Jis naudojamas 2 kartus per dieną ir paprastai naudojamas su daugybe nudegimų. Kartais pakeičiami tabletes.
- Priešuždegiminis agentas „Sinaflan“, turintis fluocinolono acetonidą, pažeistoje vietoje yra naudojamas tvarsliava. Skatina audinių regeneraciją ir uždegimą. Nenaudokite ilgiau nei 4 dienas iš eilės.
- Aktovegino tepale pagrindinis komponentas yra aktovegino koncentratas. Be to, jis padeda greitai atkurti odą. 2 kartus per dieną pažeistose vietose dedamas plonas tepalo sluoksnis. Netinka naudoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Negalima dėvėti sintetinių drabužių virš nudegimų, ypač tiems, kurie gydomi tepalu. Geriausia apsiriboti minkšta medvilnine arba šilko apranga, nes ji nesukelia dirginimo ir nepadidina skausmo sindromo.
Prevencija
Apsauga nuo saulės nudegimo yra pakankamai paprasta, jei laikotės tam tikrų taisyklių. Pirmas žingsnis yra naudoti apsaugos nuo saulės priemones. Jis parenkamas individualiai, atsižvelgiant į odos jautrumą ir lengvumą. Maksimalus SPF filtras yra 50 ir kuo ilgesnis, tuo ilgiau jis gali būti po saule.
Be privalomo kremo naudojimo, būtina:
- atsisakyti laikyti saulėje jo veiklos laikotarpiu;
- vaikščiodami saulėtomis dienomis būtinai mūvėkite skrybėlę ir ilgomis rankovėmis aprangą;
- įsitikinkite, kad skėčiai nuo saulės spindulių nueisite į skėčius;
- paplūdimyje, pirmenybė teikiama plaukimui jūroje.
Kai kurie maisto produktai taip pat padeda sukurti natūralų atsparumą odai. Didelių vaisių ir daržovių kiekio naudojimas vitaminais A ir C, taip pat žaliosios arbatos žymiai padidina apsaugos nuo saulės poveikį.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas granatų sultims. Šis galingas antioksidantas padeda sustabdyti audinių sunaikinimą organizme ir užkirsti kelią toksinų išsiskyrimui į kraują. Be to, tinkama mityba prisideda prie spartesnio audinių regeneracijos, o tai leidžia tepalui veikti efektyviau.
Taikydami deginimo tepalą, perskaitykite instrukcijas ir sudėtį. Dauguma šių tepalų turi stiprių medžiagų, kurios gali sukelti alerginę reakciją.
